Смех - лучший водитель счастья

Смех, вместе с добротой, является одной из самых замечательных спонтанных реакций, которые мы имеем и, кроме того, это одна из тех прекрасных характеристик, которые отличают нас от других живых существ. Когда мы смеемся, мы искренне выражаем глубочайшее сердце и показываем душу из ее чистоты: нет выражения, которое подходит лучше и говорит больше, чем мы чувствуем.

Забудь о смехе, непростительной забывчивости в любом возрасте.

Смертный грех в детстве "

-Альберт Эспиноса-

Неруда написал: смех - это язык души. Матизо: смех - один из самых искренних инструментов, который позволяет нам общаться, но не единственный. Есть взгляд, ласка или даже плач: иногда тот, кто смеется, тоже тот, кто больше всех плачет внутри.

Что абсолютно верно, так это когда мы смеемся неосознанно, мы используем личный язык, с помощью которого мы сообщаем остальным больше вещей, чем мы думаем. Особенно очень общего: хотя печаль или беспокойство проникают в вас, если вы смеетесь, вы живете, душа живет.

Если ты смеешься, ты живешь, душа живет

Смейся от нервозности, смейся от великого счастья, смейся с юмором, смейся с ностальгией, смейся соучастием ... Смех бесконечен и его способы проявления также.

«Смех очень расслабляет, это отличная медитация. Если вы можете смеяться тотально, если вы можете смеяться тотально, вы попадете в пространство без разума, без времени. Разум логически живет ожиданиями, а смех - это то, что приходит извне ".

-Ошо-

Независимо от ощущения, которое вас окружает, если вам удается смеяться, это признак того, что вы живы и что ваша душа живет: даже улыбки, которые причиняют боль (те, которые находятся на грани между горем и мужеством, не превращаясь в смех), активно помещают вас в мир.

Здоровый смех - это отражение здорового эмоционального и физического баланса

Поскольку нам около пяти месяцев, когда мы смеемся, наш мозг приказывает выделять эндорфины, которые действуют в организме с тем же эффектом, что и морфин. Таким образом, жизненный баланс очень ценит: отрицательная энергия сменяется позитивным настроением с переменной продолжительностью, которое мы передаем окружающим. 

Среди прочего, смех борется с состояниями грусти и ежедневного стресса. Это также повышает самооценку и уверенность в себе, уменьшая стыд или страх. Можно даже сказать, что это укрепляет иммунную систему: это ценят легкие, мозг и сердце, так как давление снижается, а мышцы расслабляются..

Конечно, нельзя забывать, что громкий смех - это хороший план дополнить диету, которая стремится сжигать калории или тонизировать кожу. Для всего этого существует смехотерапия, при которой идея о том, что здоровый смех демонстрирует эмоциональный и физический баланс в равной степени здоровым.

Ваш смех, помимо общения, приносит счастье

Я сказал в начале, что это было что-то замечательное, и одна из фундаментальных причин заключается в том, что смех не только говорит за каждого или приносит личную выгоду, но и оставляет свое влияние на тех, кто его воспринимает. Таким образом, смех способен успокоить, исцелить, оживить, подбодрить или даже обнять.

Говорят, что существует 180 видов смеха. Есть те, которые выходят из твоей души и навсегда втыкаются в чью-то душу, а другие исчезают в воздухе после того, как внесли что-то мгновенное. Есть также те, которые определяют вас и идентифицируют вас перед другими, или те, которые заставляют других присоединяться к приступам смеха.

«Смех - это здоровье и продлевает жизнь. (...) Я хочу сделать все, но моя жизненная миссия состоит в том, чтобы начать максимально громкий и громкий смех "

-Джим Керри-

Невинный, неожиданный, циничный, целеустремленный, робкий, переполненный, утонувший, дружелюбный, насмешливый. Любой смех общается и является частью нашего самого глубокого языка. 

Насколько хорошо люди, которые умеют улыбаться, имеют хорошую жизнь? Что действительно хорошо, так это чувствовать, что люди умеют улыбаться, с уверенностью и со смехом, без совести и до тех пор, пока мышцы не повредят. Читать дальше "