Уклон воздействия или воображение создает монстров

Когнитивный уклон - это ошибка, при которой наш мозг берет на себя обработку информации. Эта ошибка связана с тем, что неосознанно мы используем ярлыки, основанные на знаниях или приобретенном опыте. Проблема в том, что эти ярлыки не всегда приводят нас к правильным выводам, то есть они не всегда означают реальную экономию энергии и времени. На этот раз мы поговорим об одном из самых частых уклонов: уклон воздействия.

Смещение удара - ошибка в обработке информации, которая приводит к предположению, что негативные ситуации будут намного хуже, чем они есть на самом деле. Или, что положительные будут лучше, чем они в действительности окажутся. Другими словами, думать о будущих ситуациях, воображая, что они могут потребовать больше ресурсов, чем мы, когда в действительности это не так..

Пример это визит к стоматологу. Многие пациенты, прежде чем пройти консультацию, часто представляют, что они будут сильно страдать. К счастью, технические средства продвинулись вперед, и это привело к тому, что значительная часть страданий, которые пациенты ранее перенесли в своих ортопедических креслах, исчезла или значительно уменьшилась..

Однако идея, которая осталась в коллективном бессознательном (фигура дантиста как мучителя), может заставить пациента представить себе страдание в течение длительного времени. однако, когда это на самом деле идет, скорее всего, ни один из негативных, которые вы себе представляли, на самом деле не произойдет. В этом случае был уклон воздействия.

"Будущее - это то, чего каждый достигает со скоростью шестьдесят минут в час, что бы он ни делал и кем бы он ни был".

-Клайв Стейплс Льюис-

Уклон воздействия и осведомленность

Эти прогнозы будущего, то, что мы делаем так часто, часто ненадежно, именно из-за смещения воздействия. Люди склонны переоценивать эмоциональную реакцию, которую мы будем испытывать на будущее, как позитивно, так и негативно..

Все это ускользает от сознания, потому что в будущих проекциях эмоциональный компонент влияет больше, чем продукт логики. Когда мы смотрим в будущее, наши страхи, неуверенность или фантазии перевешивают нашу способность оценивать переменные и делать надежные прогнозы.

На самом деле, мы не только представляем, что негативные ситуации будут хуже или позитивные лучше, чем они на самом деле оказываются, но это мы также предполагаем что его продолжительность будет больше. Например, многие считают, что если мы выиграем в лотерею, у нас будет целая жизнь. На практике те, у кого есть это состояние, перестают видеть его как нечто исключительное вскоре после того, как его удостоили удачи ...

Будущее и беспокойство

В основе беспокойства всегда лежит негативное ожидание относительно будущего.. Большая часть беспокойства развязан, потому что мы ожидаем, что что-то пойдет не так в краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной перспективе. Именно в этом корень предварительной оккупации: негативный прогноз в отношении того, что произойдет. Эта перспектива заставляет нас сеять семена беспокойства.

Думай о будущем это легко приводит нас к так называемому «размышлению». Постоянное возвращение к одной и той же идее, воображение возможных результатов или визуализация различных путей, без этого ведет к действию. Это становится механическим упражнением, чтобы думать, «что произойдет, если» ... Что-то, что «нас нервирует».

Это очень сильно отличается от предвидения. В прогнозе мы стремимся предвидеть возможность определенных событий и мы принимаем меры в этом отношении. Мы защищаем себя или принимаем меры для нейтрализации угроз. Мы также стараемся быть готовыми к хорошим возможностям. Мы действуем в соответствии с реальной вероятностью. Ключ в том, что мы действуем, а не думаем.

Воображение создает монстров

Это был великий художник Франсиско де Гойя и Люсьентес, который сделал впечатляющую гравюру, которую он назвал Мечта разума создает монстров. На изображении вы видите человека, собравшегося на себя и окруженного фантасмагорическими и угрожающими существами. Изображение говорит обо всем и соответствует тому, что психология обнаружила задолго до того, как работа была разработана.

Это в основном то, что происходит при смещении воздействия, особенно перед лицом негативных прогнозов. Если человек попадает в ловушку одержимого размышления о негативных событиях или страданиях, которые он может испытать в будущем, в конце концов он будет нести дополнительную боль, чуждую самой ситуации ...

Мы говорим о страданиях, порождаемых самим собой, в большинстве случаев автоматически. Будущее пугает нас в некоторой степени, потому что оно неизвестно. Кроме того, потому что смерть на горизонте.

Если мы сосредоточимся на будущем и болезненных возможностях, которые его населяют, то, скорее всего, мы окажемся в невыносимом количестве призраков. Листы с глазами, которые смотрят на нас с особой точки зрения: то, к чему мы, кажется, движемся неумолимо.

Уклон воздействия заставляет нас затопить все наши ожидания трагическим ароматом: привычка, которая сильно изнашивается. Вот почему всегда лучше смотреть в будущее, имея в виду не столько, что произойдет, сколько наши возможности - способность общества, способность дантиста, способность человека, который оценивает нас ... - противостоять этому.

Знайте когнитивные искажения, которые влияют на наши решения. Когнитивные искажения подталкивают нас к принятию решений, не принимая во внимание всю информацию, они являются ярлыками, облегчающими наши решения. Читать дальше "