Эмоциональный интеллект у пожилых

Недавние исследования показывают, что в среднем, эмоциональный интеллект у пожилых достаточно высок. Они ценят социальные отношения и заботятся о них. Они знают, как ценить настоящее, регулировать свои эмоции, приспосабливаться к каждому моменту и оценивать свое окружение и то, что происходит с ними более позитивно, чтобы наслаждаться, более расслабленным и оптимистичным подходом к своей реальности..

Вполне возможно, что многие будут удивлены результатами этой работы, которая выявила и Университет Техаса, и Университет Калифорнии в Беркли. По сей день у нас все еще есть несколько негативное отношение к пожилым людям и процессу старения.. Мы ассоциируем годы выполнения с физическим упадком, снижением когнитивных способностей и бесповоротно, с несчастьем, низкой мотивацией и социальной и эмоциональной изоляцией. То есть с потерями, особенно с потерями.

«С сумерками и закатом, днем ​​и возрастом жизни, и открытыми пространствами для всего, что сделало тебя счастливым днем ​​или целой жизнью».

-Dahlke-

Понятно, что, такие аспекты, как начало жизни с хорошим здоровьем, являются очень важным плюсом для преодоления этой стадии: чем меньше ограничений, тем лучше и разнообразнее возможности. Также ясно, что личность и обстоятельства каждого из них являются посредниками в принятии витального или другого подхода. Теперь, что эти работы положили на стол, так это то, что они способны справляться с эмоциями, а также распознавать свои чувства и чувства других (в среднем) с 60 лет.

Мы не говорим о чем-то нормативном. Это не означает, что эмоциональный интеллект улучшается у всех нас за эти годы. Это значит что этот опыт позволяет большой части людей правильно управлять эмоциональными процессами и, в свою очередь, помогает им расставить приоритеты в чем-то важном: социальных отношениях.

Эмоциональный интеллект у пожилых

Быть старше, иметь более 60 лет не является синонимом одиночества, неудовлетворенности и упадка. Это не было в течение более десяти лет. Ожидаемая продолжительность жизни уже пересекает порог в 80 лет, и мы можем сказать, что 60 лет - это вторая молодежь, а 70 - зрелая зрелость. Итак, сегодня мы все можем видеть, что наши старшие обычно невероятно активны.

Они участвуют в бесконечной динамике своего сообщества, путешествуют, наслаждаются своими друзьями, заботятся о своих внуках и являются той постоянной и почти необходимой поддержкой для своих детей. Точно так же, и хотя многие из этих людей сталкиваются с более чем одним физическим недугом и даже пустотой какой-то потери, большая часть наших старейшин демонстрирует эффективные эмоциональные навыки.

Однако как они это делают? Есть физическое ухудшение, а также проблемы со здоровьем и даже экономические или социальные проблемы. то, Как пожилым людям удается поддерживать свое эмоциональное и эмоциональное благополучие на таком хорошем уровне?? Из «Журнала геронтологии» Оксфордского университета нам дают ключи. Они следующие.

Теории, объясняющие повышение эмоционального интеллекта в третьем возрасте

Мы придерживаемся некоторых гипотез, которые, сопряженные, могут объяснить ощущение полноты, которое, как мы видим, отражается у многих пожилых людей:

• Эмоциональный интеллект у пожилых людей объясняется теорией социально-эмоциональной избирательности. Наступает время, когда человек осознает, что квота жизни истекает. Эта идея, эта личная и экзистенциальная реальность делает сосредоточить наше поведение на эмоционально полезных опытах. Мы не заботимся о будущих вознаграждениях, мы хотим наслаждаться здоровьем здесь и сейчас, потому что долгосрочные планы имеют все меньше смысла.

Увеличение эмоционального интеллекта у пожилых людей можно объяснить с помощью теории социально-эмоциональной избирательности и теории динамической интеграции.

• Теория динамической интеграции, со своей стороны, представляет собой нечто иное. Старение заставляет нас понемногу воспринимать, как снижаются наши физические и когнитивные способности. Мы не так проворны, как раньше, мы живем обусловленными этой болью в бедре, нашим диабетом, артритом ... Ввиду некоторых реалий, которые невозможно контролировать, пожилой человек выбирает поощрение положительных эмоций как ключ к равновесию и счастье. В конце концов, эмоции - это то, что находится под нашим контролем.
• Эмоциональный интеллект пожилых людей также управляется их опытом. Годы научили их лучше контролировать определенные эмоциональные ситуации. Они понимают свои процессы, их лучше регулировать, и они знают, как связаться с потребностями других.
• Еще один интересный, как и раскрывающийся, фактор, известный как «эффект позитивности». Есть люди, которые после оценки всего, что они испытали или испытали, решили оставить все, что было вознаграждено. Этот подход является личным фильтром, который побуждает их сосредоточиться на положительной стороне, генерировать качественные ссылки, оценивать все с более оптимистичной точки зрения..

Способствовать эмоционально разумной и позитивной зрелости

Хороший эмоциональный интеллект у пожилых людей приводит к улучшению качества жизни. Кроме того, показатели здоровья также связаны с этим фактором. Хорошее управление эмоциональным миром уменьшает стресс, депрессию и улучшает все те ежедневные проблемы, с которыми должны справиться пожилые люди: потери, болезни, зависимость ...

Помните, что эмоциональный интеллект не является нормативным. Он не появляется годами, мы не все знаем, что это такое, и, если мы это знаем, мы не всегда эффективно применяем лучшие стратегии. поэтому, Интересной стратегией было бы для каждого сообщества применять программу эмоционального интеллекта, нацеленную на пожилых людей без ущерба или когнитивных нарушений..

Высокий уровень эмоционального интеллекта у пожилых людей приводит к улучшению качества жизни.

Вопрос в том, чтобы придать форму программам междисциплинарного подхода, в которых каждому человеку следует уделять внимание из его личной реальности. Пожилой возраст иногда сопровождается каким-то личным кризисом, когда износ, разочарование и разочарование обычно присутствуют чаще. Предоставление возможности нашим старшим в таких измерениях, как эмпатия, эмоциональная регуляция или социальные навыки, особенно способствовало бы самому процессу старения.

Давайте посмотрим на эмоциональный интеллект пожилых людей - и пожилых - как ключ к здоровью, как двигатель для создания более жизненно важного третьего возраста, более интегрированного в само общество и, конечно, более счастливого. Мы не можем забыть это наша продолжительность жизни увеличивается все больше и больше, и мы имеем полное право наслаждаться ею интенсивно и с лучшими ресурсами.

Сумеречная любовь: зрелая любовь, которая приходит в нужное время Сумеречная любовь - это та любовь, которая приходит, когда настало время. Вы пережили бесконечные страсти и ваше сердце нуждается в спокойном отдыхе привязанности Читать дальше "