Выращивание одиночества улучшает наши отношения

Мы проводим день в окружении людей, физически или виртуально. На работе, дома, на досуге ... Правда заключается в том, что мы редко проводим мероприятия в одиночку, будь то кино, кофе или ходьба. И, когда мы одни, мы скоро достаем наши мобильные телефоны, чтобы увидеть последние новости или обновления от знакомых.

Компания необходима, и отношения - это то, что придает смысл жизни, но проблема возникает, когда мы проводим столько времени вместе, что больше не можем оставаться наедине с собой. Нам скучно, нам неудобно, мы нервничаем ... и мы должны обратиться в компанию.

Одиночество в должной мере выполняет очень полезные функции для людей.. Для выполнения некоторых действий необходима не только определенная степень уединения, но она также может улучшить наши социальные отношения, поскольку она дает нам ментальное пространство, чтобы отключаться от других и соединяться с собой..

Одиночество позволяет нам заново открыть себя

Когда мы проводим все часы дня в контакте с другими людьми, в физической или виртуальной форме, мы постоянно подвержены влиянию внешних мыслей, суждений и ожиданий. Это не отрицательно, человек - это социальное существо, и нам необходимо знать и интегрировать себя в наше окружение, но правда в том, что необходимо также вновь встретиться с самим собой..

Моменты одиночества позволяют нам размышлять о социальной среде, в которой мы участвуем, мнения других, тенденции, то, что общество ожидает от нас и т. Д., И нам нужны эти моменты одиночества, чтобы узнать наше истинное мнение или позицию относительно группы без давления, которое иногда может быть принято внешним взглядом.

Одиночество - это место, где можно узнать и изучить наши вкусы и увлечения.

Другая вещь, которая обычно случается, когда мы проводим все время в компании, это то, что мы переходим от одного занятия к другому, и, если по какой-то причине у нас заканчивается план, например, в субботу вечером, мы можем чувствовать себя плохо, потому что мы больше не помни как веселиться в одиночестве.

Имея время для себя время от времени, мы можем исследовать наши особые формы отдыха. Мы можем смотреть фильмы или сериалы, которые только нам нравятся, читать книги, писать, гулять по городу, готовить, принимать расслабляющие ванны ... Правда в том, что количество планов бесконечно.

Проведение свободного времени с самим собой - это способ заботиться о себе и дать нам понять, что мы независимы; Кроме того, в этих мероприятиях мы можем найти идеи и рекомендации, которыми мы затем поделимся с другими.

Одиночество дает нам пространство для самоанализа

Только в одиночестве мы можем размышлять о нашей жизни, наших ценностях и проектах, наших достоинствах и недостатках.. Одиночество - это пространство для самоанализа, размышлений о себе и наших отношениях и поиска путей улучшения. Без моментов для размышлений мы никогда не могли бы знать, где мы находимся и куда хотим идти.

Кроме того, социальная жизнь полна конфликтов, поскольку конфликт является неотъемлемой частью человеческих отношений. Важно говорить с другими, чтобы знать точки зрения других людей и не потеряться в наших собственных мыслях, но также важно иметь моменты отражения в одиночестве, когда власть искренне думает о том, как мы действуем в этих случаях и как их решать..

«Одиночество - это империя совести».

-Густаво Адольфо Беккер-

Одиночество - это импульс творчества

Есть действия, которые можно выполнять только в группе, а другие - только в одиночестве. Творческая деятельность обычно оформляется в рамках этой последней категории. Писать, рисовать, шить, готовить ... Есть миллионы способов развить ту часть нашего мозга, которая связана с интуицией и искусством.

Часто мы проводим так много времени, погружаясь в важные вопросы, такие как работа и другие обязанности, что Мы забываем искать момент, чтобы развить эту другую часть жизни более творчески и что такое большое благополучие порождает нас, когда мы погружены в него.

В средней точке находится баланс. Слишком много одиночества может изолировать и даже вызвать чувство депрессии и изоляцию, но не зная, как быть в одиночку может заставить нас забыть, кто мы на самом деле, и мы знаем, когда это необходимо, проводить время в одиночестве, заботясь о себе и получать удовольствие с нашей собственной компанией.

А вы? Вам нравится проводить время в одиночестве? Как ты это делаешь?

Одиночество - хороший друг. Учиться быть одному необходимо. Мысленно отрешиться от страха перед одиночеством - это первый шаг к тому, чтобы научиться доверять себе. Читать дальше "

Изображения предоставлены Кристианом Шло