Играть в шахматы 5 преимуществ для вашего мозга

Шахматы - очень старая стратегическая игра, которая включает в себя довольно полную когнитивную и эмоциональную тренировку. Некоторые из его главных преимуществ - улучшение планирования, организации, решения проблем, внимания, зрительно-пространственных возможностей, памяти, искусственного и эмоционального интеллекта..

Играть в шахматы лучший пример игривой интеллектуальной деятельности. Кроме того, это помогает развивать другие очень позитивные навыки, такие как социализация и уважение к правилам игры. На самом деле это считается спортом.

Одним из его лучших качеств является то, что Это может практиковать любой. Требуются только некоторые начальные навыки созревания, которые на практике разрабатываются, чтобы обеспечить увлекательные изменения на когнитивном уровне и в способе взаимодействия с реальностью..

С 1995, ЮНЕСКО рекомендует включить шахматы в учебные планы. Это рекомендуется на начальном и среднем уровнях, как для детей, так и для подростков, во всех странах-членах. Однако эта цель еще не достигнута.

Игра в шахматы дает множество преимуществ как познавательно, так и эмоционально.

История шахмат

Происхождение шахмат остается спорным. Тем не менее, наиболее приемлемая версия заключается в том, что Это было изобретено в Азии, вероятно, в Индии. Его первоначальное название было Chaturanga, и оттуда он распространился в Китай, Россию, Персию и Европу. На старом континенте были установлены правила текущей игры.

В 18 веке были созданы первые клубы и спортивные федерации для игры в шахматы.. После многих небольших соревнований по всей Европе, в 1851 году в Лондоне был проведен первый международный турнир. Популярность международных соревнований привела к созданию звания чемпиона мира. Наконец, в 1924 году в Париже была основана Международная шахматная федерация (ФИДЕ)..

Еще один любопытный факт, связанный с шахматами, заключается в том, что в 1997 году, суперкомпьютер Deep Blue победил чемпиона мира Каспарова в матче из шести игр. Противостояние широко освещалось в прессе и считалось «самым зрелищным событием в истории шахмат»..

«Шахматы - это искусство и расчет».

-М. Ботвинник-

5 преимуществ шахмат для вашего мозга

Увеличить творческий потенциал

В шахматах недостаточно реагировать на ходы противника или пытаться следовать ранее изученным схемам. Наоборот, чтобы добиться явного преимущества над соперником, игрок должен думать обо всех движениях, которые он может выполнить. Таким образом, поскольку необходимо представить, как добраться до каждой позиции, оппоненты в значительной степени развивают свой творческий потенциал..

Предотвращает болезнь Альцгеймера

Мозг функционирует как мышца и, следовательно, должен быть осуществлен. Показано, что игра в шахматы является эффективным средством профилактики развития деменции Альцгеймера.. Очевидно, что эта игра не может полностью избежать этого вида заболеваний, но она эффективна в отсрочке ее появления.

Фактически, несколько продольных исследований подтвердили этот благоприятный эффект. Поэтому шахматы начали использоваться для борьбы с развитием этих патологий..

Увеличить развитие мозга

Такие игры, как шахматы, бросая вызов мозгу, стимулируют рост дендритов. Именно они отвечают за отправку сигналов, которые испускают нейроны. поэтому, чем больше дендритов, тем быстрее улучшается нервная связь в мозге и становится быстрее.

С другой стороны, игривое участие в соревновательной деятельности также способствует формированию нейрональных синапсов. Эти соединения - то, что позволяют повысить скорость и эффективность мышления.

Повышает эффективность работы в стрессовых ситуациях

В шахматах время и постоянная угроза того, что ваши фигуры могут быть захвачены, часто вызывают положительный психологический стресс. поэтому, это хороший способ научиться сохранять спокойствие и больше эмоционального самоконтроля.

Способность к самоконтролю является фундаментальной для игроков. Это потому что шахматы - это дисциплина, которая требует большой концентрации. Во время игры конкуренты могут быть поглощены часами, пытаясь решить следующий ход, игнорируя все, что происходит вокруг них..

Улучшить память

Для шахматиста, память очень союзник важно. Это связано с множеством альтернатив для каждой игры и относительно коротким временем выбора лучшего ответа. Многие из решений могут быть основаны на опыте или предварительных знаниях аналогичных позиций в других позициях. Тем не менее, эти ответы также могут прийти от изучения других игроков.

Вот почему фанаты шахмат знают, что практика эта игра улучшает мнемонические способности. Хорошие игроки, после многих лет практики, имеют исключительную производительность в задачах, связанных с памятью и памятью.

«Шахматы - больше, чем игра; Это интеллектуальное развлечение, в котором есть что-то от искусства и много науки. Это также средство социального и интеллектуального подхода »..

-Дж. Р. Капабланка, бывший чемпион мира-

Типы игр, важных для развития ребенка. Важнейшей задачей для детей является игра, для которой это гораздо больше, чем развлечение. Игры имеют основополагающее значение для развития детей. Читать дальше "