4 вида траура, которые мы терпим

Мы, люди, живем своей жизнью, эмоционально связывая людей, которые, оставляя нас, заставляют нас погрузиться в болезненную дуэль. Горе это чувство боли, чувство, которое возникает, когда этого человека нет и в нашем интерьере начинается битва я хочу, но не могу.

«Любая потеря прошлого без закрытия превращается в вес, который не позволяет мне лететь, что не позволяет мне двигаться вперед».

-Бернардо Стаматиас-

Реальность потери

Когда мы окажемся в глубокой потере, мы поймем, что из нее очень трудно выбраться. Для начала нам, вероятно, придется иметь дело с внутренней битвой: одна сторона принимает потери, а другая отказывается..

Это что-то естественное, то, что мы должны понять и что мы должны понять. Никогда не вините себя в этом и не чувствуйте себя плохо. Ваша реакция очень нормальная, а взлеты и падения являются характерной чертой траура. Бывают дни, когда вы чувствуете, что продвигаетесь, а другие немного отступают, важно ваше продвижение на глобальном уровне.

«Не путай страдание с любовью и не преодолевай боль забывчивостью ...»

-Маргарита Рохас-

Теперь, когда мы знаем, что это такое, мы должны знать различные типы траура, которые могут существовать, потому что это позволит нам проанализировать себя, Если мы уже пережили некоторую потерю, если в будущеммы должны столкнуться с этим или если у вас есть возможность помочь кому-то, кто проходит через это. Таким образом, мы лучше поймем, что с нами происходит, мы примем это и преодолеем.

1. Патологический траур

В патологическом трауре Приемлемая часть указанной потери не происходит в любое время. Только отрицание, прежде чем оно присутствует.

В уме человека, который страдает от этого вида горя, созданы определенные механизмы, которые защищают вас от той реальности, которая так сильно ранит. Как будто человек создал своего рода призрачную местность, по которой он идет через пропасть, не заплатив цену падения, но также не имея возможности вернуться на сушу..

«Холдинг не закрывает убытки».

-Бернардо Стаматиас-

В его голове появляются фразы типа «здесь ничего не произошло», «Ничего не изменилось» и т. Д. Это только заставляет боль овладеть ею, но понемногу, как дождь, который укусил кости.

2. Отрицание горя

Кажется, похож на предыдущий, но это не имеет к этому никакого отношения. В отрицании траура человек, погруженный в поединок, не может выразить то, что чувствует, что вызывает у них сильное недомогание. Глотать, подавлять никогда не было хорошо. Иногда плач позволяет нам освободиться от всего, что не вредит.

«Если вы не позволите себе почувствовать, что на самом деле происходит с вами, это повредит вашему телу и душе».

-Бернардо Стаматиас-

Этот тип дуэли возникает у людей, которые считают, что плач или страдание сделают их слабыми раньше других. Вот почему они сохраняют все для себя ... пока они больше не смогут эксплуатироваться в совершенно непредсказуемом и обычно без контроля.

3. Усиленный траур

В усиленном поединке, человек, который страдает от этого, теряет все, что у него есть внутри ничего не подавляя. Вы можете плакать, кричать, выражать свой гнев ...

Мы можем думать, что это полезно, но такое выражение боли, которое переживается, возможно, глубже, вызывает, что иногда эти люди впадают в депрессию.

Человек не сломается, потому что он падает, он падает, потому что он уже сломан

Это нормально, чтобы выразить то, что мы чувствуем, но выбирая правильный канал и путь. Мы также не должны искать отдыха внутри самой боли, как искупление вины, если мы питаем это чувство.

4. Двусмысленный траур

Всегда случается, что неизвестно, умер человек, которого мы любим, или нет. Это обычно происходит с пропавшими без вести, похищенными и т. Д..

Это тип поединка, который также известен как «замороженный поединок», так как он остается в неопределенности, ожидая новостей. Чувство непонимания того, что происходит или знание чего-либо, делает это, пожалуй, худшим видом горя, который может быть перенесен, пока ты не узнаешь что-то ...

«Какое бы горе мы ни решили оставить, давайте узнаем, что« боль - это не состояние, а процесс ». Нам нужно место и время, чтобы пережить эту боль, чтобы при этом мы примирились с жизнью ».

-Бернардо Стаматиас-

Никто из нас не свободен от ужасного поединка. Это то, что мы все переживаем в какой-то момент в нашей жизни. Горе болезненная ситуация, но и преодоления.

Знание этих поединков поможет вам осознать, что на самом деле происходит с вами и это откроет вам глаза к более обнадеживающему будущему. Вы терпите нормально, но все бури прошли ... и вы, прежде чем подумать, продолжите.

5 шагов к исцелению от потери Исцеление от потери - это урок, с которым нам всем приходится сталкиваться до или после. Сопротивление потере причиняет нам страдания. Читать дальше "

Изображения предоставлены Мэттом Вишневски