Сознательное слушание, акт щедрости

Когда человек говорит нам что-то, он ожидает, что мы уделим внимание, на мгновение отпустим наши заботы и создадим оборудование, чтобы противостоять ему. В некотором смысле, то, что мы требуем, то, что мы требуем, является актом сознательное слушание: бескорыстный акт, в котором мы предоставляем свои познавательные ресурсы. Следовательно, сознательное слушание является актом щедрости ...

Похоже ли это на то, что вы хотите сказать что-то важное для вас, и что вас постоянно прерывают фразы «потому что со мной случается это ...», или «вы должны были сказать или сделали это», или «то же самое случилось со мной, когда ...» или даже задать вам вопрос, который не имеет ничего общего с предметом, который вы говорите?

В такие моменты ты можешь чувствовать себя плохо. Посмотрите на построенную перед вами стену под названием разочарование. Это чувство, настолько знакомое, особенно в подростковом возрасте, что мир - это странное место без какого-либо контура, который подходит вам. Логическим следствием этого является то, что вы перестаете прилагать усилия к общению или что те, которые вы делаете, кажутся все более и более отчаянными.

также Часто случается, что вы делаете это с другими людьми и это имеет такие же неприятные последствия. Если вы хотите улучшить свои отношения и общение с другими, важно, чтобы вы практиковали осознанное слушание.

Что такое сознательное слушание?

Inmaculada Domínguez - психолог, который глубоко изучил предмет. Далее мы сосредоточимся на ваших исследованиях, чтобы попытаться ответить. Как следует из названия, активное слушание - это то слушание, которое мы исполняем сознательно и добровольно. Он привносит в игру такие элементы, как сочувствие, любовь к другому человеку, уважение и внимание.

Речь идет о том, чтобы позволить другому говорить, уделять реальное внимание тому, что он говорит, не прерывать, задавать вопросы, которые проявляют интерес к предмету, так что другой человек чувствует себя действительно услышанным. Конечно, это представляет собой акт истинной щедрости с другими, действительно интересны ему или ей.

Таким образом, мы даем время и мы открываем пространство как в наших сердцах, так и в наших умах для собеседника, то, что нам очень нужно, потому что нехватка времени, культура непосредственности и эгоцентризма заставляют нас неосознанно не тратить время и не слушать других, что серьезно вредит нашим социальным отношениям.

Почему отсутствие сознательного слушания может повредить социальным отношениям?

Мы должны быть услышаны, потребность, которая является частью нашей природы как социальных существ. Если слушание не является взаимным, другой человек почувствует отсутствие интереса к своим чувствам и своей жизни, и, честно говоря, никому не нравится быть с тем, кому все равно..

К сожалению, это то, что происходит с подавляющим большинством, и это, с новыми технологиями была увеличена. Группы людей, которые не говорят, видят, потому что они смотрят мобильный. Итак, почему они собираются вместе?

Люди смотрят, что происходит в сети, о том, что вы думаете, что вы хотите сказать, ваши заботы, ваши задачи и т. д. Но никогда не останавливайтесь, молчите и слушайте, что другие хотят сказать, и это также порождает много недоразумений, которые могут привести к спорам.

Как практиковать осознанное слушание?

Если вы хотите улучшить свою жизнь, свои отношения с другими людьми и с самим собой, развить этот тип слушания, вы заметите разницу:

• Начать медитировать, Это способ остановить ваш разум и быть в курсе здесь и сейчас. Через дыхание и расслабление вы поймете, что способны остановить вихрь своего ума и сосредоточиться только на одном.
• Слушай своим телом, а не только своим разумом, принять его положение, приспособить его к положению человека, приблизиться к нему, но, не вторгаясь в его жизненное пространство, бросить ствол немного вперед, который чувствует себя присутствующим.
• Не перебивай. Если вам нужно задать какие-либо вопросы по теме, подождите.
• Соблюдайте его жесты и выражение его лица дополняют информацию, которую другой общается со словами.

Практика осознанного слушания будет актом щедрости с вашим собеседником и с собой. Другой, потому что вы получите такой же ценный подарок, как и ваше участие, с самим собой, потому что этот вызов всегда представляет возможность для роста.

Умение слушать Умение слушать - фундаментальный процесс для эффективного общения, но иногда мы недооцениваем этот важный навык. Читать дальше "