Слезы не что иное, как наши раны испаряются

Пусть ваши слезы текут, пусть соль и вода закроют ваши раны, и пусть все, что болит и мучает, уходит с каждой каплей. Позвольте вашему телу чувствовать и ощущения наводнить вас, чтобы вы могли двигаться вперед, так что вы можете жить полной жизнью.

Не прячься, когда плачешь, не бойся показать себя уязвимым, чтобы другие люди увидели, что ты глубоко в душе, и что ты не боишься выразить это. Иногда нужны слезы, они не могут оставаться внутри, рано или поздно они уйдут, так что пусть они текут и пусть мир вторгается в вас.

«Когда чувства наконец выражают себя, они заставляют тебя плакать, это просто так».

-Джон Леннон-

Учитесь плакать, чтобы ваши слезы текли

Слезы не должны заставлять нас чувствовать себя плохо, а наоборот. На самом деле, если мы думаем о том, что мы чувствуем после плача, мы обнаружим, что мы чувствуем облегчение, утешение и что мы можем улыбаться.

поэтому, Важно научиться позволять нашим слезам течь вне предрассудков и страха. к тому, что могут подумать другие люди, поэтому мы будем говорить о пользе слез, выпуская наши чувства.

Они помогают вам узнать вас

Когда мы плачем, Слезы помогают нам задуматься о себе, о том, что нас беспокоит, о том, кто мы есть, и о причине нашей печали, но это также помогает нам по-новому взглянуть на то, что действительно имеет значение, за исключением небольших забот изо дня в день.

Мы все знаем, что нас мучает, и есть много способов заставить их выйти, поговорить, погулять, поразмышлять, написать наши самые глубокие мысли. Короче говоря, не бояться выражать себя.

Они способ просить о помощи

Плач может быть способом привлечь внимание и попросить о помощи. Может быть, пришло время, чтобы кто-то услышал нас и заставил нас увидеть все по-другому, или, может быть, нам нужно крепко обнять.

и Если грусть сохраняется и слезы не прекращаются, возможно, пришло время обратиться за помощью к профессионалу. чтобы преодолеть это состояние души.

«Никто не заслуживает твоих слез, и тот, кто заслуживает их, не заставит тебя плакать».

-Габриэль Гарсиа Маркес-

Они снимают стресс

Слезы снимают наше напряжение, потому что после плача мы будем чувствовать себя лучше, потому что плач - это способ снять напряжение, выпустить то, что на нас давит.

Почувствуй, как твои слезы приближаются к краю твоих глаз, и выпусти их, чтобы все твои страдания исчезли, так что мир может на мгновение затуманиться, чтобы увидеть это через несколько секунд.

«Те, кто не умеют плакать всем сердцем, тоже не умеют смеяться».

-Голда Меир-

Они позволяют общаться с другими людьми

Когда мы плачем, мы уязвимы и хотя кто-то может подумать, что плач - это признак слабости, это действительно признак смелости, смелости показать нам такими, какие мы есть, со всеми нашими недостатками и достоинствами..

Когда мы плачем, мы можем чувствовать других людей, даже незнакомцев, ближе, добрее. Слезы приближают нас и соединяют с другими людьми, чтобы чувствовать себя более человечными.

Избавиться от предрассудков о слезах

Плач не слабый, человек и смелый. Много раз у вас есть предубеждение, что люди не должны плакать, потому что они показывают свою слабость, но на самом деле То, что он показывает, чтобы плакать, это мужество, чтобы выпустить наши чувства.

Напротив, женщины иногда воспринимаются как слишком чувствительные и склонны подавлять слезы, чтобы не показывать чувствительность и чувства к коже.

но, мы должны начать с того, что показывать свои чувства так, как это необходимо, - это хорошо и важно для нашего физического и психического здоровья.

То, что оставляет внутри нас то, что нас мучает, может вызвать глубокий дискомфорт. Поэтому отпусти свои слезы, пусть ваши раны испаряются и закрываются с каждой каплей, которая скользит по вашему лицу, и никогда не бойтесь плакать.

«Слезы, которые не плачут, они ждут в маленьких озерах? Или они будут невидимыми реками, которые текут к печали?»

-Пабло Неруда-

Слезы, которые я не плакал, грусть, которую я не посещал. Эмоциональная сдержанность или нежелание распознать грусть или внутреннюю боль часто приводят к многочисленным проблемам и даже болезням. Читать дальше "