6 основных функций и функций эмоций

У нас есть старая привычка, унаследованная от философии, всегда сталкиваться с разумом и эмоциями, как будто последние меняют рассуждения. Мы приписываем эмоциям тот гедонический, трансцендентальный и иррациональный характер, который заставляет нас думать, что эмоции бесполезны. Но это серьезная ошибка, эмоции играют очень важную роль, помогают нам направлять наше поведение и действовать быстро. Среди них наиболее актуальны 6 основных эмоций: удивление, отвращение, страх, радость, грусть и гнев.

Эти 6 основных эмоций появляются во время естественного развития любого человека независимо от контекста, в котором он развивается. В общем, эти это процессы, связанные с эволюцией и адаптацией, которые имеют врожденный нервный субстрат, универсальное и аффективное состояние, которое мы могли бы назвать чувством.

Антонио Дамасио, со своей стороны, различает эмоции и чувства. Знаменитый португальский нейробиолог объясняет нам в своей книге Странный порядок вещей что эмоции - это физические состояния, которые возникают в результате реакции организма на все внешние раздражители, которые нас окружают. Чувства появляются позже в форме психических состояний. Давайте посмотрим больше данных об этих 6 основных эмоциях ниже.

«Эмоции заразительны. Мы все знаем это по опыту. После хорошего кофе с другом, вы чувствуете себя хорошо. Когда вы получаете плохо образованного администратора в магазине, вы чувствуете себя плохо ".

-Даниэль Големан-

6 основных эмоций

Это было в 1970-х когда психолог Пол Экман определил 6 основных эмоций которые, согласно их исследованиям, были универсальным опытом практически во всех культурах.

Эта ссылка - то, что мы продолжаем использовать сегодня, однако, мы можем сказать, что недавние исследования, такие как опубликованные в журнале Известия Национальной академии наук, это показывает, что было бы до 27 подтипов эмоций. Они были бы в основном похожи на эмоциональный спектр, состоящий из 6 основных эмоций, которые мы затем перейдем к деталям..

Пол Экман определил 6 основных и практически универсальных эмоций во всех культурах.

Сюрприз

Сюрприз можно определить как реакцию, вызванную чем-то непредвиденным, новым или странным. То есть, когда появляется стимул, что субъект не рассматривал свои прогнозы или схемы. Субъективное переживание, которое сопровождает его, - это чувство неуверенности рядом с состоянием, в котором у человека возникает ощущение пустоты ума.

Что касается физиологических реакций, мы обнаруживаем замедление сердечного ритма и повышение мышечного тонуса и дыхательной амплитуды. Кроме того, появляется высокий тон голоса вместе со спонтанной вокализацией.

Функция неожиданности - очистить рабочую память от остаточной активности, чтобы справиться с неожиданным раздражителем.. Следовательно, это состояние активирует процессы внимания, а также исследовательское поведение и любопытство. За этой эмоцией часто следует другая эмоция, которая будет зависеть от качества непредвиденного стимула, демонстрируя тем самым его позитивность (радость) или негативность (гнев).

Отвращение

Отвращение - одна из основных эмоций, известных со времен работ Чарльза Дарвина об эмоциях животных. Этот характеризуется ощущением отвращения или избеганием возможности, реальной или воображаемой, проглатывать вредное вещество, это имеет загрязняющие свойства. Субъективное чувство - это сильная неприязнь и явное отвращение к раздражителю..

Центральными физиологическими эффектами являются появление различных желудочно-кишечных дискомфортов, сопровождающихся тошнотой. Кроме того, мы наблюдаем общее увеличение активации; видимый через учащенное сердцебиение и частоту дыхания, проводимость кожи и мышечное напряжение.

Адаптивная функция, которая выполняет отвращение, состоит в том, чтобы отклонить все те стимулы, которые могут вызвать опьянение. Тошнота и дискомфорт помогают избежать вредного воздействия на организм. Кроме того, со временем эта эмоция также приобрела социальный характер, отвергнув эти токсичные социальные стимулы для нас.

Кроме того, исследования, подобные тем, которые были проведены Валери Кертис, доктором Лондонской школы и опубликованы в журнале. Биологические науки он объясняет, что отвращение является одной из самых важных эмоций в человеке, которая развилась, чтобы способствовать профилактике инфекционных заболеваний.

