7 стратегий, чтобы использовать силу своего ума

Некоторые люди беспокоятся о том, чтобы поддерживать свое тело в лучших условиях, не принимая во внимание, что психическое состояние является фундаментальным для той же цели. Отсюда и происхождение многих неудач в тренировках или диетах, которые, очевидно, никогда не знают, почему они терпят неудачу. Может быть много предлогов, но, возможно, все проще, чем кажется. Это будет казаться очевидным, но Первое, что вы должны сделать, чтобы овладеть силой своего ума, это принять во внимание ваше собственное существование..

«С силой вашего ума, вашей решимости, вашего инстинкта и опыта вы можете летать очень высоко»

-Айртон Сенна-

1. Ваш разум заслуживает столько же, сколько ваше тело

Речь не идет о создании магии или использовании паранормальных способностей. Это просто о Следуйте привычкам, которые помогут вам контролировать функции вашего ума, вашего поведения, ваших эмоций и ваших мыслей. И как это достигается? Вот некоторые из привычек, которым вы можете следовать, чтобы поддерживать сильный ум.

2. Направьте свою энергию на ваши цели

Если при планировании чего-либо возникает такой неожиданный факт, что решать не вам, не тратьте свою энергию на проклятие того, что случилось, или тех, кто это спровоцировал. Лучше подготовьте свой разум для поддержания позитивного отношения. Вы можете контролировать свое отношение, и это не может зависеть ни от кого, кроме вас самих..

3. Контролируйте свои эмоции

Если вы один из тех, кто жалуется на злость, грусть или раздражение, потому что «кто-то» заставил вас так себя чувствовать, у вас проблемы. По-настоящему сильный ум не может поддаться чьему-либо господству. Сильный ум знает, что он способен контролировать свои эмоции и не быть подчиненным окружающим.

Благодаря силе вашего ума вы можете управлять своими эмоциями надлежащим и здоровым способом

4. Помните, что вы не "маленькая золотая монета"

Радовать всех невозможно. Может быть, большинство людей, как вы, но никогда не будет тем, кто чувствует себя некомфортно в вашем присутствии. Но это не твоя проблема. Сильный ум знает, как сказать «нет», когда делать это, или говорить с кем угодно, не прилагая усилий, чтобы быть добрым с тем, кто не совместим.

5. Быть гибким держит ваш ум в хорошем состоянии

Ум гибок, если вы хотите воспользоваться силой своего ума, вы должны отложить в сторону все, что делает его жестким.

Умственная жесткость для тех, кто полон предрассудков. Приветствуйте любые изменения, которые не влияют на вашу честность и позитивны для вашей жизни. В конце концов, жизнь была эволюцией с незапамятных времен. Понимание того, что изменения часто неизбежны, помогает разуму хорошо адаптироваться.

6. Наслаждайтесь своими успехами и отмечайте успехи других

Если в прошлом у вас были проблемы, прекратите «подпитывать» память обо всех плохих переживаниях и принимайте только то, что заставляет вас расти как человек. Сильный разум берет на себя ответственность за свою роль в жизни и с уверенностью знает, что жизнь - это не мед, а хлопья. Но, прежде всего, сильный ум знает, что каждый опыт, хороший или плохой, имеет одно или несколько учений в жизни.

7. Забери добро из прошлого и спланируй будущее.

Как только вы сможете овладеть своим умом и сделать его все более и более сбалансированным, вы, вероятно, больше не будете так легко прудить в прошлом. Совсем наоборот, вы знаете, что лучший способ многократно использовать свое время связан с планированием будущего, с учетом знаний о рисках и альтернативах, которые влекут за собой ваши собственные решения.

Овладение силой своего ума - это вариант, который может использовать только вы. Доминируй и не позволяй кому-то другому делать это за тебя.

Эмоциональный интеллект: важность его ежедневного применения Эмоциональный интеллект - это гораздо больше, чем набор подходов и стратегий, с помощью которых мы говорим о приобретении подлинного эмоционального сознания. Читать дальше "