Три простых метода обучения, чтобы выполнить больше

Конечно, в эти дни будет много студентов, которые уже готовят свои выпускные экзамены. Беспокойство, нервы, мало времени впереди ... Как я могу организовать? Методы обучения очень важны, чтобы быть в состоянии сделать это.

Факт, который кажется очевидным в современном обществе, заключается в том, что мы обязаны «хранить ряд данных и теоретических знаний», чтобы получить степень, подняться на уровень и стремиться к конкретному личному и профессиональному достижению. Но есть несколько академических программ, которые включают в себя обучение студентов обучению, умению распоряжаться своим временем и даже тревоге..

Мы все испытали нервы перед тестовой ситуацией, и часто встречаются студенты, которые не знают, как справляться с этими ситуациями, чтобы эффективно продемонстрировать все свои знания

Прежде всего мы должны прояснить, что «Учиться» не означает исключительно «запомнить». У людей мало способностей к сохранению, и мы склонны забывать многое из того, что запоминаем. Помните только о том, что важно, поэтому необходимо сначала установить уровень понимания, управления информацией, трансформации, при условии, что то, что читается, в значительной степени установлено в нашем мозгу. Но давайте посмотрим лучше каждый из шагов.

1. Организация и планирование исследования

Необходимо, чтобы вы установили график. Знайте, сколько времени у вас будет каждый день, чтобы провести учебу. Мы также сделаем шкалу оценки предметов, которые стоят нам больше всего, уделяя особенно много времени трудным.

также, Крайне важно, чтобы каждый день, установить также время отдыха. Когда мы учимся, очень хорошо заниматься спортом, например, пробежаться. Но, прежде всего, вы должны быть реалистами, устанавливая график, который вы знаете, что можете встретиться.

2. Стратегии для удовлетворения установленного графика

Вы должны понимать, что место, которое вы посвятили проведению исследования, вы должны уважать. Не позволяйте друзьям или семье беспокоить вас, не откладывайте вещи, которые вас отвлекают, оставьте мобильный телефон в стороне и тихо.

Нормально то, что вы устанавливаете время 40 минут. Наш уровень внимания обычно ниже, когда мы работаем три четверти часа, поэтому вы можете распределить время по 40 на 40 минут, оставляя 15 минут отдыха между

И что мне делать в эти 15 минут отдыха? Ты спросишь. Есть три режима релаксации, которые будут очень полезны, чтобы восстановить хороший уровень внимания снова. Первый - 10 минут посмотреть на то, что находится на расстоянии двух или более метров. Делай это спокойно, дыша нежно, расслабляясь ...

Методы обучения помогают лучше запомнить и справиться со стрессом, чтобы повысить производительность

Затем расслабьте мышцы головы, поднимите брови примерно в пять раз, удерживая их несколько секунд в напряжении, затем расслабьтесь. Третья форма расслабления очень проста: достаточно глубоко и медленно дышать в течение двух минут. Это очень легко, и вы немедленно восстановите энергию.

3. Метод Л.С.Е.Р.М.

Это простой метод, который поможет нам достичь гораздо более значимого обучения, а не простого повторения в памяти. Это один из наиболее часто используемых методов обучения, возможно, из-за хороших результатов.

L = чтение

Первым шагом для изучения является чтение текста, который должен быть изучен. Поэтому это первое ознакомительное чтение, а затем всеобъемлющее. Мы должны понимать, что говорит нам текст, и задуматься над тем, что мы хотим передать.

S = подчеркнуто

Классика Мы все делаем это, но делаем ли мы это хорошо? Есть те, кто прямо подчеркивает все, или кто не знает, как определить, что важно в тексте. Следовательно, предыдущее чтение имеет важное значение. Если мы не знаем, на что обратить внимание, мы можем задать себе вопросы.  Перед каждым абзацем подумайте над вопросом и подчеркните, каким может быть ответ.

Подчеркивание должно дать нам с первого взгляда, действительно важную информацию

E = схема

Знаете ли вы, что память помнит рисунки лучше, чем слова? Если мы организуем информацию в схеме, память будет гораздо быстрее и значительнее. Схема представляет собой идеальный метод, который позволяет графическое представление текстового резюме, так что, на первый взгляд, мы можем увидеть содержание и организацию идей учебного материала.

R = Подвести итог и обзор

Вы должны быть ясны, хорошее резюме не должно превышать 30% от общего текстао. Нам придется отражать только важные идеи своими словами, показывая, что вы понимаете, о чем говорите..

Не перефразируйте строки текста, выражайте его так, чтобы результат был полностью вашим. После этого обзор. Говорите вслух, говорите, что вы поняли, подкрепите информацию данными, которые могут отсутствовать

M = запомнить

Это последний шаг, но если вы успешно завершили предыдущие ссылки, должно быть легко запомнить все, над чем вы работали. Цель состоит в том, чтобы создать значимые данные. Если мы начнем хотеть «запоминать» с самого начала в первом чтении, это будет сверхчеловеческое усилие, и на следующий день мы вряд ли вспомним много.

Лучше всего каждый день немного запоминать, смотреть на свои схемы, свои сводки, вызывать их громким голосом, запоминать, чтобы то, что вы вводите в свою память, было знакомым и полезным.

Что вы думаете об этих методах обучения? Тестирование каждого из них позволит вам узнать, какой из них работает для вас, потому что каждый из нас изучает и организует себя по-своему. Если вы попробовали какой-либо из этих методов обучения, мы рекомендуем вам рассказать нам о своем опыте.

Техника Pomodoro, отличный метод для управления своим временем Техника Pomodoro - это метод, предназначенный для оптимизации управления временем, чтобы вы были более продуктивными и имели меньше усталости. Читать дальше "