16 книг и учебных пособий по спортивной психологии

Спортивная психология является одной из областей психологии, которая процветает в последние годы, и мало кто сомневается в важности психических факторов для увеличения потенциала спортсменов и их спортивных результатов..

Все больше и больше команд и спортсменов, решивших нанять профессионала в этой области за выгоды, которые его работа приносит в соревновании, обучении или межличностных отношениях.

Лучшие книги по спортивной психологии

Если вы заинтересованы в этой дисциплине психологии и хотели бы узнать больше об этом предмете, Ниже вы можете найти список великолепных пособий и книг по спортивной психологии это даст вам знания и позволит углубиться в этой области применения.

1. Футбол: от ног до головы (Фернандо Кальехо Муньос и Карлос Рей Гарсия)

Футбол - это спорт, который подвержен постоянным колебаниям множества физических, технических, тактических и психологических навыков, которые влияют на поведение и производительность футболиста. В этой книге собраны лучшие приемы, используемые в спортивной психологии, а также показано большое разнообразие практических упражнений, которые необходимо выполнить при планировании сезона..

Объясняет психологическую работу, которая может быть сделана с футболистами, как индивидуально, так и на уровне команды, с целью помочь им оптимизировать и улучшить свои базовые психологические навыки для достижения высокого уровня производительности, благополучия и удовлетворенности спортом спортсмен, независимо от категории и уровня.

Без сомнения, фундаментальная книга для психологов, тренеров и для любого агента, имеющего дело с футболистами.

• Вы можете найти больше информации об этой книге, нажав здесь.

2. Психология спортивной тренировки (Хосе Мария Бучета)

Эта книга является одной из лучших, чтобы познакомить вас со спортивной психологией. Хосе Мария Бучета является автором нескольких редакционных работ и директором магистра психологии физической активности и спорта UNED.

Фактически этот текст подготовили сотни спортивных психологов. Содержание, несомненно, отличается высоким качеством, и на его страницах рассматриваются и анализируются основы психологии спортивных тренировок, а также предоставляется множество необходимых стратегий как для тренеров, так и для спортивных психологов. Отличное руководство, очень полное.

• Вы можете купить его по этой ссылке.

3. Футбол. Тренировка умственной силы (Билл Бесвик)

Этой книгой Билл Бесвик, известный британский психолог, работавший в сборной Англии и в нескольких командах Премьер-лиги, намерен заставить нас понять, всегда с практической точки зрения, как работа с различными психологическими переменными имеет большое значение в успехе футболистов и клубов.

В дополнение к психологу, Бесвик был также тренером, что позволило ему рассказать с более широкой точки зрения, как можно добиться оптимальной производительности футболистов.

• Купить здесь.

4. С силой Джордана (Пэт Уильямс и Майкл Вайнреб)

Майкл Джордан - один из лучших игроков всех времен в спорте по баскетболу. Несомненно, пример того, каким должен быть успешный спортсмен и как можно оставаться на высшем уровне на протяжении всей его карьеры..

но, ¿как один из лучших спортсменов всех времен готовится к соревнованиям? Этот текст отвечает на этот и другие вопросы, касающиеся менталитета победителя этого подлинного гения баскетбола. Книга, полная жизненных и личных историй, но с сильным психологическим и ментальным компонентом, который зацепит вас. Как говорят авторы текста: “Джордан - настоящий образец для подражания. Олицетворяет, как следует вести себя на площадке и за ее пределами”.

• Вы можете купить его здесь.

5. Умственная тренировка для оптимизации спортивных результатов (Стивен Унгерлейдер)

Есть много психологических переменных, которые влияют на спортивные результатыэмоциональный менеджмент, уверенность в себе, мотивация, уровень активации или стресс - вот несколько примеров.

В этой книге представлены необходимые ингредиенты для повышения умственных способностей спортсменов и оптимизации их потенциала..

• Вы можете купить его здесь.

6. Теннис. Тренировка умственной силы (Антони Жирод)

Этот текст похож на второй в этом списке, но сосредоточен на спорте ракетки, тенниса. Теннис - это спорт, который требует индивидуальной работы с теннисистом, и в котором действительно необходима большая тренировка умственной работы, потому что условия во время игры могут быть неблагоприятными.

Автор, Антони Жирод, отлично справляется с этой книгой, полезной как для игроков, так и для тренеров и психологов..

• Купить это руководство здесь.

