Беспокойство в подростковом возрасте

Когда мы говорим о подростковом возрасте, мы нередко думаем о том, насколько раздражающими могут быть дети на этом этапе.. Вспоминаются проблемы, которые они вызывают, или непослушные и мятежные, которыми они могут стать. Мы даже помним конкретного ребенка, который был или был особенно "плохим" или "невыносимым".

Но мы не думаем о том, как мы были в этом возрасте. В каком замешательстве мы себя чувствовали. В страхах и неуверенности были цветочная кожа. В желании вписаться, желание относиться как к взрослым и понимать нас. Потому что в те годы нашей жизни больше всего царило непонимание или, по крайней мере, это то, что мы чувствовали. Реальность для многих это тяжелая стадия жизни, в которой могут появляться психологические проблемы, такие как беспокойство.

«Вы не должны страдать, чтобы быть поэтом. Отрочество - это страдания для всех »

-Джон Сиарди-

Что вызывает беспокойство в подростковом возрасте?

В подростковом возрасте стрессовые ситуации, которые не важны для взрослых. Необходимость быть принятым друзьями и одноклассниками на этом этапе имеет большое значение. Мальчики и девочки нуждаются в других, чтобы ценить их положительно, в том смысле, что любой недостаток, который могут наблюдать другие люди, является источником беспокойства.

Кроме того, семья играет свою роль. Мысли и поведение, которые развиваются в отношении страха, обычно учатся у родителей или из ближайших источников. Это может дать детям ощущение, что мир небезопасен и опасен из-за чрезмерной защиты и преувеличенного выражения их страхов.. Чрезмерный контроль над мальчиками и девочками также влияет на беспокойство в этом возрасте.

С другой стороны, тот факт, что дома критикуют выражение негативных чувств, влияет на эту тему. Это может вызвать эмоциональное подавление. Дети также могут имитировать поведение избегания, которое они видят в своих справочных лицах.. Кроме того, родители усиливают реализацию этого типа поведения. Таким образом, в дополнение к обучению избегать, даже неосознанно, они поощряют своих детей делать то же самое..

Таким образом, отношение семьи важно как элемент влияния при появлении тревоги. Необходимо изменить отношение и поведение, способствующее возникновению тревоги у подростков, на более адаптивные.. Таким образом, они могут разработать эффективные стратегии эмоциональной регуляции, которые улучшат их психологическое благополучие..

«Молодым людям нужны модели, а не критики»

-Джон Вуден-

Как переживается беспокойство в подростковом возрасте?

Мальчики и девочки, имеющие проблемы с тревогой в этом возрасте, живут с большим дискомфортом. С одной стороны, существует внутренний диалог, который они ведут с собой. Этот дискурс полон катастрофических и неэффективных ожиданий, а также постоянных проблем. Подростки с тревогой слишком много думают о том, что они сами себя одурачат, что их никто не оценит, что они потерпят неудачу в образовательной и социальной среде и т. Д..

С другой стороны, они избегают всего, чего боятся, так что беспокойство в этот момент уменьшается, но в долгосрочной перспективе оно увеличивается и терпимость к нему уменьшается. Таким образом, они делают все меньше и меньше тех видов деятельности, которые типичны для их возраста, даже зашли настолько далеко, что изолируют себя от общества.

Кроме того, это приводит к снижению их успеваемости, что может поставить под угрозу их самооценку и чувство признания со стороны других. Появляются плохой юмор и раздражительность, так что их социальные отношения снова разрушаются. Есть также постоянные кошмары. но Наибольший риск в этом возрасте заключается в том, что они могут принимать наркотики или их заменители, такие как азартные игры, чтобы избежать своих проблем и регулировать свое беспокойство..

Последствия тревоги в подростковом возрасте

Тревожные расстройства на этой стадии жизни сильно влияют на психосоциальное развитие подростков.. Кроме того, они являются наиболее частыми и инвалидизирующими психологическими проблемами среди молодежи. Они могут появляться наряду с другими патологиями, такими как депрессия. Если их не лечить на этой стадии жизни, они могут стать хроническими и пройти порог подросткового возраста.

Из-за дискомфорта, вызванного проблемами беспокойства, а также трудностями, связанными со всеми уровнями, важно, чтобы эти патологии были вылечены. Не только подросток должен учиться, с помощью профессиональной, адаптивной стратегии эмоциональной регуляции; также необходимо, чтобы в семейной среде произошли значительные изменения.

«Хорошие привычки, сформированные в молодости, имеют значение»

-Аристотель-

Кроме того, интересно провести профилактическую работу в этом отношении, чтобы снизить шансы подростков, страдающих патологической тревогой. Например, В школьной среде могут быть реализованы программы эмоциональной регуляции и обучения социальным навыкам.. Таким образом, молодые люди могут приобрести необходимые инструменты еще до того, как возникнут какие-либо проблемы..

4 характеристики, которые определяют токсичные семьи. Токсичные семьи создаются с помощью моделей поведения, которые не уважают индивидуальность всех их членов. Читать дальше "

Изображения любезно предоставлены Беном Уайтом, Энтони Гинсбруком и Сергеем Свечниковым