Страх, который маскируется под лень

Возможно, в какой-то момент вы почувствовали огромную лень оставаться с друзьями или посещать курс ораторского искусства, в котором вы записались с таким большим желанием. Часть вас хочет уйти, но придет время или несколько дней, прежде чем кажется, что лень появляется. Но что, если это не лень? Сегодня мы узнаем, как страх скрывается под ленью.

Многие наши эмоции прячутся под другими и смущают нас. Как будто они надевают костюм, чтобы мы не могли их обнаружить и погрузиться в эмоциональный лабиринт. Если мы делаем это, если мы вступаем в их игру и теряем себя в их реальности, то это потому, что мы не знаем друг друга, и нам все еще нужно идти, чтобы повзрослеть на эмоциональном уровне..

Почему мы чувствуем себя ленивыми?

Лень - это просто способ защитить себя и избежать того, чего мы не хотим делать. Когда приближается день, в который мы собираемся остаться с друзьями, или начинается ораторское искусство, на которое мы записываемся, великий ступор вторгается в нас. Именно тогда мы начинаем крутить много мыслей, пока не придем к выводу, что мы приняли то, чего на самом деле не хотели делать.

Теперь вы должны быть очень осторожны с такой ситуацией. Если первая наша реакция была положительной, но лень появляется, когда приближается момент истины, дело не в том, что мы не хотим этого делать, а в том, что мы убегаем от чего-то. Нам удобно с нашими друзьями? С ними что-то случилось? Боимся ли мы говорить публично или встречаться с новыми людьми??

Страх, который маскируется под лень, предупреждает нас о возможной опасности, с которой мы не хотим сталкиваться и в том, о чем мы много не думали, пока ситуация не станет реальностью. По этой причине, когда наступает момент, в нашем сознании зарождается тревога. Что может быть лучше, если с нами не столкнется то, что пугает нас и не покидает нашу зону комфорта? Понятно, лень.

Лень может стать большой ловушкой, когда вы пытаетесь скрыть сильный страх. Поскольку выражения типа «я действительно не чувствую этого», «я должен научиться говорить нет» или «я должен быть более напористым», возможно, они скрывают попытку избежать чего-то, что вызывает у нас большой страх.

Лень становится спасителем. Это реакция, чтобы избежать страха. Но мы не можем попасть в ловушку, полагая, что на самом деле мы должны быть более настойчивыми с нашими друзьями и сказать «нет», если мы действительно чувствуем это. Есть то, на что мы не хотим смотреть. Глубокий страх, который использует лень, чтобы мы оставались дома и не могли с этим столкнуться.

Снятие маскировки страха

Страх может быть замаскирован несколькими способами, так что мы не знаем, как его обнаружить, и нам не нужно с ним сталкиваться. Следовательно, работа с нашими эмоциями помогает нам раскрыть и снять их маскировку. Давайте посмотрим, что мы можем сделать с этим.

Представьте, что у нас были неудачные отношения, которые закончились травмой. Мы одни, наслаждаемся нашим одиночеством, однако каждый раз, когда наши друзья хотят остаться (они приводят своих партнеров), когда приходит время, нас захватывает лень. Лень побуждает нас оставаться дома.

В этой ситуации Мы можем думать, что мы не хотим быть с этими людьми или что мы не хотим. Но это не может быть да. Например, может быть больно видеть, как наши друзья довольны своими партнерами, в то время как у нас был только опыт неудач. Или, может быть, нас беспокоит то, что они всегда должны приводить своих партнеров.

Хотя нам очень нравится общество наших друзей, мы жертвы ужасного страха, который не преодолен. Плод опыта, того, что мы еще не узнали, этот страх говорит нам о том, что мы вернемся к старым ошибкам или будем изолировать себя, чтобы не столкнуться с этим неприятным ощущением.

Страх, который маскируется под лень, пытается скрыть, чтобы мы не могли снять маскировку и посмотреть в лицо. Долгое время веря в свою ложь, мы не сможем жить свободно.

Страх, который маскирует себя как лень, - это то, что он стремится защитить, чтобы нам не пришлось с этим сталкиваться. С одной стороны, это защитный механизм нашего разума, чтобы избежать страданий, но, с другой стороны, это предел нашего личного роста.

Давайте начнем делать то, что дает нам лень. Давайте разберемся с нашими эмоциями и, прежде всего, попросим о помощи. Важно покончить с этим страхом, который маскируется под лень. Если мы позволим этому продолжаться в одиночку, мы будем жить ограниченно, а это несовместимо с благополучием и счастьем..

Эмоциональная грамотность: выявление, понимание и выражение наших эмоций Эмоциональная грамотность - это образовательная проблема, с которой сталкивается все больше и больше школ с целью внести свой вклад в благосостояние людей. Читать дальше "