Почему я боюсь влюбиться

Хотя это звучит иронично, начало получать любовь и близость может действительно достичь ужаса некоторых людей. Есть страх влюбиться и поддерживать близкие отношения, которые в наиболее тяжелых случаях могут вызвать физические симптомы, такие как тахикардия, тошнота, потливость, головокружение, и даже человек, страдающий от него, может испытать приступы паники. ¿Звучит невероятно, не?

В этой статье о психологии онлайн мы поможем вам ответить на ваш вопрос "¿Почему я боюсь влюбиться?«Мы углубимся в то, откуда исходит этот страх любви, каковы характеристики людей, которые боятся любви, каковы последствия ее страдания, а также некоторые советы по ее преодолению?.

1. Как узнать, боится ли человек любви
2. Симптомы человека, который боится любви
3. Откуда исходит страх любви
4. Какие последствия может принести страх любви
5. Советы по преодолению страха влюбиться

Как узнать, боится ли человек любви

Бойся любви Обычно это происходит чаще, чем кажется, и хотя большинству людей нравится, когда их любят и предлагают любовь, есть другие, которые просто отвергают и уклоняются. К этому крайнему страху влюбиться или любить это называется филофобия. На самом деле, дело не в том, что человек не хочет чувствовать себя любимым, потому что в конце концов это то, чего он больше всего желает, но желание, которое он испытывает, эквивалентно его страху страдания и причинения ему вреда..

Во многих случаях эта любопытная фобия возникает из-за того, что человек жил травмирующий опыт прошлого, например, плохие отношения, в которых она была предана, подверглась жестокому обращению и / или использовалась, поэтому она создает эмоциональный барьер, который не позволяет ей жить и испытывать удовольствие от любви.

Когда человек боится влюбиться, он стремится принять ряд Типичное поведение. Вот некоторые из них:

• Когда они замечают, что отношения с человеком становятся ближе, они неизбежно начинают отойди от нее, чтобы избежать этого, они перестают часто его посещать и равнодушны к этому человеку.
• Они влюбляются в невозможных людей убедить себя, что они действительно хотят любить кого-то, но по той или иной причине они считают невозможным начать отношения.
• Когда вы встречаете человека, с самого начала вы они находят дефекты (реальный или нет) и сосредоточиться исключительно на них.
• Они устанавливают отношения с люди, которые не связаны с ними, и таким образом они в конечном итоге подтверждают, что любовь не для них.
• Они склонны создать конфликт с парой для того, чтобы другой человек решил оставить отношения.
• Они не дают времени знать человека, под чем обычно ставят предлоги, что он очень занят работой, ему нравится проводить больше времени с друзьями, ему не интересно знать кого-то и т. д..

Симптомы человека, который боится любви

Люди с филофобия или страх любви, Они действительно хотят иметь более узкую эмоциональную связь, а также дарить и получать любовь. Однако, когда они понимают, что это должно произойти, и что они начинают что-то испытывать к этому человеку, они сразу же начинают испытывать беспокойство и подвергаются нападкам негативных мыслей, которые могут даже привести их к определенному физические реакции, как следующее:

• тревожность
• потение
• Расстройство желудка
• тахикардия
• легкомысленность
• Панические атаки

Откуда исходит страх любви

Есть серия факторы, которые могут влиять так что человек страдает от филофобии или страха любви. Вот некоторые из этих факторов:

• Пережив травматический или негативный опыт с другими парами
• Страх отторжения, который часто связан с нерешенной детской проблемой, когда ребенок не был принят их родителями.
• Страх потерять контроль над своей жизнью, так как им трудно приспосабливаться к изменениям, они боятся, что отпустив и испытав любовь, они потеряют свою свободу и личную автономию.
• Найти себя в обществе, которое все больше способствует индивидуальности.
• Наличие маленьких аффективных родителей.
• Страх обязательств и ответственности за совместную жизнь, потому что они могут чувствовать себя под большим давлением.
• Страх быть брошенным
• Развод родителей в детстве
• Имейте низкую самооценку, так как они чувствуют, что не заслуживают того, что кто-то их любит, и они всегда презирают себя, что также увеличивает страх быть брошенным.

Какие последствия может принести страх любви

Отказ от возможности любить может принести последствия для эмоционального роста и развития человека. Среди них отсутствует возможность получить новый жизненный опыт, потому что, даже если он положительный или отрицательный, весь опыт усваивается.

Еще одна отрицательная проблема отказа от любви заключается в том, что она поощряет человека становиться все более и более изолированным других. Вы теряете возможность доверять людям, на которых вы можете рассчитывать, когда вам это нужно больше всего, вы теряете способность делиться со временем не только в паре, но и в других интимных отношениях, таких как дружба.

