Выявить, перевести и выразить сложные эмоции

Когда мы говорим о сложных эмоциях, мы имеем в виду те, которые не появляются в чистом виде., большинство, например, когда вы чувствуете ненависть и любовь одновременно (что почти всегда случается) или когда сострадание смешивается с гневом или гнев с грустью. Иногда все воспринимается глобально как недомогание, но невозможно определить, какие эмоции вызывают определенное эмоциональное состояние.

Иногда, особенно если мы не привыкли, Вы должны сделать тяжелую работу, пока вы не укажете их, переведите их в мысли и выразить их с громким голосом Каждый из этих шагов иногда становится очень сложным, но это также способ выйти из эмоционального состояния, которого мы не хотим.

В строгом смысле слова нет достаточно или точно, чтобы выразить сложные эмоции. Может быть, поэтому поэзия существует; многозначный язык, отражающий неточность чувств и эмоций, населяющих нас. Помимо художественных проявлений, иногда нам все равно приходится искать средства общения.

"Ваш разум может сбивать с толку, но ваши чувства никогда не лгут вам".

-Роджер Эберт-

Сложные эмоции и их выражения

Отражение того, насколько сложным может быть процесс калибровки и выражения сложных эмоций, заключается в том, что слова, которые не имеют языкового перевода другому. Невозможно перенести их значение с одного языка на другой, именно потому, что они имеют определенную сложность или очень связаны с определенным социальным контекстом. Давайте посмотрим несколько примеров этого:

• Freizeitstress. Это немецкое слово, которое относится к стрессу, который возникает, когда занятия проводятся просто для заполнения свободного времени..
• Litost. Это чешское слово, которое имеет отношение к чувству, которое появляется, когда мы понимаем, что мы несчастны, и нам кажется, что это непоправимо.
• Gigil. Филиппинский термин, который означает желание «сжать» или «отстранить» что-то из-за нежности, которая заставляет нас.
• сукха. Выражение на санскрите для определения такого счастья, которое не похоже на преходящее, но трансцендентное. Глубоко счастливое и длительное счастье.

Во многих случаях при осуществлении перевода у нас нет возможности перевести эти странные термины с одного языка на другой без расширения текста. Мы не находим способ идентифицировать, перевести или выразить эти сложные эмоции. Мы не знаем слова, которое умудряется их указывать. Это вызывает у нас беспокойство, потому что возможность назвать что-то - это то, что также позволяет нам решить эту проблему.

Способ выявления сложных эмоций

В основном мы привыкли разделять наши эмоции на пять основных групп: радость, грусть, гнев, страх и отвращение. Иногда то, что мы чувствуем, соответствует некоторым из этих основных эмоций. Однако бывают случаи, когда все эти эмоции слишком глобальны, чтобы позволить нам быть точными. Наш страх Асквиенто или наша страшная ярость.

Сложные эмоции формирует тот факт, что они смешивают другие эмоции, очевидно сильно отличающиеся друг от друга. Чтобы определить их, первое, что вступает в игру, - это сделать наше мышление более гибким. Поймите, что мы не можем найти категорический способ назвать их, так как они не соответствуют категориальным чувствам.

Мы также должны избавиться от соблазна оценивать эмоции с этической точки зрения: нет плохих или хороших эмоций. Фактически, потенциально, с точки зрения своих последствий, эмоция может быть очень хорошей или очень плохой.

Что в конечном итоге решит наше управление этой эмоцией и связанной с ней энергией. Другими словами, эмоция не может быть предшественником наших действий, но никогда не оправдывает их. С другой стороны, это важно отказаться от идеи примирения непримиримого. Грустная радость - это грустная радость, и не обязательно, чтобы один из двух концов доминировал над другим.

Важность определения и выражения

Выражение освобождает, а также невозможность сказать, сжимает и подчеркивает. Аналогичным образом, на словах то, что мы чувствуем, обогащает общение с другими людьми, а также улучшает качество нашего внутреннего диалога. Кроме того, это способствует пониманию, пониманию, сочувствию и миру, внутреннему и внешнему.

Чтобы озвучить эти сложные эмоции, необходимо тренироваться анализ, который позволяет нам отделить эмоции, которые вызвали глобальное состояние, а также влияние каждого.

Если это бушующее счастье, тогда мы говорим о радости и гневе. Когда дело доходит до грустной и страшной грусти, здесь задействованы три основных эмоции. Конечно, каждое из этих понятий может быть лучше определено. Гнев может быть раздражением, яростью, раздражением и еще тысячей нюансов. Важно найти слово, которое лучше всего соответствует тому, что мы чувствуем.

Упражнение, которое помогает завершить этот процесс выявления, перевода и выражения трудных эмоций, заключается в следующем. Попробуйте построить фразу с началом «Я чувствую ... когда ...». Попробуйте применить эту фразу ко всем эмоциям, которые вовлечены. В конце сделайте пересчет того, что написано, и попытайтесь интегрировать это. Это интересное упражнение, которое иногда приводит к поэзии и всегда лучше понимает наше эмоциональное состояние.

11 шагов для правильного выражения наших эмоций. Правильное выражение наших эмоций жизненно важно для нашей жизни, так как имеет положительные последствия как в наших отношениях, так и в нашем здоровье. Читать дальше "