Страшный кризис 40

Это женщины, которые, кажется, больше всего страдают от так называемого кризиса 40-х годов. Это потому, что они проходят биологическую стадию, на которой они не молоды и не стары. Итак, как преодолеть этот кризис или просто предотвратить его появление?

Вы можете бояться стать старше или быть моложе. Или оба одновременно. Правда состоит в том, что кризисом 40-х страдают подавляющее большинство женщин, а также много мужчин. В женском случае добавлен факт начала менопаузы и симптомы, которые это влечет за собой, как физические, так и психологические.

«Вы не можете избежать старения, но вам не нужно становиться старше».

-Джордж Бернс-

«Кризис среднего возраста» появляется не только в тот день, когда человек дует 40 свечам. Это может развиваться немного до или после. Пришло время приступить к анализу того, что уже сделано и нерешенные вопросы, которые еще предстоит решить. Несомненно, в некоторых случаях идея выхода на пенсию и выхода на пенсию уже стоит на пороге (хотя впереди еще много лет).

Характеристика кризиса 40

Эксперты указывают, что есть два типа кризиса, связанные с возрастом. Один из них - эволюционный, который связан с нашими годами и нашими биологическими изменениями. Другой является косвенным, мотивируется изменениями в окружающей среде, но также влияет на нас лично. Кризис 40 лет носит эволюционный характер.

Симптомы могут сопровождаться картиной депрессии и тревоги, особенно из-за социального и семейного давления в определенном возрасте. Например, если этот человек еще не женился или не имел детей, не получил хорошую работу или не купил свой дом, студии говорят, что они, скорее всего, будут грустить, чем тот, кто выполнил эти культурные правила.

Причины этого кризиса разнообразны, но наиболее частыми являются отсутствие безопасности, чрезмерная ответственность или рутина Прошло много времени, поэтому у нас конфликтующие партнеры, осознание допущенных ошибок, скука или отсутствие четких целей..

Дэниел Левинсон, американский психолог, пионер в применении этого понятия «кризис 40» к психологии, Излагает свою теорию строения жизни (1986), организованную поэтапно. Наступление четвертого десятилетия жизни будет определяться в середине взрослой жизни и будет характеризоваться тем, что люди осознают, что все цели, которых они хотели достичь, не смогут их достичь.

Итак, с этого возраста, люди фантазируют о предварительном плане жизни; немного размышлял и основывался на несколько утопических иллюзиях. В этом смысле автор считает, что у мужчин большинство этих желаний связаны с профессиями и направлены на личностный или духовный рост. В то время как у женщин эта идиллическая мечта вращается больше вокруг брака и семьи. Поэтому сравнение между достижениями и идиллическим планом жизни и стало бы причиной возникновения кризиса 40-х годов..

Новая перспектива

Без сомнения, Одним из наиболее важных признаков кризиса 40-х годов является то, что нужно снова быть «молодым», то есть снова 20 лет. Это приводит к поиску новых впечатлений, к тому, чтобы делать вещи, которые раньше не могли быть выполнены по разным причинам, одеваться как подросток, посещать бары или клубы и т. Д..

Это новое отношение к жизни Это может стать чудесным новым пробуждением, в мотивации, которая выводит нас из рутины и обогащает нашу жизнь. Но это может также вызвать сильную ностальгию, которая парализует нас и заставляет нас глубоко спать о том, что это было, забывая, что у нас еще много дел.

Позитивные изменения, которые могут возникнуть в результате этого кризиса, отчасти связаны с признанием того, что время прошло, без чувства гнева или бессилия. Это также происходит от того, чтобы не оставлять настоящее и будущее, отдавая дань прошлому.

Хорошая рефлексия и хорошая перестройка нашей жизни, которая действительно является тем, что тело просит нас сделать, заставит нас двигаться вперед с мудростью настоящего и молодым беспокойством прошлых лет..

Что мы можем сделать перед лицом этого кризиса?

Важно поддерживать позитивный настрой. Неважно, что они заставляют вас заметить, что вы более «велики», приятно знать, что возраст приносит опыт, анекдоты и знания. У вас еще много лет вперед, это не стоит того, чтобы вы страдали.

Не забывай наслаждаться. Опыт взросления и преодоления многих проблем делает вас еще более интересным и подготовленным к тому, что продолжается. У вас будет больше самоконтроля, и вы будете знать последствия своих действий. Помните, что лучший момент здесь и сейчас.

Не связывай молодежь со счастьем. На каждом этапе жизни вы можете жить с радостью и полнотой.

Наконец, вы можете сказать, что вы находитесь в середине жизни. Это хорошее время, чтобы подумать о том, что вы уже сделали, а также в будущем, потому что многое еще предстоит сделать. Любые изменения, которые вы хотите отныне, должны быть детально оценены и проанализированы..

Время: та капля, которая скользит, и мы не можем остановиться с видом. Время следует за его ритмом, и вы не можете остановить его, также как вы не можете остановить капли, которые скользят через окно в дни интенсивного дождя. Читать дальше "