Польза ласки (по науке)

Новое расследование Ассоциация нейропсихоанализа кажется, указывает на то, что ласки играют важную роль в том, как мозг развивает ментальный образ тела. Это исследование поддерживает идею, что интероцептивные сигналы, такие как аффективный контакт, важны для понимания тела и помогают создать целостное чувство о себе.

Снижение восприятия этих сигналов было связано с проблемами изображения тела, фантомной боли, нервной анорексии и булимии. Кроме того, другие исследования, связанные с болью или депрессией, также поддержать идею, что ласки приносят пользу здоровью и благополучию.

Ласки помогают поддерживать позитивное чувство "я"

Ласка с любовью, привычный жест между матерями и детьми или между парами, может увеличить способность мозга строить чувство собственности на свое тело и поддерживать чувство здорового "я".

Исследование, на которое мы ссылаемся, было опубликовано в Границы психологии, и возглавлял д-р Aikaterini Fotopoulou, директор Ассоциация нейропсихоанализа, и Марк Дженкинсон, профессор кафедры психологии в Университете Хартфордшира в Великобритании.

52 здоровых взрослых участвовали и использовали экспериментальную технику, известную как «резиновая иллюзия руки». В этой технике участник сидит за столом с полузакрытыми глазами (чтобы уменьшить свое поле зрения). Положите руки на стол, но один из них спрятан, потому что у него резиновая рука сверху. Стимулируя резиновую руку, человек чувствует, что он стимулирует свою настоящую руку, хотя ласку получает резиновая рука. Эта техника демонстрирует изменяющуюся природу восприятия своего тела.

В предыдущих исследованиях было показано, что аффективная ласка, характеризуется медленной стимуляцией кожи (от 1 до 10 см в секунду), коррелирует с приятными эмоциями и улучшает симптомы тревоги. Команда доктора Фотопулу хотела знать, влияет ли аффективная ласка на понимание мозгом тела.

В этом исследовании техника иллюзии резиновой руки была адаптирована, чтобы включать различные виды ласк: медленные и быстрые ласки (синхронизированные и несинхронизированные одновременно) и ласковые ласки. После теста участников попросили заполнить анкету, которая измеряла их субъективный опыт эксперимента..

Это исследование подтверждает идею о том, что восприятие интероцептивных сигналов, таких как аффективный контакт, помогает создать ментальный образ собственного тела, поскольку восприятие аффективного прикосновения в мозге является частью серии сигналов, которые помогают контролировать гомеостаз.

Ласки помогают успокоить боль, депрессию и укрепить иммунную систему

Ласки не только дают вам хорошее самочувствие и дают положительные эмоции, но есть несколько исследований, которые показывают, что они могут быть эффективными для борьбы с болью, укрепления иммунной системы или борьбы с депрессией..

Исследование, проведенное Американский журнал психиатрии Кажется, это указывает на то, что ласки способствуют выделению окситоцина, гормона, который вызывает расслабление и помогает нам чувствовать себя сытыми и счастливыми. По мнению авторов исследования, люди, которые не замужем и не имеют романтических отношений, склонны быть более подавленными и грустными.

Другие преимущества ласки

В дополнение к преимуществам, которые мы уже указали в отношении ласки, наука, по-видимому, предоставляет больше данных, подтверждающих идею о том, что ласки способствуют благополучию всех нас. Вот несколько примеров:

Материнские ласки исцеляют последствия стресса при беременности у детей

Эмоции, которые мать испытывает во время беременности так или иначе воздействовать на беременного ребенка. Когда вы живете в стрессовой ситуации, ваше тело реагирует, выпуская гормоны, которые достигают ребенка через плаценту, что связано с различными изменениями в его развитии. Исследование опубликовано в PlosOne По-видимому, это указывает на то, что ласки матерей к своим детям, когда они рождаются, уменьшают стресс и негативные эмоции этого ребенка после рождения и способствуют его физиологической приспособляемости..

Улучшает функцию легких

Исследование, проведенное в исследовательском институте Университета прикосновения в Майами, показывает, что эта ласка улучшает функцию легких, Иммунная функция и улучшает здоровье нашего сердца. Человеческое прикосновение важно для всех возрастов.

Помогает контролировать артериальное давление

Согласно исследованию Университета Северной Каролины, кажется, что люди регулярно обнимают и ласкают своего партнера, у них есть пониженное кровяное давление и страдают меньше патологий, связанных с сердцем.