Эго ловушки, которые налагают вето на нашу свободу и личностный рост

Эго ловушки наложили вето на наше счастье. Поскольку эта сущность нашего существа никогда не удовлетворяется, она обезболивает нас своими требованиями, своими страхами и своими хитростями, она ведет нас к безумной привязанности, пока не поместит нас в зону вечного комфорта, где ничего не происходит. Мы должны быть в состоянии очистить эго, чтобы сделать его тем необыкновенным психическим сухожилием, которое благоприятствует нашей свободе.

Когда мы говорим об этом психологическом измерении, мы часто теряемся в его определениях. Зигмунд Фрейд определил эго как ту сущность, которая обязана почти ежедневно вести переговоры с импульсами и социальными стандартами. Это была также та структура, которая может быть рационализирована и сбалансирована посредством личной работы. Теперь, если мы перейдем сейчас к восточным подходам или определяемся духовностью, как заявление Экхарта Толле, ситуация немного меняется.

В этом последнем случае, эго - это своего рода безумное самосознание, намагниченное эгоизмом. Это та внутренняя сила, которую вы должны знать, как контролировать, обучать и перенаправлять.

Так что, как бы то ни было, как во фрейдистском подходе, так и в нюансах восточных философий, существует общая ось, на которой мы можем основываться. Это то, что говорит нам о необходимости обучать его, изменять его импульсы и удалить эту нездоровую корочку, чтобы сделать ее более яркой, полезной и созвучной нашему личному росту. 

Знание ловушек эго, несомненно, является тем порогом, с которого нужно уходить, чтобы осознать многие из его динамики.. Давайте посмотрим их ниже.

«Ваше эго может стать препятствием для вашей работы. Если ты начинаешь верить в свое величие, это смерть твоего творчества ».

-Марина Абрамович-

Ловушки эго

Ключ к благополучию, который способствует реализации себя и подлинного чувства счастья, находится в балансе. Поэтому есть те, кто решается сказать, что для его достижения нет ничего лучше, чем «диета» эго.

Мы должны сделать то же самое с ним, как и с нашей диетой. Часто мы попадаем в те нездоровые диеты, где насыщенные жиры в конечном итоге воспаляются и раздуваются. Таким образом, мы далеки от насыщения, но испытываем все большую жажду и голод.

С эго происходит то же самое. Желание похвалы, признания, одобрения или власти раздувает ложную самооценку, которая всегда голодна. То, что, как минимум, заканчивается смещением. Вы должны делать мускулы, вы должны проявлять наши психологические ценности через смирение, решительность и психологическую гибкость. Следовательно, важно идентифицировать те ловушки эго, столь повторяющиеся во многих из нас..

1. Я хочу всегда быть правым

Есть такие люди. Из которых не имеет значения, что доказательства так же сильны и надежны, как и десятиэтажное здание. Есть те, кто при любых обстоятельствах, моментах или условиях желает всегда иметь правду в свою пользу. Таким образом, и чтобы всегда держать баланс на вашей стороне, не стесняйтесь применять самые разнообразные (и вредные) приемы.

Эго в этих условиях весит слишком много и никому не помогает. Это ловушка для медведей, которые знают, как распознать и разграничить.

2. Почему другие не действуют так, как я хочу, и я надеюсь?

В каком-то смысле все мы испытали это ощущение. Отчаяние увидеть, что люди, которых мы ценим, не делают или ведут себя так, как мы ожидаем. Этот факт, что из желать, чтобы те, кто составляют наши самые близкие круги, действовали всегда так, как мы хотим, - это не просто еще одна ловушка эго. Это также источник страданий.

Идеал в этих случаях - не приводить себя в порядок, ограничивать себя существом и позволять. Потому что уважение и даже понимание того, что другие действуют в соответствии со своими принципами и желаниями, является актом уважения, а также личностного роста..

3. Постоянное чувство нехватки

Если бы у меня был дом побольше, я был бы счастлив. Если бы я мог сэкономить немного больше, я мог бы купить мобильный телефон, который только что выпустил эту конкретную марку. Если бы у меня была влюбленная пара, и они бы взяли меня на поднос, жизнь была бы идеальной ...

Если вы посмотрите внимательно, чувство нехватки отпечатано в большой части нашего общества. Мы никогда не чувствуем себя законченными или довольными. Нам всегда чего-то не хватает, мы всегда жаждем той детали, что, если бы мы могли обладать, мы предложили бы неизмеримое счастье. Однако, когда мы достигаем этой цели, удовлетворение скоро истекает, и мы возлагаем надежды на другое, другое измерение, на другого человека..

4. Необходимость утверждения

Мы все должны чувствовать себя принятыми. В конце концов, мы движемся в социальных условиях, где сосуществование всегда более подвижное и значимое, если среди нас есть признание. Теперь, как мы указали в начале, ключ находится в балансе. Чувствовать себя принятым - это хорошо, помешать всегда иметь одобрение окружающих - это не здорово, и уже ставит цепи к нашей свободе и личной реализации.

Иногда эго и его потребность в признании должны быть усвоены на диете, оно должно терять достаточный вес, чтобы иметь возможность принимать решения без разрешения кого-либо.

«Эгоизм - источник всех страданий».

-Томас Карлайл-

5. Я чувствую себя хуже (или выше) других

Эго ловушки не предназначены исключительно для злоупотреблений. Через эту эгоманию того, кто хочет большего, кто верит больше, чем кто-либо, или нуждается больше, чем кто-либо другой. Эти подводные камни нашего личного роста также удовлетворены чувством нехватки.

Чувство меньшего, чем у других, ощущение, что все усилия бесполезны, когда отдых превосходит нас почти во всем, также приводит нас к страданию. потому что анорексическое эго также делает ум больным, ограничивает нас и превращает нас в размытые тени.

Таким образом, никогда не повредит, что личная неприкосновенность также требует, чтобы эго было способно защитить себя, но не впадало в излишки. Сосредоточенной самооценки, сильной, которая знает, как утвердить себя и, в свою очередь, проявлять уважение других.

Сделать вывод, ловушки эго - это те энцероны, в которых мы часто оставляем великие кусочки достоинства и самооценки. Это тот маленький человек, который живет внутри нас и любит отравлять вас ложными потребностями, постоянными слухами Я хочу этого, мне не хватает этого, я терпеть не могу чего, я ненавижу то, что ...

Поэтому давайте научимся молчать этот раздражающий голос. Давайте сумеем день ото дня все лучше определять их уловки, чтобы иметь возможность перестраивать их динамику и ставить их в нашу пользу. Эго никогда не должно быть препятствием, это должен быть тот скромный, мудрый и центрированный союзник, который помогает нам расти немного больше с каждым днем.

Нехватка любви и ее подводные камни Аффективная нехватка обычно приводит к недостатку любви к себе. Это, в свою очередь, может привести к построению бурных или неблагодарных отношений. Читать дальше "