страх

Страх - самая изученная эмоция у животных и человека.. Это отрицательное или отвращающее эмоциональное состояние с очень высокой активацией, которая поощряет избегать и избегать опасных ситуаций. Его переживание - это чувство сильного напряжения и забота о своем здоровье и безопасности..

Физиологические корреляты показывают нам быстрое повышение активации и подготовку к полету. Триггеры сердечной деятельности и дыхания ускоряются, производя поверхностное и нерегулярное дыхание.

Страх - это эволюционное наследие, которое имеет очевидную ценность для выживания.. Эта эмоция полезна, чтобы подготовить тело и произвести полет или справиться с поведением на потенциально опасные раздражители. Кроме того, это облегчает изучение новых ответов, которые отделяют человека от опасности.

Радость

Радость из всех основных эмоций, пожалуй, самая положительная: она напрямую связана с удовольствием и счастьем. Это появляется, например, в ответ на решение какой-то личной цели или на ослабление состояния дискомфорта. Из-за того, как мы это проявляем, может показаться, что он не выполняет никакой функции для нашего выживания, кроме того, что является простым отражением нашего внутреннего состояния..

Тем не менее, радость является одной из систем, которые тело должно стимулировать действия. Кроме того, это служит наградой за это полезное поведение для себя. Когда мы выполняем действие, которое удовлетворяет цели, именно тогда возникает радость, и благодаря этому поведение будет повторяться, чтобы вновь пережить это чувство удовольствия. Это, пожалуй, самое естественное укрепление у нас есть.

На физиологическом уровне мы находим увеличение частоты сердечных сокращений и повышение частоты дыхания. Кроме того, в химии мозга мы находим большее выделение эндорфинов и дофамина..

Грусть

В основных эмоциях грусть - это то, что воплощает большую негативность. Это эмоция характеризуется ухудшением настроения и значительным снижением уровня их познавательной и поведенческой активности. Несмотря на плохую репутацию этой эмоции, она выполняет функции, равные или более важные, чем остальные основные эмоции..

Функция грусти состоит в том, чтобы действовать в ситуациях, когда субъект бессилен или не может выполнить какое-либо прямое действие, чтобы решить то, что его беспокоит, например, смерть близкого человека. По этой причине печаль снижает уровень активности с целью экономии ресурсов и избегания ненужных усилий.

Кроме того, он действует самозащитным способом, создавая фильтр восприятия, который фокусирует внимание на себе, а не на вредном раздражителе. И самое главное, начать поиск социальной поддержки, которая облегчит вам выход из депрессивной ситуации.

Гнев

Гнев - это чувство, возникающее, когда человек находится в ситуациях, вызывающих разочарование или вызывающих отвращение.. Полученный в результате опыт классифицируется как неприятный, наряду с ощущением напряжения, которое побуждает нас действовать. Это многогранная эмоция и во многих случаях неоднозначная, потому что в зависимости от ситуации ее можно увидеть более или менее оправданно или с более или менее идентифицированным объектом.

На физиологическом уровне мы видим в организме чрезмерное увеличение активации и подготовку к действию. Мы наблюдали увеличение сердечной деятельности, мышечного тонуса и дыхательного диапазона. Также из значительное повышение адреналина в крови, что в свою очередь увеличит когнитивное напряжение.

Гнев имеет четкую эволюционную функцию, он дает нам необходимые ресурсы, чтобы противостоять ситуации разочаровывающий. Когда нам приходится сталкиваться с опасностью или преодолевать трудности, такие затраты ресурсов на активацию помогают нам достичь успеха. Если даже тогда, после появления гнева, цель не достигнута, это когда грусть появится; решить проблему с помощью других инструментов.

6 основных эмоций способствуют нашему выживанию.

В заключение, будь положительной, отрицательной или нейтральной валентности, правда в том, что 6 эмоций выполняют функции, которые способствуют нашему выживанию. С другой стороны, они также влекут за собой опасность контроля над нашим поведением. Именно в этих случаях эмоциональная регуляция особенно важна, поскольку именно она может устранить негатив этого эмоционального похищения нашего жизненного руля..