7. Психология и спортивные травмы (Хосе Мария Бучета)

Один из худших моментов в жизни спортсмена - травма.. Психологический аспект, хотя многие не думают об этом, влияет как на предотвращение, так и на восстановление этой проблемы. Таких книг, как эта, на рынке немного, и, без сомнения, рекомендуется их чтение..

• Вы можете купить его здесь.

8. Психологические стратегии для тренеров юных спортсменов (Хосе Мария Бусета)

Эта книга предназначена для тренеров, учителей, менеджеров и родителей молодых спортсменов., чтобы они могли знать и применять соответствующие психологические стратегии для спортивного опыта детей и подростков. Практики спорта в этих возрастах находятся в фазе развития и, следовательно, нуждаются в лечении, отличном от взрослого.

Таким образом, эта работа имеет дело с ценностями, которые эти спортсмены должны приобрести на этапе становления, и предлагает соответствующую методологию, позволяющую им успешно продвигаться к успеху. Полностью практический текст, который содержит упражнения по всем главам.

• Купить по этой ссылке.

9. Бег. Тренировка умственной силы (Мэтт Фицджеральд)

Бег стал сегодня очень популярным видом спорта. Это тяжелый вид спорта, в котором умственная работа необходима не только для соревнований, но и для тренировок..

Правильное внимание в трудные времена, которые помогают остаться в живых, соответствующая мотивация к обучению или способность быстро восстанавливаться после неудачи - вот некоторые аспекты, с которыми сталкивается эта работа.

• Вы можете купить его здесь.

10. ¿Прямой или ведущий? Ключи к групповой сплоченности (Хосе Карраскоса)

Работа, предназначенная как для тренеров, так и для спортивных психологов. Руководить группой нелегко, особенно в спортивной среде, где межличностные отношения могут повлиять на результативность команды, как положительные, так и отрицательные.

Эта книга дает знания, необходимые для создания группы победителей, где общение и сплоченность группы положительно влияют на работу спортсменов..

11. Нейронауки и спорт (Стефано Таморри)

Это обширная книга, но с содержанием, которое нельзя пропустить, предлагает другой способ занятия спортивной психологией. На его страницах можно найти такие интересные темы, как: нейробиология, применяемая в спорте, обучении, памяти, внимании и двигательных навыках в тренировках и соревнованиях, или как диагностировать болезни спортсменов..

• Вы можете купить его по этой ссылке.

12. Основы спортивной психологии и физических упражнений (Роберт С. Вайнберг и Даниэль Гулд)

Это одна из самых обсуждаемых книг в этой области и одно из лучших руководств для начинающих в этой области.. Текст предлагает строгое изложение основополагающих концепций спортивной психологии и представляет собой сборник наиболее важных исследований, проведенных за последние годы..

• Купить здесь.

13. Внимательность к бегунам (Х. Мойзес Гонсалес Мартинес и Монтсе Родригес Фиголс)

Одна из самых инновационных работ, которые мы можем найти на рынке. На самом деле, есть много спортсменов, которые применяли тренировку осознанности в своей спортивной рутине с целью улучшения своих результатов в поле, например, Роджер Федерер. Но для некоторых людей эта практика неизвестна в мире бега.

Внимательность помогает лучше управлять эмоциями, улучшает внимание и помогает спортсменам достичь состояния потока. Также для бегунов.

• Вы можете купить его здесь.

14. Разум чемпиона (Эд Мартин)

Работа, которая сочетает в себе темы, тесно связанные со спортом: уверенность в себе и производительность, и как они связаны с эмоциями, когда дело доходит до движения. Он предлагает простые объяснения для описания сложных явлений и использует приятный язык для этого.

• Если вы заинтересованы, вы можете купить его здесь.

15. Лидерство и спортивная тренировка (Алехо Гарсия-Наавейра Ваамонде и Роберто Руис Баркин)

Лидер - одна из самых важных ролей в спорте, способная активизировать команды и заставить их работать как эффективная система, ориентированная на производительность. В этой книге они объясняют ключи от спортивной тренировки стратегически используется для повышения эффективности руководства.

• В этой ссылке вы найдете больше связанной информации.

16. Ведущий тренер: спортивная психология для управления успешными командами (Oriol Mercadé Canals)

Книга, чтобы понять стили лидерства и то, как спортивная психология может быть использована в управлении командой. Особенно рекомендуется для тренеров.

• Чтобы узнать больше о нем, проверьте эту ссылку.