Страх никогда не уйдет, пока ты вырастешь

Утверждение, что страх никогда не исчезнет, ​​может привести к тому, что наше сердце начнет биться быстрее, и мы заметим определенную степень беспокойства. Это что-то естественное или, скорее, понятное. Общество, в котором мы выросли, научило нас избегать страха, а не противостоять ему. Но, прежде всего, он научил нас предотвращать это, даже когда мы не знаем, проявится ли он или нет.

Эта эмоция, которую мы обычно называем «плохой» он всегда с нами. Столько, сколько мы хотим и пытаемся избежать этого, невозможно обойтись без этого, поскольку это имеет жизненно важную функцию для нашего выживания. Благодаря страху мы боремся с проблемой.

Тысячелетия назад это было очень полезно, если мы столкнулись с реальной опасностью. В настоящее время мы ведем очень спокойную жизнь, и наши страхи изменились. Но они сделали это таким образом, что они больше не являются адаптивными. То есть они редко появляются в ситуации, когда мы действительно рискуем.

Находится ли наша жизнь в реальной опасности, когда мы должны что-то обнародовать? Мы умрем, если наш партнер бросит нас?? Страхи, возникающие в таких ситуациях, неадекватны. Это не настоящие страхи. Мы не в опасности. Таким образом, эта эмоция перестает помогать нам и ограничивает нас.

Наши страхи изменились, но есть то, что остается прежним. Они всегда побуждают нас действовать, не сидеть на месте и менять курс. Однако сегодня мы позволяем страху парализовать нас. Это, тысячелетия назад, привело бы нас к смерти.

Изменения позволяют нам расти

Страх никогда не исчезнет, ​​потому что в нашей жизни всегда будут перемены, разыскиваются они или нет. Например, когда мы пытаемся открыть собственную компанию, мы чувствуем страх не добиться успеха, не добиться результатов, потерпеть неудачу или посмеяться над нашими ошибками. Но это хорошо, потому что что бы ни случилось, мы будем прогрессировать и расти.

Большая проблема возникает, когда мы укрываемся за страхом и не хотим с ним сталкиваться. Именно тогда мы остаемся в нашей зоне комфорта, не рискуя и не решаясь ни на что, что не дает нам безопасности. Это со временем заставит нас чувствовать стагнацию, без целей. Мы предполагаем, что может случиться, хотя в действительности мы не знаем, произойдет ли это. Обеспокоенные этими мыслями, мы сидим неподвижно, ничего не делая, а часы, дни и годы проходят.

Зона комфорта, давайте посмотрим правде в глаза, очень безопасна, и это очень хорошо в ней. Но в то же время это очень плохо. Настолько, что если бы это был сад, в нем ничего не росло. Причина, по которой это так заманчиво, заключается в том, что он способен заставить нас чувствовать себя хорошо и плохо одновременно. В нем мы в безопасности и спокойны. Однако в то же время мы чувствовали, что тратим время впустую и выпускаем много возможностей..

Люди, которые испытывают панику по поводу перемен, часто завидуют тем, кто рискует и постоянно покидает свою зону комфорта. Что-то внутри него кричит «сделай что-нибудь!» Или «у тебя тоже есть мечты и желания, убери их!». На мгновение, они могут чувствовать определенную тягу и фантазировать о принятии мер. Но когда они хотят дать отчет, они продолжают сидеть, ничего не делая.

Используйте страх в нашу пользу

Даже если мы попытаемся убежать, страх никогда не будет исчезать. Всегда будет ситуация, которая удивит нас и полностью нарушит нашу рутину. Именно тогда наша зона комфорта будет потрясена; и это возможность принять решение. Поскольку страх никогда не исчезнет, ​​что может быть лучше, чем использовать его в наших интересах??

Когда вы заблокированы своими страхами, думайте, что все, что вы хотите, это на другой стороне от них. Собираетесь ли вы отказаться от своей мечты?

Для этого мы дадим два небольших совета. Хотя они могут показаться легкими, в момент истины мы обычно не применяем их на практике. Однако, если мы хотим положить конец таким очень ограниченным страхам, использование их в тот момент, когда они появляются, может дать нам другой результат, чем мы привыкли..

• Если страх ограничивает тебя, не думай, действуй. Когда эта эмоция ограничивает вас, например, чтобы говорить публично, вам нужно перестать размышлять об этом. Ваш разум очень силен. Заблокируйте эти мысли и просто действуйте, не думая. Как только вы это сделаете, вы поймете, что, как идет страх.
• Используйте страх как источник самосовершенствования. Если что-то вас пугает, используйте эту эмоцию, чтобы подтолкнуть вас к достижению этого. Если вы боитесь начать свой собственный бизнес, используйте страх, чтобы попытаться больше тренироваться и двигаться в поисках возможностей, которые помогут вам чувствовать себя в безопасности. Например, поговорите с людьми, которые могут вам помочь, найти партнеров ...

Страх никогда не исчезнет, ​​поэтому лучше принять его как союзника. Даже в самые трудные моменты эта эмоция может очень хорошо изменить курс и осознать, что есть несколько вариантов. Помните, что если мы будем двигаться вперед и расти, страх будет там. Тем не менее, мы можем начать использовать его не для остановки, а для продолжения.

3 шага, чтобы выйти из ментального шторма Ментальный шторм - это состояние, в котором мы заблокированы из-за множества негативных мыслей, которые приходят одновременно. Читать дальше "