Преодолеть страх неудачи

Страх неудачи может стать очень мощной силой в каждом решении, которое мы принимаем, и в каждой задаче, которую мы берем. Хотя иногда этот страх может побуждать нас к успеху, в других случаях он может победить нас, мешая нам достичь наших целей. Поэтому в этих ситуациях важно научиться преодолевать страх неудачи.

Часто именно в те времена, когда мы сталкиваемся с большими возможностями, мы обнаруживаем, что этот страх сильнее, и мы чувствуем себя запуганными мыслями, будто мы недостаточно хороши или мы чувствуем угрозу, что мы будем выглядеть глупо, когда потерпим неудачу. Мы склонны предвидеть события, имеющие очень скучную перспективу того, что может произойти.

Сила саботажа

Этот внутренний голос ослабляет нас и ограничивает нашу способность преследовать и достигать того, чего мы хотим в жизни. Всякий раз, когда мы сталкиваемся с новым вызовом или мечтаем достичь чего-то нового, этот внутренний критик должен остановить нас и напугать нас возможностями неудачи, побуждая нас быть самозащитными, избегая риска. Это только удержит нас в нашей зоне комфорта. Это место, где ничего не растет и все остается статичным.

Чтобы бороться с вторжениями этого внутреннего критика, необходимо признать это. В этом смысле первый шаг к преодолению страха перед неудачей состоит в том, чтобы определить, когда наш внутренний критик говорит с нами, и определить ситуации, в которых этот голос выше или более заметен..

«Корабль в порту безопасен, но не для этого».

-Уильям Шедд-

Наш внутренний критик - это часть нас, которая против нас. Его развитие произошло во время раннего жизненного опыта, когда они заставляли нас чувствовать себя плохо. Он состоит из слов, с которыми мы часто чувствуем себя отвергнутыми и которые мешают нашему росту.

Если нас критикуют или исправляют в избытке, то легко чувствовать неуверенность в своих способностях. Эти первые переживания влияют на самооценку ребенка и включают болезненные переживания, которые включаются в развитие чувства себя, порождают рост врага против эго, который остается в наших головах, и воспроизводят ту критику, которую мы получаем от родители, учителя, тренеры и другие люди, которые были важны в детстве и подростковом возрасте.

Преодолеть страх неудачи, задавая вопросы нашему внутреннему критику

Когда мы начинаем понимать, как и когда этот голос влияет на нашу текущую жизнь, очень важно, чтобы мы начали отделять его от нашей истинной точки зрения, нашего истинного я. Мы начнем допросить его, чтобы не верить всему, что он говорит нам. Это будет очень позитивно для нас и позволит нам преодолеть страх неудачи.

Наши страхи неудачи могут ограничить нас, мешая нам жить той жизнью, которой мы хотим жить. Когда мы неизбежно испытываем отторжение или разочарование, мы должны быть эмоционально устойчивыми в нашем способе справиться с ситуацией.

«Обоснуйте свои ограничения, и вы останетесь в них».

-Ричард Бах-

В этом смысле, мы можем выучить навыки, чтобы быть более устойчивыми, и мы можем решать проблемы с меньшим количеством внутренних неудач. Тем не менее, первый шаг к появлению этой новой уверенности заключается в том, чтобы избавиться от тяжелого багажа нашего прошлого и тех внутренних критических голосов, которые ложно питают наши страхи перед неудачей..

После этого первого шага мы должны задать себе очень важный вопрос: какое это имеет значение, если я потерплю неудачу? Мы усиливаем идею делать ошибки и не добиваться успеха. Однако неудача позволяет нам учиться, помогает нам, и боязнь не означает, что то, что мы думаем, произойдет. Так почему бы не сделать это? Зачем держать нас в нашей зоне комфорта, дрожа от мыслей о будущем, которые мы не знаем, сбудутся ли они? Ты смеешь побороть страх неудачи?

Выращивание неуверенности в будущем совсем не приносит плодов. Выращивание неуверенности мешает вам наблюдать ваши мысли такими, какие они есть. Простые идеи, которые должны течь, а не оставаться и оставаться в уме. Читать дальше "