С другой стороны, нахождение в одном или нескольких отношениях помогает нам увеличить нашу эмоциональную зрелость.

Советы по преодолению страха влюбиться

Если вы человек, который постоянно спрашивает «Почему я боюсь влюбиться», и вы читаете эту статью, это потому, что вы наверняка хотите перестать чувствовать это. Возможно, в глубине души вы хотели бы начать иметь отношения, но вы не осмелились сделать решающий шаг, чтобы сделать это, или вы можете оказаться в отношениях прямо сейчас и бояться позволить себе уйти и начать испытывать любовь. Вот почему мы подготовили серию советов, которые, если вы примените их на практике, помогут вам преодолеть этот страх.

Осознайте, что вы боитесь любви

Это самый важный и зачастую самый трудный шаг, чтобы начать преодолевать этот страх. Вы должны осмелиться не только осознать, что вы боитесь любить и получать любовь, но также и то, что, как вы боитесь этого, вы желаете этого. Вы хотите, чтобы глубоко внутри вас любили и принимали другие люди, но вы так боитесь, что даже вы можете заставить себя поверить, что это не так. Не бойтесь сделать этот шаг, потому что таким образом вы начнете чувствовать себя лучше с самим собой за факт искренности, который не делает вас слабее, а наоборот.

Определите ваши защитные механизмы

Механизмы защиты - это те, которые Вы ставите себя, чтобы защитить себя и в этом случае избегайте любых контактов с другим человеком, что может означать большую близость и близость. Например, один из защитных механизмов, используемых людьми, которые боятся влюбиться, состоит в том, чтобы сказать себе и другим, что они не заинтересованы в отношениях, что они очень хорошо живут без партнера или не хотят усложнять жизнь. таким образом, они более чем счастливы. Другое может быть, что каждый раз, когда они встречают кого-то нового, они начинают видеть недостатки, и в этом они прячутся, чтобы прекратить встречаться с этим человеком.

Кроме того, как мы видели ранее, есть люди, которые приходят, чтобы иметь отношения, но которые уже в них делают все возможное, чтобы в конечном итоге потерпеть неудачу, или те, кто проводит слишком много времени на работе или с друзьями и “они не находят” время, чтобы выйти с кем-то. Определите защитный механизм, который вы чаще всего используете, чтобы избежать близости и близости. Подумайте о некоторых конкретных ситуациях и проанализируйте их, чтобы вы могли помочь идентифицировать их.

Изменить свое поведение и мысли

После определения ваших защитных механизмов, которые вы используете чаще, постарайтесь изменить те мысли или поведение, которые не позволяют вам дать себе возможность почувствовать себя и обменять их на более конструктивные. Например, если механизм защиты, который вы используете чаще всего, заключается в том, чтобы находить недостатки у людей, с которыми вы уходите, вы можете изменить свою стратегию и сосредоточиться на ее достоинствах..

А также рассказывать себе более реалистичные вещи, такие как: “люди не знают так быстро”, “ у всех нас есть недостатки и достоинства”, “никто не идеален”, “Я не могу судить кого-то, просто зная его”, и т.д. Другой случай может быть, например, если вы проводите много времени с друзьями и работой и не уделяете время знакомству, вы можете лучше организовать свое время и отдавать предпочтение людям, с которыми у вас могут быть возможные отношения..

Сосредоточьтесь на настоящем моменте

Помните, что все страхи порождаются ситуациями, которые не происходят в настоящий момент, потому что они беспокоятся о будущем. Этот сильный страх вызван вашими мыслями о том, что может или не может произойти. Подумайте, что в этот момент ничего не происходит, и наверняка в тот момент, когда вы начнете встречаться с кем-то, перестаньте фокусироваться на том, что, по вашему мнению, произойдет. Никто на самом деле не знает, что произойдет в будущем, учитесь жить жизнью мгновение за мгновением, потому что только тогда вы сможете попробовать его и насладиться им в полной мере..

Дайте себе возможность попробовать

Позвольте себе экспериментировать и осмеливайтесь жить чувство такое же приятное, как любовь. Подумайте, что если с этим человеком дела пойдут правильно или неправильно, то, в конце концов, важно пережить это, получить другой опыт для вашей жизни. Не забудьте дать себе возможность поделиться с другим человеком, полюбить и почувствовать себя любимым, вы не можете лишить себя одного из самых необычных ощущений, которые существуют.

И последнее, но не менее важное: упомяните, что в случае, если ваш страх влюбиться так силен и у вас есть ощущение, что вы можете быть больше, чем вы, или что вы просто хотели бы получить помощь извне, чтобы преодолеть это. Не забывайте, что психотерапия может быть полезной и эффективной для преодоления всех видов фобий, а также поможет вам повысить и улучшить качество вашей жизни.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему я боюсь влюбиться, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию чувств.