Печаль не конец света

¿Сколько раз вы чувствовали, что грусть кажется концом света? Помните те моменты, когда вы думаете, что ваша жизнь - это глубокий темный туннель, в котором вы не видите выхода. Однако всегда есть причина не терять веру и надежду. Вы просто должны знать, как его найти.

Потому что это правда, грусть не конец света. На самом деле, все в нашем уме. От нас зависит впасть в пессимистические и меланхоличные состояния, которые делают все вокруг нас мрачным и анодным.

Как начинается грусть?

Грусть - это эмоция, которая, если она не готова, будь осторожна и сильна, может захватить наше существо. Это требует очень небольших усилий, но в конечном итоге вызывает сильное привыкание, как намекнул Флобер..

«Грусть, хотя она всегда оправдана, часто просто лень. Ничто не требует меньших усилий, чем быть грустным

-Сенека-

Сложный процесс, такой как потеря любимого человека, может вызвать глубокую грусть. Отсутствие любви, неудовлетворительная работа, сложные семейные ситуации, недопонимание и разочарование ... Существуют десятки причин, которые могут вызвать депрессивные ситуации, которые трудно преодолеть.

Грусть не отрицательна. После сложной ситуации это абсолютно естественное и приемлемое настроение. Мы не были бы людьми с чувствами, если бы после потери любимого человека мы не страдали вакуумом, это оставило бы нас.

однако, нехорошо оставлять руль нашего ума прихотям любых эмоций, включая грусть. Логично сохранить временный траур, но это не значит сделать его вечным.

Преодолевая состояния грусти

Наша собственная причина будет отвечать за время траура, в котором мы нуждаемся. Пройдя через травму, ничто не мешает нам постепенно реинтегрировать себя в жизнь, в которую не нужно вторгаться печалью и разочарованием..

«Вы не можете помешать птице грусти пролететь над вашей головой, но вы можете предотвратить ее вложение в ваши волосы»

-Китайская пословица-

Мы никогда не должны закрываться в группе и говорить «нет» преодолению проблем. В нашем сознании заложена способность двигаться вперед, быть оптимистом, действовать позитивно и стараться быть счастливыми.

В мозге нет кнопки, которая активирует и деактивирует грусть. Но мы знаем, что делает нас счастливыми, развлекает и просвещает нас. Вот где вы должны смотреть, чтобы преодолеть грусть

Печаль никогда не должна быть концом света. Совсем наоборот. Должно быть, это начало новой жизни, в которой мы больше ценим то, сколько у нас вокруг. Наслаждайтесь всем, чего вы достигли, потому что ничто не оправдывает страдания от депрессии до конца жизни..

Причины двигаться вперед

Выйдите на улицу и посмотрите, сколько вы достигли. Друзья, семья, работа ... У всех нас есть достижения, которые делают нас счастливыми, позволяют нам быть позитивными и жить настоящим счастьем, а мы с надеждой смотрим в будущее.

В конце туннеля всегда есть свет. Сначала он будет далеким и слабым, но с усилием и решительностью мы подойдем к нему, увеличивая его с каждым днем, заставляя сиять так же, как звезда в небе.

Найдите причины, которые делают вас счастливым. Подумай, что оставленный друг не хочет, чтобы ты грустил, доверял людям, которые тебя любят, занимаются тем, что радует тебя и развлекается, ищут в тебе позитива и выживают до последней капли ... короче, наслаждайся каждой секундой жизнь, потому что она уникальна и не повторится.

Эмоция, как и грусть, не представляет конец света. На самом деле, есть много причин так что стоит идти вперед и не быть ошеломленным чувством, которое толкает нас к меланхолии.

Говорите своим сердцем, в прямом и искреннем разговоре. Ищите в нем все, что вам нравится, это радует вас и делает вас счастливым. Практикуйте каждый день себялюбие и привязанность к другим и всегда думайте, что печаль - это не конец света, а ситуация, которая заставляет вас продолжать с большим желанием быть счастливым каждый день.

Депрессия и тревога не являются признаками слабости. Депрессия и тревога не являются синонимами слабости или следствия личного выбора, вызванного сдачей или пренебрежением. Читать дальше "