Почему мне так сложно делать вещи

Подавляющее большинство людей имеют в виду, по крайней мере, ряд планов и целей, которые мы хотим достичь. Однако есть также люди, которые, несмотря на свои краткосрочные планы, с трудом приступают к работе и начинают выполнять то, что хотят, и это влияет не только на их мечты и желания. Они разочарованы, но их самооценка и эмоциональное благополучие в целом также затронуты. но, ¿Почему это происходит? Если вы чувствуете отождествление себя с этой ситуацией, не думайте, что вы странные и что все остальные могут, а вы не можете, на самом деле это что-то очень распространенное в обществе, но это не значит, что вы должны согласиться на это и что вы уходите помимо ваших личных целей

В этой статье о психологии онлайн мы ответим на ваш вопрос: ¿почему мне так сложно что-то делать? Сообщая вам, каковы наиболее распространенные причины, почему это происходит, и мы дадим вам несколько советов, чтобы отложить в сторону леность.

1. Основные причины, по которым у нас возникают проблемы
2. Мне не хочется ничего делать, у меня депрессия??
3. Ключи к личной мотивации

Основные причины, по которым у нас возникают проблемы

Это правда, что есть люди, которые, не задумываясь, начинают выполнять те действия, которые направлены на тех, цели и планы, Несмотря на то, что они знают, что результаты будут получены в долгосрочной перспективе, они решают начать делать это, и когда они осознают, что уже достигли своих целей. Однако существуют и противоположные случаи, когда людям по ряду причин трудно реализовать свои планы и достичь какой-либо цели..

Далее, давайте упомянуть, что они самые распространенные причины почему людям обычно трудно делать что-то.

Низкая терпимость к разочарованию

Есть люди, которым трудно начинать делать что-то новое или даже вещи, которые они должны делать изо дня в день, потому что они не могут вынести, что что-то не идет своим путем. Они не могут испытывать даже минимальный уровень дискомфорта, так как они привыкли решать любые неприятные ситуации. В долгосрочной перспективе это, особенно во взрослом мире, приносит много проблем, поскольку именно тогда они вынуждены выполнять все виды задач, которые могут вам не понравиться. Таким образом, существует определенное сопротивление для выполнения таких действий и, как следствие, испытывает растущий дискомфорт.

страх

¿Сколько раз вы перестали делать то, что вы хотите из страха? Страх является одним из основных факторов, благодаря которым люди перестают делать то, что мы хотим. Речь идет не только о том, чтобы воплотить в жизнь наши мечты и / или личные цели, потому что иногда один и тот же страх замедляет нас даже в выполнении ежедневных действий, которые не имеют для нас большого значения, но необходимы для удовлетворения наших основных потребностей. Мы должны принять во внимание, что часто страх можно замаскировать под другие вещи, например, такие как лень и лень. Ключ к успеху в этих случаях будет ориентирован на то, чтобы вылечить страх.

Недостаток мотивации

Отсутствие мотивации является еще одной из наиболее распространенных причин, почему человеку так тяжело делать что-то. Когда мы встречаемся немотивированный потому что то, что мы делаем или в данном случае намереваемся сделать, не имеет для нас реального значения, и мы просто хотим сделать их “что-то делать”. Например, если нам трудно идти на работу или выполнять задачи, которые нас там просят, возможно, это потому, что нам не нравится эта работа и потому что она слишком неприятна, чтобы быть там. Таким образом, это нормально, что в этом случае нам приходится что-то делать, так как эта работа ничего не значит для нас, и мы находимся только для того, чтобы получить деньги, необходимые для удовлетворения наших потребностей..

нерешительность

когда мы не уверены что мы хотим в жизни, мы не знаем, куда мы идем, и у нас нет никакого личного плана или цели, это нормально, что мы проходим один или несколько периодов нерешительности. Конечно, когда вы пытаетесь сделать что-то, в чем вы не уверены, что действительно хотите этого, прекратите просто думать о себе, это действительно то, чего вы хотите, если вы делаете это для выполнения и / или по другим причинам, которые не соответствуют тому, что что ты хочешь? Это происходит очень часто, когда мы не знаем себя хорошо, что отражается на том, чтобы идти по жизни, не зная точно, куда мы хотим идти, и поэтому всегда лежит в нерешительности.

Мне не хочется ничего делать, у меня депрессия??

Когда человек страдает каким-либо психическим или психологическим расстройством, наиболее распространенным в этих случаях является беспокойство, депрессия, нарушения сна и т. Д. Это влияет на химию мозга, так что не вырабатывается столько же нейромедиаторов, сколько в оптимальном и нормальном состоянии здоровья..

Например, расстройство, подобное депрессия, может вызвать у человека крайнюю усталость, сопровождаемую крайне негативными мыслями, которые в совокупности мешают ему встать и начать осознавать свои личные цели и даже повседневную деятельность.

В случае тревоги Например, если человек страдает от социальной фобии и ему нужно поговорить на какую-то тему, прежде чем группа людей выполнит свои личные задачи или просто выполнит свою работу правильно, вполне нормально вызывать довольно сильный дискомфорт, если только заставил думать, что он должен сделать это, поэтому он захочет отложить как можно больше в тот момент, так угрожающий для него (нее).

Если у вас есть расстройство сна и невозможно спать всю ночь, а на следующий день нужно выполнять ежедневные действия утром, человек будет чувствовать себя очень уставшим, и ему будет очень трудно даже встать с постели. В этих случаях речь идет не о лени, а о том, что человек может так легко контролировать, поскольку болезнь требует конкретное лечение исцелить и исправить это.

Ключи к личной мотивации

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему мне так сложно делать вещи, Мы рекомендуем вам ввести в нашу категорию эмоций.