Получать комплименты, почему это заставляет нас чувствовать себя некомфортно?

Нам всем нравится получать комплименты. Но всегда и при любых обстоятельствах? Возможно, вы чувствовали себя некомфортно, когда вас хвалили. Это более частый опыт, чем мы могли бы себе представить.

Но давайте начнем с самого начала, что именно является комплиментом? Быть строгим, комплимент - это конкретное словесное поведение, которое подчеркивает позитивные характеристики человека. Комплимент работает как социальный стимул и помогает сделать взаимодействие между людьми более приятным.

Другими словами, комплимент - это что-то вроде комплимента.. Когда мы получаем комплимент, лицо, его выдающее, выделяет некоторые положительные характеристики. Говоря таким образом, у нас не было бы причин чувствовать неудобство, когда кто-то наполняет нас ими. Хотя реальность совсем другая, и много раз эти комплименты заставляют нас чувствовать себя некомфортно, даже очень некомфортно. Но почему?

Воссоздание нашего слуха

Как мы уже говорили, комплимент - это в принципе что-то приятное и позитивное. Делать комплимент означает, что мы говорим что-то приятное кому-то другому. В частности, речь идет об информировании / указании на некоторые физические характеристики или поведение, которые нам нравятся или которые мы ценим в позитивном ключе.

Нам всем нравится слышать хорошие вещи от нас, это заставляет нас чувствовать себя хорошо. однако, В нашем обществе обмен позитивными словесностями встречается редко. Мы используем небольшое положительное подкрепление, наказание более обычное.

«Хороший», «позитивный», «то, что нам нравится и нравится», считается «что должно быть» и, следовательно, зачем сообщать об этом? Это причина, почему слушание или комплименты редки.

Мы можем чувствовать себя «порезанными», «банальными», «глупыми», «смешными», и т.д. Однако, если мы считаем, что подкрепление лучше наказания, мы будем мотивированы на изменения и станем более полезными и позитивными людьми. С другой стороны, когда кто-то делает нам комплимент, мы можем чувствовать удивление, удивление и, в крайних случаях, мы можем даже смеяться над человеком, который делает это с нами. Вот почему Важно знать, как получать комплименты, а не просто знать, как их делать..

Каковы преимущества знания, как получать комплименты?

Получать комплименты легко, хотя многим трудно их получить. На самом деле, Есть много преимуществ, предлагаемых, зная, как получить их. Давайте посмотрим их.

• Я знаю, что другой человек любит обо мне.
• Помогите установить дружеские отношения.
• Уменьшает напряжение, которое может возникнуть, если у меня кончатся слова из-за смущения или беспокойства или я отреагирую на оборону.
• Это заставляет меня чувствовать себя хорошо. Нам всем нравится быть признанными за наши качества, достоинства и способности.
• Указывает, что я услышал и принял то, что сказал мне другой человек.
• Я усиливаю этого человека за то, что он дал мне комплимент, и увеличил вероятность того, что он сделает меня более счастливым в будущем..

Как мы видим, Вот некоторые из преимуществ знания того, как получать комплименты. Есть еще много, но с этим достаточно, чтобы дать вам представление о его важности.

Отрицательные мысли, которые блокируют получение комплиментов

Если мы уже знаем о преимуществах знания того, как получать комплименты, почему это может блокировать нас / заставлять кого-то чувствовать себя некомфортно? Вполне возможно, что за дискомфортом к получению комплиментов лежит следующее убеждение: «Не верь, если они тебя хвалят, то, чего они захотят». Эта вера заставляет нас интерпретировать похвалы как угрозу или опасность. Поэтому мы будем реагировать с недоверием, страхом, тревогой или мукой. Однако во многих случаях такой опасности нет, это всего лишь словесная обусловленность..

Иногда эти комплименты использовались для манипулирования или создания благоприятного / мотивирующего климата, который позволяет другому человеку достичь своей цели. Это может сделать фразу, которая была способна вызвать положительные эмоции в начале, оценивается как отрицательная и генерирует отрицательные эмоциональные реакции, если она интерпретируется как манипуляция.

Другое убеждение, которое может блокировать нас при получении комплиментов, заключается в следующем: «Будь простым и скромным, людям, которые выделяются на заднем плане, завидуют». Это сообщение также торпедирует нас, говоря хорошие вещи о себе.

Другое убеждение, связанное с дискомфортом при получении комплиментов, заключается в следующем: "Буду ждать, когда ты вернешь его". Эта мысль часто бывает иррациональной, потому что мы знаем, о чем будет думать другой человек. Лучше думать, что комплимент происходит спонтанно и ожидать переписки.

Заключительная мысль или убеждение, связанные с дискомфортом при получении комплиментов, заключаются в следующем: «Это саркастический комплимент, он говорит это, чтобы раздражать меня». В этом случае это убеждение может быть изменено: «Может быть, это может или не может. Я принимаю комплимент и, если я искренен, я благодарен. Если это не так, принимая это, я частично расстраиваю ваши намерения ".

Мы можем изменить эти иррациональные убеждения, связанные с дискомфортом от получения комплиментов. Таким образом, мы будем ближе к обучению получать их без дискомфорта. Наши отношения будут более искренними и сытными.

Вы знаете, как делать комплименты? Делать комплименты - фундаментальная практика для увеличения количества и качества наших социальных отношений ... Узнайте, как использовать этот навык! Читать дальше "