Почему я всегда ищу одобрения других

Мы являемся социальными существами по природе, однако это не должно привести нас к плану жизни, постоянно ищущему внешнего одобрения. Иногда наши необходимость признания и одобрения может привести нас к этому с бессознательным желанием заполнить внутреннюю пустоту или эмоциональный недостаток. ¿Почему я всегда ищу одобрения других? Если вы, как обычно, чувствуете, что это отношение определяет ваш образ жизни, попробуйте исправить это положение, чтобы оно соответствовало вашим собственным внутренним критериям.. ¿Какие причины удерживают вас в этой ситуации и как вы можете разрушить эту инерцию, которая уводит вас от вашей внутренней радости? В этой статье о психологии онлайн, мы даем вам практическое руководство, чтобы справиться с этой ситуацией.

Зачем нужно одобрение других - 4 причины

1. Низкая самооценка. Когда человек недооценивает себя, он придает большее значение мнению других, чем своей собственной точке зрения. С этой точки зрения, тот человек, который находится в таком положении с низкой самооценкой, ищет в этом постоянном одобрении безопасность, которой ему не хватает для себя. Тем не менее, риск этой ситуации заключается в зависимости, вызванной необходимостью консультироваться со многими мнениями, прежде чем принимать собственное решение..
2. Испытав какой-то эпизод социальной пустоты. Тот человек, который в какой-то момент своей жизни испытывал боль от ощущения невидимости эталонной среды, например, группы друзей, возможно, был обусловлен сценарием, в котором он узнал, что его мнения они не были приняты во внимание. Таким образом, он продлевает поведение, приобретенное в тот момент, не осознавая, что этот момент был оставлен в прошлом, и может развить новые ресурсы. Когда человек остается в этом плане поиска одобрения в этом конкретном контексте, он делает это, потому что он страдает от страха одиночества, и это отношение является формой эмоционального выживания.
3. Сверхзащита в детстве. Когда человек жил с образованием, сфокусированным на чрезмерной защите, у него развивалась зависимость, ограничивающая его собственную свободу выбора. Таким образом, поиск одобрения других становится формой личного подтверждения перед лицом неопределенности или страха перед ошибкой.
4. Искаженное видение реальности. Возможно, вы верите, что ваше счастье как причина и следствие зависит от этой постоянной гармонии. Реальность такова, что вы можете быть очень счастливы и принимать важные решения, наблюдая обоснованность ваших идей, не имея внешних поздравлений. Поощряйте сочувствие и подумайте о том, сколько людей для вас важно, даже если вы не согласились со многими из ваших самых важных решений. Ну, другие люди также хотят, чтобы вы безоговорочно и хотели, чтобы вы были по-настоящему свободны.

4 совета, чтобы устранить необходимость одобрения со стороны других

1. Нести ответственность за свои ошибки и свои успехи. Когда у вас есть необходимость угодить и получить внешнее признание, это имеет последствия. Если после того, как вы применили совет этого человека, результаты окажутся не такими, как ожидалось, внутренне вы будете нести ответственность за эту ошибку перед тем человеком, который, несомненно, руководил вами с добрыми намерениями. Столкнитесь с проблемой принятия на себя последствий ваших собственных решений. С этой точки зрения легче принимать и принимать ошибки.
2. Ваше мнение важно в самых простых деталях. Вы ценный человек, как и любой другой. Например, когда вы остаетесь со своими друзьями, чтобы пойти в кино, вместо того, чтобы говорить, что у вас нет предпочтений в отношении конкретного фильма, выражайте свое мнение открыто. Таким образом, ваши друзья также могут узнать вас лучше. С этого момента начинайте тренировать свою способность выражать свое мнение в этих простых деталях, потому что таким образом вы набираете эмоциональную силу и тренируетесь для достижения более высоких целей..
3. Как бы ты ни старался, ты не можешь нравиться всем. На самом деле многим людям не нравится это желание одобрения, которое при повторении является искусственным. Отныне выражайте свое мнение и свою точку зрения, потому что благодаря этой подлинности вы можете установить настоящие связи с некоторыми людьми. Перестань ставить эмоциональное путешествие на себя. Например, прекратите выражать мнения, которые вы не думаете и которые вы на самом деле не чувствуете, однако за этими выражениями есть желание принять. Дискомфорт, который вы испытываете, чтобы подавить свои эмоции, больше, чем небольшое умеренное благополучие, которое вы можете почувствовать в начальный момент, когда вы получаете эту обратную связь принятия..
4. Это твоя жизнь. И никто не может знать так же хорошо, как вы, что вы хотите. Никто не может узнать так же, как и вы сами, что для вас значимо. По этой причине, с этого момента, пусть законы вашего собственного сердца будут иметь большую ценность на вашей карте мира..

¿Означает ли это, что внешнее одобрение отрицательно? Нет. Это просто означает, что вы не должны превращать этот факт в абсолютную необходимость вашей самооценки, заключая, что вы более или менее значимы в зависимости от обратной связи, которую вы получаете от других. Те люди, которые действительно оказывают положительное влияние, это те, кто подталкивает тебя быть собой.

¿Почему я всегда ищу одобрения других? Если вы задаете себе этот вопрос, ищите ответ внутри. Это способ начать придавать ценность своим критериям.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему я всегда ищу одобрения других, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.