Как отсутствие безопасности на работе влияет на здоровье?

В последние годы, Многие страны пережили экономический спад, плоды взлетов и падений экономической системы. Отсутствие работы - один из самых частых результатов. Сокращение числа постоянных рабочих мест и увеличение числа неполных или почасовых контрактов влияет на активное население, которое находится в диапазоне низкого и высокого возраста. Некоторые страдают от недостатка опыта, в то время как другие подвергаются дискриминации из-за их возраста.

Эта ситуация производит нестабильность в жизни многих людей, предотвращение во многих случаях профессионального развития, которого они хотят, либо путем задержки прибытия детей, покупки дома или поездки мечты ... В большинстве случаев разочарование, вызванное отсутствием работы, влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. психологический.

Что вызывает ненадежность работы?

Отсутствие работы может быть вызвано различными факторами. Например, низкая заработная плата во многих случаях препятствует удовлетворению основных потребностей, что приводит к Ситуации стресса каждый раз, когда вам приходится сталкиваться с пустой тратой денег. Взаимосвязь между работой и интересами работника также является важным фактором, поскольку те, кто не работает за то, что они изучили или за то, что они склонны, считают свою работу неудовлетворительной. Низкокачественные контракты (краткосрочные, неполный или даже случайный) также сильно влияют на беспокойство человека..

Тревога - это результат чрезмерного воздействия стресса или чрезмерного количества негативных ожиданий относительно будущего. Это проявляется, когда Уровень кортизола в крови значительно увеличивается в течение длительного времени. Эта ситуация может привести к развитию заболеваний, плохого качества сна или других типов расстройств..

С другой стороны, Стресс может быть следствием плохих условий безопасности на рабочем месте. Работа, связанная со строительством, все еще имеет высокий уровень смертности, что вызывает стресс среди ее работников. Во многих случаях они ощущают опасность, которая колеблется между нагрузкой машин или тяжелых предметов и воздействием химических или очень горячих агентов. Мы также можем столкнуться с опасностями в конструкции зданий, где нет предохранительных ремней безопасности. Или также в шахтах, где работники подвергаются воздействию токсичных газов и недостатку кислорода.

Решение проблемы безопасности работы

Очевидно, что правильное финансирование проектов, которые создают больше опасностей, очень необходимо. Эта экономическая инъекция приводит к созданию более совершенного оборудования, одежды, соответствующей условиям труда, или профсоюзов с лучшим финансированием в интересах работников..

В большинстве случаев, особенно при работе в качестве работника, работник вряд ли может повлиять на эти экономические решения, которые могут вызвать чувство еще большей неудовлетворенности. Следовательно, членство в профсоюзных группах, связанное с выполненной работой, может быть полезным.

Что мы можем внести в ситуацию??

Как отдельные лица, мы не можем оказывать слишком большое влияние на экономические вопросы, поэтому Наша сфера действия сводится к индивидуальному и коллективному. Как и на коллективном уровне, наиболее эффективным является создание группы, которая разделяет идеи относительно потребностей и улучшения рабочего пространства; На индивидуальном уровне мы можем справиться со здоровым стрессом или переживанием тревоги.

• Определить причина небезопасности: Как мы видели, не все причины отсутствия безопасности на работе одинаковы. Они могут быть вызваны неэффективным механизмом, но также токсичными отношениями или даже преследованием на рабочем месте. Прежде чем действовать, важно определить причину нашего беспокойства, так как для этого потребуется решение или другое.
• Установить приоритеты: уровень стресса человека, подверженного ненадежности на работе, выше, чем у других людей. Затем мы постараемся избежать других ситуаций ненужного стресса. В нашей жизни есть элементы, которые не являются необходимыми или фундаментальными, поэтому мы должны отойти от них, чтобы сохранять спокойствие.
• Не переусердствуйте с самокритикой: в нашей работе есть результаты, которые зависят не только от нас. Принятие того, что совершенство не всегда достижимо, поможет нам расслабиться. Иногда мы наши худшие критики.

Позитивное мышление поможет нам столкнуться с такими ситуациями. Большая часть нашего стресса контролируется, если мы знаем, как это сделать. Однако, если мы сталкиваемся с экстремальной ситуацией, возможно, пришло время подумать, стоит ли продолжать терять качество жизни, и попросить помощи. Не бойтесь измениться, чтобы улучшить свое здоровье!

3 самых опасных воздействия рабочего стресса Знаете ли вы 3 самых опасных воздействия рабочего стресса? В этой статье мы объясняем, что они из себя представляют, чтобы вы могли их обнаружить и приостановить. Читать дальше "