Поделиться:
Учись ценить себя
На протяжении всей жизни мы сталкиваемся со многими проблемами, поэтому то, как мы должны их решать, порождает Невозможность оценить нас или увидеть их с другой точки зрения. Начните больше ценить то, что вы получаете, потому что помните, что, по крайней мере, для вас, вы важны.
Общество, в котором мы живем, всегда требует все больше и больше, что в итоге не ценит мелочи, которые достигаются с помощью усилий. Не забывайте, что вы несете полную ответственность за то, чтобы ваша жизнь была полной, приятной или ценной, вы чрезвычайно важны. Не думай о том, что скажут другие, и гордись принимать важные решения за вашу жизнь.
Вы также можете быть заинтересованы: Учитесь заботиться о себе. Индекс- Будь честен с собой
- Посвятить себя времени
- Уважайте ваши мысли и чувства
Будь честен с собой
Чтобы начать, вы должны сделать Упражнение искренности с собой, так что не стоит недооценивать себя, но не переусердствовать. Уважение к себе не означает думать, что вы лучший, вы должны ценить себя объективно, иначе это не будет иметь смысла. Познай себя, раскрой свои слабые стороны и свои сильные стороны, чтобы улучшить то, что ты считаешь нужным, особенно усердно работать над своими слабостями.
Посвятить себя времени
Удовлетворяйте свои потребности, не сосредотачивайтесь на том, чтобы посвящать все свое время другим, это очень щедро с вашей стороны, но ваши личные удовольствия будут омрачены или замаскированы среди тех, кто находится в вашем непосредственном окружении. Помни что если ты не слушаешь, никто не сделает это за тебя. Начните расставлять приоритеты в своих потребностях, что вам нравится, что вы хотите. Все это не имеет ничего общего с эгоизмом, это способ любить себя и быть счастливым.
Уважайте ваши мысли и чувства
Наконец, это требует, чтобы они уважали вас, но это также является фундаментальным уважай свои мысли и чувства. Часто случается, что люди, которые страдают от низкой самооценки, легко чувствуют вину или испытывают больше страха, чем должны. Действуйте в соответствии с вашими ценностями, уважайте ваши моменты грусти, гнева или счастья и выражайте их тем, кого это касается, чтобы они могли помочь вам.
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Учись ценить себя, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.