Что ты заставляешь меня чувствовать

Иногда мы можем плохо себя чувствовать. Быть частью жизни. В этой попытке объяснить этот дискомфорт, Иногда мы можем идентифицировать другого человека как того, кто вызывает плохие вещи, которые мы чувствуем.

Но вы перестали объективно анализировать, почему этот человек заставляет нас чувствовать себя плохо? Понятно, что есть действия (или упущения) других, которые беспокоят нас и они причиняют нам боль В этом случае сообщение о проблеме с вовлеченным лицом - лучший способ избежать проблем в будущем..

в конечном счете, Выражение вашего дискомфорта или неудовольствия - вот что может заставить человека сопереживать вам. Вы можете достичь конструктивных договоренностей, иметь возможность защищать личные права и проблемы и, самое главное, избежать будущих проблем.

Говорить означает, что люди

Очень распространенная ошибка при выражении нашего раздражения другому человеку - выбор момента. Ошибка, когда эти слова выражены в момент, когда мы имеем высокую активацию.

Находясь под контролем бешенства и возмущение мы не в лучшем положении ни в самый лучший момент, чтобы проанализировать, что произошло, объективно. И гораздо меньше, чтобы указать на прямую вину за то, как плохо мы себя чувствуем, и принять во внимание все причины, которые заставили вас чувствовать и думать хорошо.

Помните, что у вас всегда есть возможность пообщаться с человеком, с которым вас раздражает ваша просьба отложить разговор на потом, но также помните, что не оставайтесь в чернильнице.

Когда дело доходит до общения, Сказанные вещи сами по себе являются проблемой: усугубьте проблему, заставьте нас чувствовать себя все более раздраженными и лишите другого человека возможности заметить и исправить то поведение, которое заставляет вас чувствовать себя таким образом.

Хороший рецепт для преодоления плохих напитков и заключения соглашений - это разговор в приятное время, среда тихий и объятия соучастия.

Как противостоять разговору

Значит ли это, что мы должны жаловаться в любой момент? Не до этого момента. На самом деле во время критики или просьбы об изменении поведения мы должны помнить, что есть определенные проблемы, которые принадлежат частной сфере другого человека.

Если этот человек не хочет изменять эти вопросы и, объективно, не наносит ущерба вашим правам или правам других людей, то только лицо, которое их выполняет, решает, стоит ли их менять..

Но глаз! , мы не можем оградить себя или согласиться на получение жалобы или запроса от другого лица в разделе «Я такой». Если изменение является жизнеспособным, оно не подрывает ваши ценности, и вы действительно верите, что вы можете улучшить отношения, а также вы можете расти или учиться, это всегда хороший способ проверить себя.

Как всегда, секрет в средней точке и в том, чтобы не использовать других в качестве зеркала. Одна вещь - это наши проблемы, а другая - влияние, которое оказывают на них другие..

Зеркала - это интерпретации, которые мы делаем о мыслях, поведении, эмоциях и ситуациях. но рефлексы могут быть обманчивы и быть омраченным нашей предыдущей историей, нашим собственным дискомфортом и мировоззрением, которое мы сформировали.

Это то, что ты заставляешь меня чувствовать или моя интерпретация того, что я чувствую??

Вопрос в том, чтобы сказать это, чтобы узнать реальную интенциональность (если есть) другого человека, мы могли бы проходить через наш собственный фильтр то, что другие говорят или делают (или не говорят или делают).

Важно проанализировать осторожно и честно: Какие объективные доказательства в пользу того, что я думаю, и заставляют меня так себя чувствовать? Какие доказательства против? Какие еще проблемы омрачают рефлексы?.

Помните: мы не читаем мысли, поэтому, мы не можем знать обо всем, что происходит в головах других. За каждой историей многое стоит, поэтому мы не остаемся на поверхности истории и стараемся не судить по одному предложению автора, рассказчика и персонажей. Давайте будем читателями без предрассудков.

Научитесь подтверждать свои мнения и чувства. В вашем сердце есть много вещей, которые нельзя сказать другому человеку. Это вы, ваши личные радости и печали, и вы не можете их сосчитать. Вы удешевляете себя, когда говорите им «Читать дальше»