Измени нашу жизнь, изменив наше отношение

Наше поколение одним из первых заинтересовалось научным изучением некоторых важных вопросов, связанных с благосостоянием, таких как что делает людей по-настоящему счастливыми. Фактически, некоторые открытия, сделанные из этих типов вопросов, радикально изменили способ, которым мы интерпретируем мир. Например, сегодня мы знаем, какую огромную силу имеет наше отношение к душевному состоянию.

Теперь мы знаем, что счастливые люди не имеют общего определенного набора обстоятельств, а скорее особый способ увидеть мир. Позитивное отношение провоцирует цепную реакцию мыслей, событий и результатов, которые вызывают необычайные результаты. Таким образом, научиться быть оптимистом и иметь хорошую психическую гигиену может заставить нас наслаждаться гораздо больше изо дня в день.

Основные принципы психологии говорят нам, что каждый из нас несет ответственность за свое отношение. Поэтому люди нашего поколения имеют огромное преимущество. Зная силу нашего ума, мы можем использовать ее, чтобы быть намного счастливее, чем наши предки.

«Отношения заразительны. Стоит ли получать от тебя? "

-Деннис и Венди Маннеринг-

Какие отношения полезны для нашего ума?

Позитивные установки, вытекающие из правильной психической гигиены, помогают достичь благополучия. Кроме того, они приносят большую пользу всем: от тех, кто уже относительно здоров, до тех, у кого есть более серьезные трудности или даже наличие расстройства, такого как тревога или депрессия..  Теперь, хотя мы не всегда можем изменить наши обстоятельства, есть нечто, что мы всегда контролируем: стремление в максимально возможной степени в соответствии с теми качествами и ограничениями, которые у нас есть. Мы не можем сделать все, но да, мы можем сделать все с нашей стороны чтобы получить максимальную производительность и чувствовать себя довольным собой. Тем не менее, это будет достигнуто только тогда, когда у нас есть соответствующие умственные установки. Психическое отношение настолько важно, что оно может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на наше здоровье.. Об этом свидетельствует исследовательский проект, который в течение десяти лет проводился в Гейдельбергском университете под руководством профессора Ханса Айзенка. Результаты этого исследования показали, что общие привычки мышления могут быть более вредными, чем вредные привычки физического поведения..

Ключи для поощрения здоровых привычек

• упрощает. Одно из лучших подходов, которое вы можете иметь, - максимально сократить ваши потребности. Чем больше лишних вещей нужно для счастья, тем дороже будет жить позитивно.
• Создать ссылки. Чтобы иметь здоровый дух, удобно создать тесную социальную сеть, в которой вы сможете содержать себя в трудную минуту и ​​поддерживать связь с ними..
• Развивайте свое творчество. Эта способность увеличивает способность нейронов адаптироваться к новому опыту или обучению.
• Поработай над своим интеллектуальным любопытством. Согласно некоторым исследованиям, люди, которые проявляют открытое отношение к новому опыту и имеют общительную индивидуальность, как правило, живут дольше и лучше функционируют в иммунной и сердечно-сосудистой системах..

«Если вам что-то не нравится, измените это; если вы не можете это изменить, измените свое мнение об этом ".

Наше поколение изменило свое отношение к жизни

Как видим, наше поколение осознало, что счастьеэто не зависит от каких-либо внешних условий,но это регулируется нашим умственным отношением. То, как мы видим мир, контролирует нашу жизнь. Это та тайная сила, которой мы все обладаем и которая работает 24 часа в сутки, к лучшему или к худшему. Поэтому очень важно, чтобы мы знали, как воспользоваться этой великой силой и контролировать ее..

Люди очень похожи среди нас, но небольшие различия, которые существуют, заставляют нас жить по-разному. Одним из самых важных различий между нами является наше отношение. Наша отправная точка не имеет значения: Если мы настроены позитивно и постоянно стремимся проявить себя, мы в конечном итоге преодолеем наши проблемы.

так, иметь позитивный психологический настрой, это спросить себя, как мы можем что-то сделать, вместо объяснения что нельзя сделать. Поэтому, если вам удастся выработать этот способ видения мира, вы поймете, как быстро вы можете изменить свою жизнь к лучшему..

«Наше отношение к жизни определяет отношение жизни к себе».

6 фраз, которые могут изменить вашу жизнь Есть фразы, которые могут изменить вашу жизнь. Они побуждают вас извлечь максимум из себя и не потерять надежду на лучшее будущее. Читать дальше "