Слишком много работы может привести к смерти

Работа и психическое здоровье взаимосвязаны, поскольку работа приносит много пользы людям: она придает смысл нашей жизни, она обеспечивает экономическую стабильность ... Хотя это и источник благосостояния, переутомление может быть вредным для нашего организма, как утверждают многие исследования , Это может вызвать среди многих явлений то, что известно как синдром выгорания или ожога.

Однако переутомление может привести к смерти. Сегодня мы поговорим о недавнем случае, когда человек умер за многочасовую работу..

• Статья по теме: «У меня нет работы: 7 советов экспертов, чтобы найти ее»

Негативные последствия работы

Работа - это здоровье, потому что в мире, в котором мы живем, необходимо зарабатывать минимум денег, чтобы выжить. Кроме того, если мы посвящаем себя тому, что нам нравится, работа может стать источником счастья.

Однако переутомление имеет вредные последствия для здоровья людей. Но как это влияет на нас?? Работа может вызвать как психологические, так и физические проблемы. Наиболее важными являются следующие.

1. Стресс

Стресс является одной из наиболее частых проблем, которые могут возникнуть из-за переутомления. Это не означает, что это явление не может появиться у других организаций, явлений, не имеющих ничего общего с рабочим местом (например, плохие отношения с коллегами), однако перегрузка задач и чрезмерная работа могут вызвать рабочий терпит стресс.

• Если вы хотите узнать больше: «8 основных советов для снижения стресса на работе»

2. Выгорание

Когда стресс становится хроническим, появляется так называемый синдром выгорания или ожога, так как стрессовые факторы не исчезают, человек в конечном итоге сгорает.

• Вы можете углубить эту тему в нашей статье: «Ожог (синдром горения): как его обнаружить и принять меры»

3. Депрессия

Переутомление может также принести грусть и депрессию, потому что мы проводим много времени, выполняя рабочие задания и не имея возможности наслаждаться временем для себя. Это также отвлекает нас от социальных отношений и, в то же время, заставляет нас меньше наслаждаться жизнью. Если мы не наслаждаемся нашей жизнью, мы не счастливы.

4. Сложность сна

Чрезмерная работа и вызванный ею стресс могут вызвать проблемы со сном не только из-за количества, но и из-за качества. Мечта - это здоровье, поэтому мы советуем вам следовать совету, изложенному в этой статье: «10 основных принципов хорошей гигиены сна».

5. Злоупотребление психоактивными веществами

Среди проблем, возникающих из-за переутомления, мы также можем найти злоупотребление. Поскольку, когда человек находится на пределе, он может решить сбежать от реальности, используя наркотики, такие как алкоголь и другие наркотики.

Слишком много работы может привести к смерти

Слишком много работы не только вызывает эти последствия, но и может привести к смерти. Всего несколько дней назад мы смогли узнать о случае японской женщины, которая умерла из-за количества дополнительных часов, которые она работала. После его смерти в 2013 году компания, в которой он работал, подтвердила, что его смерть была причиной долгих часов работы и отсутствия отдыха.

Умерший был журналистом 31 года, который был сотрудником японской телекомпании NHK. Это новый случай смерти от переутомления в Японии, поэтому он не первый.

Мива Садо, так звали журналиста, он проработал 159 дополнительных часов и оставил только два дня за месяц до своей смерти. Это вызвало застойную сердечную недостаточность, о чем свидетельствуют результаты его вскрытия, и согласно японской публичной сети.

Ситуация в Японии должна быть пересмотрена

Трудовая ситуация была нестабильной в некоторых странах, таких как Испания, но модель общества в Японии еще более экстремальная. В этот критический период работы, который привел к ее смерти, журналистка освещала выборы в правительство Токио и выборы в верхнюю палату парламента..

NHK сожалеет о случившемся и по этой причине решила изменить политику компании. При этом он делает вид, что произошедшее больше не повторится.

Тем не менее, избыток сверхурочной работы не является чем-то необычным в Японии, которая в 2016 году представила отчет, в котором говорится, что почти четверть активного населения превысила 80 дополнительных часов в месяц..

Всего месяц назад правительство этой страны одобрило пакет чрезвычайных мер, которые должны были предотвратить новые случаи, такие как Мива Садо. В этой стране в 2015 году по меньшей мере 2159 человек покончили с собой. Из которых 675 из них решили покончить с собой из-за истощения, По данным Министерства труда Японии.

• Рекомендуемая статья: «Самоубийства: данные, статистика и связанные с ними психические расстройства»

Хикикомори, характерное расстройство японской страны

Японская культура очень требовательна, а психологические проблемы жителей этой страны очень часты. Избыточная работа очень распространена в японской стране, но такова потребность в большинстве областей японской жизни, например, в исследованиях (даже в раннем возрасте).

Одним из расстройств, о которых говорили в последнее время больше всего, является Хикикомори. Если вы хотите узнать, о чем это, вы можете прочитать нашу статью: «Хикикомори: молодые люди навсегда заперты в своей комнате».