Подавление эмоций является фактором риска заболеваний печени

Наиболее согласованное мышление последних лет настаивает на использовании разума вместо эмоций. Таким образом, они научили нас, преуменьшая эмоции и их выражение. Люди склонны формировать свое эмоциональное выражение по социально принятым канонам, что может включать в себя подавление или отрицание определенных эмоций.

Некоторые эмоции были каталогизированы как негативные, такие как гнев, печаль, боль или страх. Примером этого являются фразы, которые мы все слышали с детства до сих пор, передаваемые культурным путем и становящиеся частью наших самых глубоких мыслей..

Часто можно услышать такие выражения, как «если они увидят, что вы плачете, они подумают, что вы слабые», «если они увидят, что вы сердитесь, они подумают, что вы горькие», «контролируйте себя, не плачьте», «люди не плачут» и т. Д. Эти мысли делают их догматичными и искажают выражение наших собственных чувств, создавая тем самым предрасположенность к некоторым физическим заболеваниям, включая заболевания печени.

«Если вы закрываете свое сердце от чувств, вы отказываетесь от правды»

-резвый-

Эмоциональная репрессия вредит нашему физическому здоровью

Отрицание или подавление предвзятых в культурном отношении эмоций, таких как страх, грусть или гнев, не заставит их исчезнуть, независимо от того, сколько мы на них набрасываем.. Когда мы подавляем эмоции, отрицая их выражение, эффект выражения и движения, который сдерживается, направляется в наш интерьер..

Так, например, когда мы подавляем гнев или страх, мышечное напряжение, которое должно испытываться в наружных мышцах, которые вмешиваются в типичный ответ полета или атаки, перенаправляется внутрь, передавая эту нагрузку внутренним мышцам. и внутренности.

Долгосрочный, напряжение, которое сопровождает эмоции и которое было подавлено, в конечном итоге выражается через другие формы, такие как сокращения или мышечная ригидность, боли в шее и спине, желудочные заболевания, головные боли и, конечно, при заболеваниях печени.

Доктор Кольбер отметил, что эмоции, которые заперты в человеке, ищут разрешения и выражения.. Это часть природы эмоций, потому что они должны чувствовать и выражать себя.

Контроль эмоций - это несколько иллюзорный опыт в определенных обстоятельствах и с очень обманчивыми достижениями. За фасадом контроля, который человек держит на руках, сохраняется очень ненадежное равновесие, поскольку попытка контроля приведет лишь к преходящей трансформации внешнего поведения, потому что рано или поздно подавленные эмоции должны будут уйти.

«Подавление чувств не делает нас сильнее, это делает нас более уязвимыми для невзгод»

-Безумный Нано Силги-

Эмоции, которые нападают на нашу печень

Расположенная под диафрагмой, печень является органом детоксикации. Печень играет жизненно важную роль во всех жизненно важных функциях, а не только фильтрует и устраняет отходы, Он также занимается нейтрализацией ядов, токсинов, микробов и канцерогенных веществ. Когда этот орган поражен, он вызовет множество патологий внутри и снаружи печени, затрагивая другие органы.

Любой тип стресса или давления так или иначе блокирует работу печени, поскольку, когда тело находится в состоянии стресса, оно направляет все свое внимание на решение того, что переполняет и напрягает. Это в некоторой степени нормально и полезно, но когда стресс повторяется и усиливается, печень хронически блокирует свою деятельность и предрасположена к застою..

Эмоция, которая больше всего связана с проблемами с печенью, - это гнев, объясняет Macioccia (2009). Термин гнев должен интерпретироваться в самом широком смысле, включая эмоциональные состояния, такие как обида, подавленный гнев, разочарование, раздражение, гнев, возмущение, враждебность или горечь. Если эти состояния сохраняются в течение длительного времени, возможно поражение печени, вызывая застой.

Чтобы избежать возможного вовлечения в нашу печень и сохранить ее в оптимальных условиях, хорошей идеей является превзойти ту роль, которую общество отводит негативным эмоциям. Вместо того, чтобы избегать гнева и разочарования, нам придется противостоять ситуациям, которые вызывают эти эмоции, говорить о проблемах, которые нас беспокоят, и решать стрессовые ситуации.

Правильное функционирование печени зависит от организма

Здоровое тело поможет нам достичь здорового ума. Нежная физическая активность предполагает низкий, но замечательный уровень психологического возбуждения, которое помогает нам подготовить свой разум к новой информации. Таким образом, забота о здоровье помогает нам иметь здоровый дух. Читать дальше "