Научитесь говорить нет на работе (настойчивость работы)

Знание того, как сказать «нет» на работе, - это социальный навык (самоуверенность), который вписывается в портрет людей со здоровой самооценкой, место, откуда рождаются безопасность и знания, чтобы устанавливать границы для других. С другой стороны, система говорит, что да, это может быть показателем низкой самооценки или преувеличенного желания хорошо выглядеть с другими.

Научиться говорить «нет» на работе, даже если это означает не участвовать в проекте или не всегда показывать приятное изображение нашим коллегам или начальству, в конечном итоге принесет нам пользу: Мы будем отправлять другим сообщение о том, что у нас есть свои критерии. 

Люди, которые всегда говорят «да», - это те, кто ищет признания со стороны своих начальников или коллег, которые часто склонны к авторитарности с ними.. Чтобы избежать подобных ситуаций, мы увидим несколько советов, как научиться говорить «нет» на работе..

Как восстановить вашу уверенность в себе

В настоящее время мы живем на рынке труда с высоким уровнем безработицы. Рынок, который часто фокусируется только на результатах сотрудников, так что они могут столкнуться с трудностями в случае отказа от участия в любом виде деятельности.

Этот страх сказать, что это не делает партнера или начальника, может использовать нашу уязвимость, чтобы требовать больше функций, чем мы имеем право. С другой стороны, и без необходимости этих людей действовать с плохим намерением, незнание того, как сказать «нет» на работе, может заставить нас сотрудничать в проектах, которые нас не интересуют или в которых нам бы не пришлось участвовать.

Чтобы улучшить уверенность, которая должна характеризовать нас в рабочей среде, мы можем следовать ряду рекомендаций:

1. Различить проблему

Неудобство, когда речь заходит о том, что оно не может быть продуктом проблемы общения или быть связано с дезорганизацией в рабочей среде. Есть боссы, которые не могут четко разграничить важное и срочное, что создает более напряженный рабочий ритм.

2. Будьте ясны в том, что мы думаем

Чтобы знать, как сказать нет на работе, это будет необходимо четко и кратко выразить свою точку зрения на ситуацию. Для этого необходимо, чтобы мы предварительно определили эту точку зрения. Это кажется логичным, но много раз мы совершаем эту ошибку.

3. Знай, как ты работаешь

Также будет важно знать, как работают внутренние процессы компании. Таким образом, если мы сталкиваемся с трудностями при работе с кем-то или если мы уделяем слишком много времени какой-либо задаче, пора остановиться и посмотреть на ситуацию в перспективе, чтобы установить пределы.

Постоянно обновляйте результаты своей работы Это также позволит вам лучше узнать, как вы работаете, и столкнуться с возможными возражениями со стороны начальника..

4. Говорите с осторожностью

Давать слишком много объяснений или оправданий, когда отказ от выполнения работы может восприниматься как признак подчинения агрессивному боссу. Вместо этого, если мы считаем, что это справедливо и правильно отказаться от какой-либо деятельности, лучшим будет подумайте о причинах, которые дают нам право на это, и четко изложите их. Кроме того, это предотвратит возможные реакции нетерпения.

5. Подумайте о своих интересах

в конце концов, Часто встречаются сотрудники, которые больше сосредоточены на том, что будут думать их начальники или на благе своей компании, чем на своих собственных.. Давайте не будем забывать, что даже в компании или на рабочем месте мы являемся людьми с особыми интересами.

По этой причине важно не систематически понижать наше благосостояние. Конечно, также мы должны осознавать, что принадлежность к рабочей среде предполагает определенные жертвы на благо группы. Мы просто должны попытаться найти баланс между отдачей и требованием, в котором интересы компании соответствуют их собственным.

Страх сказать «нет на работе» может заставить партнера или начальника воспользоваться нашей уязвимостью, чтобы потребовать больше того, что должно.

Короче, включать напористость В наших трудовых отношениях другим, начальникам и подчиненным будет более целесообразно уважать наши права. Иногда лучше выглядеть плохо перед начальником, чем «сжигать себя» за выполнение задач, которые нам не соответствуют. В долгосрочной перспективе такое отношение повлияет как на нашу пользу, так и на пользу компании..

Как бороться с токсичными сотрудниками? В нашей работе мы можем встретить токсичных сотрудников, но ... как с ними бороться? Они отрицательные или положительные? Читать дальше "