Взрывы гнева или беспорядка?

Почти у каждого были периоды гнева в их жизни. Это моменты, когда мы теряем контроль, и гнев захватывает наше мышление, наш язык и наши действия.. Временная потеря сознания, и единственное, что фиксируется в нашем разуме, это атака: неудержимое желание обидеть.

При взрывах гнева мозг выключается, и зверь, который у нас внутри, горит. Это дикий аспект, от которого мы никогда полностью не отрекаемся. однако, многим из нас удалось умерить эти инстинкты злится и редко выявляется в действительно экстремальных условиях. Другие, с другой стороны, берут животное на прогулку каждый раз, когда они расстроены.

"Вы не беретесь за работу с яростью страсти; Это эквивалентно выходу в море в полном шторме".

-Томас Фуллер-

Вопрос, который оживляет это размышление, следующий: эти взрывы гнева - просто особенность характера, которым обладают некоторые люди? Это правда, что есть способы быть врожденными, которые больше даны возвышенным эмоциям. но, Сколько это нормально? и в какой момент это становится симптомом расстройства?

Взрывы гнева

Гнев рождается из двух основных источников. Один страх, в любой из его форм: простой страх, беспокойство, страдание, паника и т. д.. Другое разочарование, также в любой из его форм: не чувствовать себя комфортно с собой, не достигать целей или желаний, что вещи не такие, как хочется, и т. д..

Когда человек часто злится, обычное дело, что есть убеждения ошибки, которые приводят вас к пугающей или разочаровывающей интерпретации реальности. Вот некоторые из этих двусмысленных убеждений:

• Другие могут легко причинить мне боль. Это приводит к гневной реакции на любые признаки неодобрения или отклонения.
• Остальные должны действовать ради моего блага и мои пожелания. Это приводит к нетерпимости к действиям других, когда они противоречат тому, что мы хотим, думаем или чувствуем.
• Не должно быть никаких препятствий для достижения того, чего я хочу. Появление какого-то барьера порождает гнев, а иногда и взрывы гнева..
• Остальные должны прочитать мою мысль и быть в курсе моих чувств. Если они не понимают сразу или не принимают во внимание наше эмоциональное состояние, мы воспринимаем это как атаку.
• Я не могу и не должен признаться, что я расстроен. Это для слабых. Я всегда должен показывать сильный, даже если я накапливаю беспокойство в избытке.

Цикл гнева

Взрывы гнева являются результатом накопленных тревог или страхов. Они начинают инкубировать, когда мы не обращаем внимания на небольшие неприятности, которые постепенно становятся частыми. Все начинается с небольшого дискомфорта с самим собой, с кем-то в частности, или с миром в целом. Это не обрабатывается, но разрешено пройти.

Со временем человек ощущает этот дискомфорт и точный, но не выражает его и не управляет им. Ему остается мысль о том, что это будет разбавлено или что он должен просто двигаться дальше. Но поскольку действительность, которая беспокоит, не меняется, появляются первые симптомы гнева. Кислотная критика, сарказм или небольшие выражения неприятия.

Несмотря на это, пострадавший продолжает стараться не обращать слишком много внимания на неудобную ситуацию. Попробуй отвернуться, проигнорируй или отвернись. В любой момент есть триггер, который запускает взрыв гнева и вот тогда вся ярость выходит из-под контроля, порождая новые циклы конфликтов и гнева.

Прерывистое взрывное расстройство

Прерывистое взрывное расстройство - это психическое состояние, при котором часто проявляются крайние проявления гнева, в ответ на ситуации, которые не оправдывают эти взрывы гнева. С психиатрической точки зрения это классифицируется как нарушение контроля пульса. К этой группе относятся клептомания, азартные игры и пиромания, среди других.

Те, кто страдают от этого расстройства, имеют короткие приступы гнева, в которых они испытывают чувство освобождения и / или удовольствие от взрывов гнева. Однако через несколько минут они чувствуют угрызения совести. Обычно они разрушают предметы или нападают на людей. Фактор ускорения обычно является чем-то незначительным. Кроме того, обычно это люди с высоким уровнем тревоги.

Для выше, Если у человека частые вспышки гнева по несущественным причинам, и это становится насильственным, ясно, что ему нужна профессиональная помощь. Это не вопрос темперамента, а проблема, которая идет дальше и требует надлежащего внимания, прежде чем она достигнет более серьезных последствий.

Гнев, эта эмоция, которая контролирует меня Гнев может варьироваться по интенсивности, от легкого раздражения до сильной ярости. Когда оно экстремально, оно сопровождается физиологическими и биологическими изменениями. Читать дальше "