Почему я боюсь стареть и как с этим справиться

стареть связывает с другими страхами, связанными с тайной времени. И есть обстоятельства, до которых человек способен влиять, однако никто не может остановить часы. В свою очередь, время также заставляет нас осознавать конечность жизни. И хотя смерть может произойти в любом жизненном цикле, по закону жизни, этот момент наступает в старости. Поэтому страх на протяжении многих лет также ведет к внутреннему диалогу вокруг тайны жизни и смерти.. ¿Почему я боюсь стареть и как с этим справиться? В «Психологии онлайн» мы размышляем над этой проблемой, чтобы дать вам идеи проактивного отношения, с помощью которого можно по-новому взглянуть на эту ситуацию..

1. 5 причин, почему вы боитесь стареть
2. Как побороть страх старения? 5 советов
3. 5 преимуществ старения

5 причин, почему вы боитесь стареть

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вы боитесь стареть, в глубине души, это потому, что есть ряд причин, связанных с этим страхом, которые заставляют вас жить обеспокоенным образом. Эта ситуация может возникнуть из-за различных факторов, которые мы анализируем ниже.

1. одиночество

Одиночество - это переживание, которое может произойти в любое время жизни, однако именно в третьем возрасте этот фактор еще больше проявляется, когда мы думаем обо всех людях, которых главный герой уволил своим прежним способом в результате друзей и близкие уже умерли. Вес прощания оставляет разрыв. Многие пожилые люди в это время имеют больше воспоминаний о детстве и юности.

2. Страх неизвестного

Молодой человек может наблюдать пример пожилых людей в обществе, однако он внутренне не знает, как жизнь меняется с годами. Именно это невежество может вызвать страх старения из-за всего, что наблюдается как потеря.

3. Появление морщин

Эстетический аспект не является поверхностным вопросом, так как положительно, что человек всегда чувствует себя хорошо от реализма образа в соответствии с возрастом. Годы оказывают видимое влияние на кожу, и это заставляет человека чувствовать, что он навсегда оставил сладкий вкус молодости.

4. Маленькое будущее и много прошлого

Хотя время не является материальной собственностью, может случиться так, что человек испытывает грусть, проецируя очень ограниченные потенциальные временные рамки по сравнению с длительным путешествием. Время является важным ресурсом жизни, так как благодаря нему можно осуществить мечты, цели и задачи. Страх старения также может быть связан со страхом потерять возможности.

5. Утрата автономии и зависимости

Ситуация, которая может возникнуть из-за ухудшения состояния здоровья человека, который нуждается в поддержке кого-то постороннего для выполнения повседневных задач.

Как побороть страх старения? 5 советов

Важно, чтобы на всех этапах нашей жизни мы чувствовали себя комфортно и жили в полной мере. В каждом периоде есть что-то особенное для жизни и что-то свое, чего не было до конца вашей жизни. Поэтому вместо того, чтобы рассматривать рост как нечто негативное, попытаться увидеть это как нечто положительное, как постоянный рост, не только внешне, но, прежде всего, внутренне.

1. Дружба между поколениями

Лучший способ разрушить стереотипы, связанные с возрастом, - это межличностные знания через дружеские связи, в которых возраст находится на заднем плане. Два человека со сродством или общим интересом могут чувствовать себя очень близко к эмоциональному уровню, несмотря на разницу в возрасте.

2. Волонтерство с пожилыми людьми

Опыт солидарности и надежды - это то, что обнаруживают волонтеры, которые выполняют определенную деятельность в сотрудничестве с организацией, которая постоянно уделяет внимание пожилым людям. Вы можете наслаждаться этим типом опыта с помощью различных формул. Например, через посещение пожилого человека, который живет один. Или также благодаря литературному опыту доставки книг из библиотеки пожилым людям, которые одиноки в своих домах и пользуются этой услугой по ссуде на дом..

3. Восхищение

Мы живем в обществе, которое не дает желаемого главного героя пожилым людям, которые, без сомнения, достойны восхищения. Вы просто должны наблюдать пример многих пенсионеров, которые посвящают значительную часть своего еженедельного времени проведению мероприятий солидарности, другие решают вернуться в университет, чтобы учиться, другие люди являются примером оптимизма и жизненной силы, некоторые пожилые люди наслаждаются туризмом, в то время как другие заботятся о своих внуках. Другие пожилые люди испытывают определенные трудности, связанные с возрастом, однако они воспринимают свою ситуацию с упругостью. Попробуйте настроить эти примеры в конкретных случаях, которые вы можете наблюдать в своей среде..

4. Принесите свой разум в настоящее

Как бы человек ни беспокоился о страхе старения, в действительности этот процесс происходит постепенно и происходит совершенно естественным образом. Поэтому процесс старения - это не то, что обязательно произойдет в будущем, а изменение происходит прямо сейчас. Посмотрите на положительную сторону старения. Например, вы можете оценить сейчас.

5. Смена убеждений

Старость - это период жизни, в котором могут возникнуть такие прекрасные ситуации, как в молодости. Например, влюбляться, дружить, получать удовольствие от рутины или отдыха. Однако, когда человек думает о страхе старения, он или она обычно сосредотачивается на возможных эмоциональных привидениях. Отныне также интегрируйте это видение в свой разум.

5 преимуществ старения

Хотя страх перед временем может обуславливать человеческое существо, на самом деле, старение - это очень хорошо:

1. Старение привилегия которые не имели тех людей, которые по разным причинам умерли в более молодом возрасте.
2. мудрость. Несомненно, пожилые люди имеют богатый опыт в качестве основы для размышлений, выводов и успешных советов, опирающихся на собственную траекторию..
3. Молодость ума. Выполнение лет не всегда означает старение на уровне отношения. Некоторые люди обнаруживают, что, несмотря на изменение, которое отражение отражает в зеркале, его интерьер остается тем же с точки зрения иллюзии.
4. сопровождать другим любимым. Например, дедушка счастлив видеть, как его внуки становятся взрослыми.
5. время. Это правда, что истинное счастье измеряется не только количеством времени, но и качеством переживаемого опыта. Однако, если каждый день является подарком, старение также является подарком.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему я боюсь стареть и как с этим справиться, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.