Письмо к эмоциональной боли

Вы такая боль, с которой я не хочу сталкиваться. Вы - эмоциональная рана, созданная трудностями и вызванная насилием. Вы - разочарование, предательство, несправедливость, унижение, оставление и несправедливость.

Я пытаюсь сбежать от тебя и стараюсь не смотреть на тебя, потому что единственное, что меня облегчает, - это иллюзия нормальности. Я закрываю глаза, потому что я не хочу жить больно, но я устал говорить, что все в порядке.

Я улыбаюсь, когда мне не хочется, и пытаюсь сделать хорошую жизнь, но притворяться, что это утомительно и раздражает. Нет ничего более болезненного, чем пытаться хорошо выглядеть, когда что-то причиняет нам боль внутри.

Когда это происходит, мы в конечном итоге попадаем в спираль, которая поглощает нас и сжимает нашу душу. По этой причине я решил закрыть рану, которая остается во мне. Не раз я чувствовал, что это разрывает мою душу и убивает мою надежду.

Это страдание - работа преступника. Преступник, который разбил мне сердце, который танцевал на моих трудностях, кто воспользовался моей невиновностью и жестоко питал мою бессонницу. Вор желания, который после кражи избавился от моих сил.

«Когда вы поддерживаете свое негодование, вы связаны с этим человеком или с этой ситуацией эмоциональной связью, которая сильнее стали. Прощение - это единственный способ расторгнуть эту связь и достичь свободы ».

-Кэтрин Пондер-

Я так боялся летать со сломанными крыльями, что Я перестал пытаться понять ту часть меня, которая рыдала. Другими словами: я сделал свое тело могилой своей души и начал тонуть без какого-либо сопротивления.

однако, нет ничего лучше касания дна, чтобы получить импульс. Я понял, что попытка сбежать от того, что мучило меня, увековечивает и обостряет мои проблемы и, прежде всего, разрушает мои эмоции.

Я поняла, что меня нельзя обмануть и пренебречь, что если что-то болит, нельзя сказать, что все идет хорошо. Таким образом, я понял, что чувство свободы жизни было моим лучшим спасением.

Играйте в мою пользу, что боль - это только первая стадия страдания и что у меня все еще было время на лечение, прежде чем я получил непоправимый урон. Допустим, такое чувство - это предупреждающий сигнал, который наш разум использует, чтобы предупредить, что что-то мешает нашему благополучию.

Понимание, которое достигается через эмоциональную боль

Обычно удары застают нас врасплох и вызывают столько сожалений, что мы стараемся их избегать., делая нас экспертами в уклонении от болезненности жизни. Например, это происходит с нами, когда мы находимся на грани разделения. Очевидно, что расстояние растет, но, тем не менее, мы хотим верить, что ничего не происходит и что все будет исправлено.

Этот тип мазохистского поведения заставляет нас развивать чрезмерную терпимость к боли. Мы думаем, что для того, чтобы не потерпеть неудачу «Наш статус человека / пары / друга / женщины / мужчины / отца / матери и т. Д.», мы должны жертвовать собой и, как следствие, страдать.

Я имею ввиду, Привыкнув к боли, мы оправдываем эту тенденцию к полному и без умеренности с помощью которого мы пытаемся придать смысл нашему поведению и даже нашей жизни.

Таким образом, когда мы переживаем болезненную стадию, мы неосознанно пытаемся двигаться вперед, как будто ничего не произошло. Однако при таком подходе мы достигаем боли и позволяем ей укорениться.

Таким образом, боль становится сильнее, достигая наших самых жизненных чувств и эмоций. То есть избавиться от страдания невозможно, и единственный способ, которым мы должны исчезнуть, - это позволить нам испытать это и пережить его, пока оно не иссякнет ...

5 ран души, которые заживают, но оставляют шрамы Шрамы души невидимы. И бывают случаи, когда раны души вновь открываются из-за обстоятельств прошлого, которые до сих пор болят сегодня. Читать дальше "