3 способа придать позитивный настрой вашему отношению

У нас есть возможность выбрать жить и наслаждаться открытым отношением, безмятежным перед лицом эмоций и полным внутренним благополучием.. Перестаньте страдать, будучи достаточно смелыми, чтобы дать нам, в отношении безусловной любви, распростертые объятия нашим любимым.

Жизнь с открытым отношением подразумевает изменение части наших привычек и убеждений. Многие из них называют этот акт зрелость. И другие, которые предпочли бы сказать, что это просто о необходимость изменить перспективу, прежде чем наша собственная реальность, один из каждого из нас.

В конце концов, обе возможности стремятся добиться положительного изменения отношения. Чтобы достичь этого, сегодня я хотел бы пригласить вас принять 3 способа, которые помогут вам позитивно изменить свое отношение, научиться менять свою жизнь и раскрыть свою лучшую версию.

«Я не думаю о всех несчастьях, но о всей красоте, которая все еще остается»

-Энн Франк-

Будь благодарен

Иногда мы забываем, что самое простое - это то, что дает нам безмятежный и счастливый опыт, помогая нам ценить все, что нас окружает, невообразимым образом. 

Мы оставляем много моментов, чтобы поблагодарить как ты, чтобы чувствовать себя счастливым с возможностями, что не у всех нас будет шанс жить. Но те, кому это повезло, имеют задачу благословения и почитания. Почитание жизни и всего, что в ней происходит, потому что она способна дать нам лучшее чувства, обучение и опыт.

Уроки и опыт, которые приводят нас к созданию лучшей версии самих себя: истинная человеческая сущность Основываясь на жизненных законах целого, мы принадлежим чему-то гораздо большему, и это ощущается каждым из нас в нашем сердце.

Если вы хотите иметь позитивный настрой, необходимо быть благодарным людям, которые нас любят, за то, что вы чувствуете и живете, наслаждаетесь каждым опытом и безусловным. Поблагодарить - значит признать и ценить все, что тебя окружает.

«У счастливого человека не определенный набор обстоятельств, а набор установок»

-Хью Даунс-

Работайте с сознанием своего тела

Тело - это наш инструмент для соединения нашей внутренней мудрости., наш божественный дар: чем мы обязаны делиться с теми, кого любим. Следуя этой догме, мы показываем, что наш разум, тот, который заставляет нас выбирать ту или иную сторону, напрямую зависит от тела, и наоборот.

Мысли определяют положение тела, дыхание, наши движения и особенно наше отношение перед теми переживаниями, которые представляют собой барьер и которые могут оставить нас в памяти как чрезвычайно богатое обучение.

Наше тело знаменует собой союз всего с собой. Без него мы не могли бы жить, это ясно, как вечные существа. Когда мы осознаем, что наш инструмент тела - это когда мы можем изменить и изменить наш позитивный способ управления эмоциями.

Помни что Ваш мозг - это инструмент, который всего за несколько секунд позволяет вам изменить свое отношение к собственному жизненному опыту.. Отсюда важность осознания и уважения к нему. Примите во внимание, чтобы сделать это, тренироваться и есть здоровую.

Медитируй и успокаивай свой интерьер

Если вы хотите сделать позитивный поворот, используя свое отношение, вам нужно будет контролировать свои мысли. Лучший инструмент - научиться идентифицировать каждого из них. Для этого медитация является одним из лучших вариантов: она подарит вам дар внутренней полноты и безмятежности, когда вы контролируете свои мысли..

Я рекомендую тебя хорошо  йога, тайчи, пилатес или дыхательные упражнения что позволит вам немного отдохнуть. Отдых жизненно важен, когда речь идет о том, чтобы чувствовать себя спокойно и со спокойным умом, чтобы видеть в перспективе "Как дела?" наш опыт.

Избегайте оправданий с точки зрения времени, поскольку это является одним из основных препятствий при выполнении упражнений такого типа. Помните, что если вы не будете отдыхать понемногу, вы будете более уязвимы для стресса и хронической усталости. Потратьте время, которое позволяет вам принять отражение «Почему» ваших мыслей и их возможного происхождения, которые могут вас так сильно обусловить.

«Великим открытием моего поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое отношение»

-Уильям Джеймс-

5 привычек, которые приведут вас к успеху Хотите ли вы добиться успеха, но не знаете, как его достичь? В своей жизни вы должны помнить об этих привычках и шагах, которые вы должны постоянно усваивать. Читать дальше "