5 ключей к эмоциональной поддержке

Знаменитый летчик Амелия Эрхарт сказала, что «будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты». Считаете ли вы себя человеком, способным дать больше? В этом случае, конечно, вам будет интересно знать эти ключи для эмоционального расширения прав и возможностей.

Помни что мы понимаем как часть эмоционального расширения прав и возможностей процесс самопознания. Благодаря этому вы повысите свою способность влиять, то есть способность создавать свою истинную реальность, достигая оптимального эмоционального состояния..

Ключи к эмоциональной поддержке

Чувство в оптимальном эмоциональном состоянии подразумевает Насладитесь твердой уверенностью, основанной на здоровой самооценке. Если вы чувствуете эту личную силу, вы знаете свою действительность, свою настоящую личность и что вам не нужно ничего доказывать кому-либо.

Когда человек наслаждается оптимальным эмоциональным расширением, он знает, что в его руках огромный спектр возможностей. просто установить равные отношения, возможность устанавливать ограничения с точки зрения рассмотрения и уважения, начиная с самого себя.

Если вы обладаете личной властью и эффективно ее используете, вы будете руководствоваться суждением. Ваша интуиция при принятии решений будет иметь больше пространства для экспериментов. Таким образом, вы будете менее подвержены влиянию, и вы сможете дышать на границе того коллективного разума, который, кажется, обладает такой большой силой, когда мы чувствуем себя слабыми.

Таким образом, вы будете действовать в соответствии со своими собственными ценностями. Ваши эмоции будут присутствовать и ваши страхи будут ослаблены. Вы будете контролировать свои реакции и настроение. Но достичь этой точки и остаться в ней нелегко, поэтому мы предоставляем эти ключи, эти ключи.

«Чтобы водить, нужно использовать свою голову, чтобы водить других, нужно твое сердце».

-Элеонора Рузвельт-

Осознавать свою силу

Давайте начнем с того, что попытаемся сделать объективную оценку того предела действия, который у нас есть. Так, например, будет легче понимать эмоции и управлять ими, когда они особенно интенсивны.

Чтобы достичь этого, лучше оставить в стороне мысли типа: «Я такой», «Это закон жизни» или «Я так родился».. У всех нас есть сила, чтобы изменить и улучшить если мы действительно этого хотим. Это, пожалуй, наша первая и главная сила.

Найти баланс

Следующий логический ключ к хорошим эмоциональным возможностям вытекает из предыдущего и требует найти баланс в эмоциональной плоскости.

Давайте попробуем определить, а затем отвергнуть те установки, реакции и мысли, которые уводят нас от людей, которых мы любим. Для этого вам нужно справиться со сложным балансом, который заставляет нас быть гибкими в нашем образе действий. Мы не ищем слабости, скорее мудрости на каждом шагу, который мы делаем, считая с помощью шкал серых вместо того, чтобы видеть все белое или черное (поляризованная мысль).

Определить возможности для улучшения

Как будто это был эмоциональный SWOT-анализ, мы должны определить возможности для улучшения, чтобы лучше узнать себя как людей. Давайте подумаем о том, что нам нравится, а что нет, поэтому мы будем знать, как действовать в ситуациях, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, или чтобы мы могли вмешиваться в ситуации, которые нам не подходят..

Чтобы достичь этого ключа, хорошая идея проанализировать нашу реакцию на определенные ситуации. Стоит потратить некоторое время на размышления о наших установках, чтобы узнать, что нас сдерживает и что позволяет нам двигаться вперед.

акт

Теперь, когда мы проанализировали различные возможности для улучшения, пришло время действовать. Все, что может быть улучшено, чтобы дать нам эмоциональные возможности, мы должны привести в движение. Таким образом, мы добьемся достичь предложенных целей, чтобы достичь нашего оптимального состояния.

Оцените и исправьте

После того, как мы реализовали эти возможности для улучшения, давайте попробуем ответить на вопрос. Правильно ли мы поступаем?? Если это утвердительный ответ, значит, мы идем правильным путем. Если нет, то необходимо будет внести исправления до тех пор, пока не будут найдены подходящие методы для достижения поставленных целей..

Мы можем видеть, что Эмоциональное расширение возможностей - не простой путь. Эти ключи могут помочь вам, но вы тот, кто должен применять их на практике. Чтобы сделать это, вы должны предложить лучшее из себя, чтобы вы могли воспользоваться возможностями, которые возникают, чтобы оценить и ходить медленно, но без перерыва, в поисках вашего оптимального я..

«В жизни нечего бояться, нужно просто понять».

-Мария Кюри-

Личные полномочия: наша лучшая защита от несчастий Личные полномочия являются ключевыми, чтобы мы могли справляться с дискомфортом и преодолевать жизненные невзгоды. Узнайте, как его продвигать! Читать дальше "