Почему я чувствую, что люди отвергают меня

“Я чувствую себя исключенным всеми”, “никто не любит мою компанию”, “они все отходят от меня и я не понимаю почему они это делают”, это фразы, которые выражают достаточно одиночества и, прежде всего, боль. Люди по своей природе являются социальными существами, нам нравится чувствовать себя принятыми и узнаваемыми, поэтому, когда происходит обратное, и мы чувствуем себя отвергнутыми, мы не являемся частью группы или сообщества, нас охватывает огромная грусть, вызванная чувством одиночества. Если вы человек, который чувствует себя постоянно отвергнутым и спрашиваете себя снова и снова: “¿почему я чувствую, что люди отвергают меня?”, потому что вы хотели бы понять, что происходит, и, прежде всего, найти ответ, на который вы так долго не могли ответить.

Вот почему в этой статье Psychology-Online: “почему я чувствую, что люди отвергают меня”, мы объясним простым и подробным образом причины, по которым это может произойти с вами, а также дадим вам несколько советов, которые могут вам помочь.

1. Я замечаю, что люди отвергают меня: 5 соображений и вопросов
2. Причины, по которым вы чувствуете себя отвергнутыми
3. Советы по преодолению отказа

Я замечаю, что люди отвергают меня: 5 соображений и вопросов

Прежде чем перейти к ответу на ваш вопрос: ¿Почему я чувствую, что люди отвергают меня? Важно, чтобы вы глубже размышляли о своей ситуации. Для этого вы можете принять во внимание ряд соображений, которые вы можете упускать из виду. Чувство отвержения другими людьми не приятное чувство, и мы должны работать, чтобы справиться с ним наилучшим образом.

1. ¿В каких ситуациях вы чувствуете себя отвергнутым?? Определите конкретные ситуации, которые заставляют вас чувствовать себя отвергнутыми другими. Это может быть, например, то, что со своими друзьями на всю жизнь вы чувствуете себя очень хорошо принятыми и / или со своей семьей, однако на работе вы найдете противоположное или наоборот. Вы должны определить, в каких ситуациях вы чувствуете, что люди больше вас отвергают.
2. ¿Все люди отвергают тебя? В большинстве случаев мы обычно обобщаем и говорим, что все такие, все время это происходит с нами и т. Д. однако это практически невозможно. Конечно, есть люди, которые не отвергают вас, однако, сосредоточившись на тех, кто это делает, вы перестаете обращать на них внимание.
3. ¿Какие люди тебя отвергают? Подумайте о тех людях, которых вы считаете отверженными, ¿у них есть некоторые общие характеристики?, ¿они близкие люди или нет?, ¿Имеете ли вы дело с авторитетными фигурами? Попытайтесь классифицировать тип людей, которых вы чувствуете, как правило, отклонены.
4. ¿Вы также отвергаете их? Иногда, когда мы чувствуем себя отверженными одним или несколькими людьми, мы склонны вести себя более отдаленно и даже делать то же самое с ними. Возможно, вам не нравятся те люди, от которых вы чувствуете себя отвергнутыми, и что они также воспринимают вас.
5. ¿У вас есть идеи, почему это происходит?? Если вы спрашиваете себя, почему люди отвергают вас, но имеют в виду некоторые из возможных причин, либо потому, что вы заметили себя, либо потому, что другие люди сказали вам, важно, чтобы вы объективно проанализировали их и попытались Поймите, насколько они реальны, и если они есть, спросите себя, что вы можете сделать, чтобы улучшить их.

Причины, по которым вы чувствуете себя отвергнутыми

Советы по преодолению отказа

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему я чувствую, что люди отвергают меня, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.