Заниматься любовью стоит радости, а не боли

Любовь всегда стоит того, в любом возрасте, в любых обстоятельствах ... Однако, мы должны быть ясно об этом, любая любовь не помогает нам. Не тот, который причиняет боль, не тот, который отвлекает ваше дыхание и заставляет вас перестать быть собой, как будто что-то в вас изнашивается в невыносимом шаре несчастья.

Никто не приходит в этот мир, будучи истинным гуру аффективных отношений. Все выучено, все терпят, плакали, смеялись и учились. Потому что мы существа, которые получают наши знания о самых сильных эмоциях, те, которые разделяют нас пополам или что, в свою очередь, обогащают нас как мудрые души с открытым сердцем.

Любовь - это приключение и в то же время прыжок в пустоту. Риск всегда стоит того, если у нас есть парашют нашей самооценки и той зрелости, с которой мы знаем, как устанавливать границы и приоритеты. И приоритетом всегда является ваше счастье. Твоя радость.

Как заниматься любовью стоит моих радостей, а не горя?

Нет волшебной формулы, которая бы служила нам всем одинаково. У каждого из нас есть своя история, с некоторыми потребностями, с некоторыми ценностями и, в свою очередь, со способом понимания личных отношений.

Теперь, так как мы все стремимся, прежде всего, быть счастливыми и не страдать, необходимо всегда помнить об этих интересных столпах, которые могут служить руководством.

1. Не идеализируйте любимого

Не раз вы удивитесь, поговорив с кем-нибудь о вашем партнере: «Он идеальный мужчина / женщина. Просто глядя на меня, он знает, что я чувствую, он заставляет меня смеяться и мечтать, он совершенен во всем. У меня невероятная удача. "

Может быть, так оно и есть, может быть, этот человек действительно имеет большие достоинства, однако никогда не сходит с ума и не видит мир в этих завуалированных очках, которые мешают нам увидеть настоящую реальность. Любовь переполняет нас и разжигает нас, заставляет нас иногда снова иметь 15 лет, не думая, что Что мы действительно делаем, так это проецируем наши желания и наши собственные потребности на пару.

Не идеализируй, никогда не. Наблюдайте за человеком, которого вы любите, во всей его реальности, во всей его сложности с его достоинствами, а также с его недостатками. Те, что, несомненно, также у вас есть. В конечном счете, любовь - это сложная задача, объединяющая двух несовершенных людей для создания идеальных отношений, и мы заверяем вас, что усилия того стоят.

2. Не отдавай все впустую

Что бы ты не смог сделать ради любви? Вы бы оставили свою семью? Вы бы поменяли город? Друзей? Вы бы расставили приоритеты перед вашими? Не могли бы вы отложить в сторону свои ценности для человека, который сейчас наполняет ваше сердце? Думайте об этом объективно.

Любовь не предлагает все даром. Аффективные отношения - это постоянный обмен там, где выигрывают и никто не проигрывает, это не игра сил, а баланс богатств и открытий, взаимных усилий и договорных уступок.

3. Любовь без обладания

В тот момент, когда в наших отношениях появляются первые стены и первые связи, мы начинаем истощаться. Если ваш партнер запрещает вас, подстрекает вас, если на вашем языке есть слова, трюфельные шантажом, преследованием, упреками и ультиматумами, эта любовь приносит горе, а не радость.

Зависимая любовь, которой вы владеете и контролируете, не является зрелой и сознательной любовью. Это эгоистичная любовь, которая определяет приоритеты своих потребностей и собственных страхов: освободи себя.

4. Настоящая любовь начинается с самого себя

Это эгоистично любить себя? Совсем нет. Некоторые люди проводят всю жизнь в ожидании идеального человека, идеального человека, прыгающего от отношений к отношениям, даже не находя ту пару мечты, которую они имеют в виду.

Почему это происходит? Примите во внимание эти размеры:

• Не ищите человека, чтобы заполнить ваши пробелы или ослабить ваши страхи. Станьте вашим первым "идеальным человеком", в том зрелом, уравновешенном и уверенном в себе человеке, с которым весь мир, в том числе и ты), это заслуживает.
• Если вы не начнете любить себя, вы проведете всю свою жизнь, ожидая, пока другие будут любить вас и покрывать те потребности, которые вы испытываете сейчас. Вы не должны заставлять кого-либо решать ваши проблемы, ваши недостатки или залечивать ваши раны. Вы не можете заставить никого любить тебя безоговорочно, если сначала ты не любишь себя.
• Если вы любите себя, если вы уважаете себя и не боитесь одиночества, вы сможете предложить более полную любовь, Мудрее и зрелее другого человека. Любовь, которая наполнит вас радостями, а не печали.

Любовь, которая не знает печали, это то, что предлагается со зрелостью и честностью, не прося ничего взамен. Отношения, способные обогащать без шантажа, формируются двумя людьми, которые дополняют друг друга, чтобы сделать жизнь прекрасным приключением, полным радостей и учиться каждый день.

Изображение предоставлено Дэвидом Реншоу

Знаете ли вы, каковы наиболее частые когнитивные искажения в парах? Когнитивные искажения - это ошибочные шаблоны мышления, которые могут повлиять на ваши отношения. Обнаружение их - первый шаг к борьбе с ними. Читать дальше "