Нейронаучная терапия революция в психотерапии

Когда я закончил преподавать мой класс на факультете психологии, некоторые студенты подошли ко мне, чтобы спросить меня о типе терапии, которую я упомянул в своей презентации: Нейронаучная терапия.

Я сказал вам, что это о форма терапии, которая использует преимущества последних исследований в нейронауки. Затем я добавил, что это терапевтические возможности, которые помогают быстро, глубоко, эффективно и постоянно преодолевать фобии, тревожные расстройства, посттравматические стрессовые расстройства и состояния грусти..

Их лица, смешанные с удивлением и неверием, говорили все:

"А почему мы не слышали о них?"

На этот вопрос я ответил, что являются методы лечения, которые в настоящее время расширяются и которые становятся все более и более известными. Нейронаучная терапия началась в 80-х годах с «EMDR» (Десенсибилизация и повторная обработка для движения глаз) и это было недавно, в первом десятилетии 21-го века, когда они стали популярными.

С этого момента вопросы студентов происходили один за другим.

Как вы работаете в нейронаучной терапии?

В EMDR, например, он работает, имитируя быстрые движения глаз. Каждую ночь, когда мы спим, мы вступаем в фазу глубокого сна (фазу REM), в которой мы с большой скоростью двигаем глазами во время сна. Этот механизм является абсолютно естественным и позволяет мозгу перерабатывать или уменьшать или даже устранять стресс, испытываемый в течение дня или в другое время нашей жизни. Отсюда одно из преимуществ правильного сна.

Основываясь на этих знаниях, терапевт EMDR применяет серию подходов или горизонтальных движений пальцами, в то время как пациент следит за ними взглядом. Когда вы думаете о тревожном или стрессовом событии, двигая глазами на высокой скорости, миндалина активируется таким образом, что приводит к снижению стресса, что может привести к тому, что негативные эмоции превратятся в позитивные эмоции, такие как спокойствие или принятие.

Но все это научно?

Этот вопрос, сформулированный одним из студентов, дал мне возможность объяснить, что, например,, EMDR является одним из самых распространенных и изученных нейробиологических методов лечения в мире. Также верно и то, что он одним из первых появился. В нашей стране есть больницы, которые интегрировали это в свои протоколы действий. Например, в клинике «Клиник де Барселона», в отделении по борьбе с сексуальными преступлениями, именно эта терапия наиболее часто используется, чтобы помочь людям преодолеть свои травмы и все перенесенные стрессы..

Как я уже говорил вам об этих методах лечения, их лица стали обозначать большее понимание и восприимчивость.

Есть ли еще нейронаучная терапия??

Да, в настоящее время существует четыре основных метода лечения, и каждый раз создаются новые. Например, есть Wingwave Coaching, которая является терапией, которая позволяет перейти к возникновению травмы или нарушения. С кинезиологический тест, называемый Испытание уплотнительного кольца, мы можем обнаружить начало проблемы. Подавляющее большинство блокировок, травм, фобий и ограничивающих убеждений находятся в этап отпечатка, от рождения до 6 или 7 лет. Когда мы работаем над корнем проблемы, мы высвобождаем большое напряжение и позволяем разблокировать много отрицательного эмоционального заряда..

Он также включен в нейронаучную терапию так называемой Brainspotting, который позволяет обнаруживать Brainspots или окулярные точки доступа к опыту. Когда кто-то получил травму и начинает связывать ее, его глаза расположены в какой-то точке пространства. Эта позиция взгляда не случайна, а скорее является окном для доступа к памяти. Из мозговых пятен, человек может восстановить связь с этим опытом, но чувствовать себя зрителем, что позволяет вам быть спокойным, думая о событии. Это способствует тому, что ситуация теряет напряженность и даже может включать позитивные ресурсы для мероприятия.

ИКТ (Терапия интеграции мозга) основана на идее, что каждое из наших полушарий обрабатывает информацию по-своему. Правое полушарие более эмоционально, а левое полушарие более рационально. Когда мы живем в травмирующей ситуации, такой как внезапная смерть родственника, и страдаем от сложного или патологического горя, может случиться так, что одно из наших полушарий перегружено. Посредством двусторонней стимуляции, попеременно покрывающей один глаз и другой, мы облегчаем соединение двух полушарий. Когда это происходит, уровни напряжения и тревоги снижаются, и мы можем думать об этом событии с миром и спокойствием..

Таким образом, вы можете заставить кого-то ничего не бояться?

Можно было бы помочь человеку преодолеть свои фобии и блокировки, но мы не должны упускать из виду тот факт, что не бояться ничего не очень адаптивно.

Моя профессиональная этика помешала бы мне перерабатывать страх делать что-то, что подвергло бы вашу жизнь риску. То, что они действительно разрешают эти методы лечения, - это помочь людям, которые, например, длительное время страдают от фобии, такой как посадка в машину, самолет или лифт, могут с интервалом от 1 до 4 сеансов выполнять то, чего они боятся. В этих случаях это может быть адаптивным для устранения очага страха, поскольку человеку действительно необходимо выполнять такие действия, чтобы вести нормальную жизнь.

И изменения постоянны?

Полностью. LИзменения сохраняются во времени, потому что мы работаем с начала и прохождения через каждую память фидера (другие травмирующие события, которые добавили отрицательные эмоции), таким образом, что человек переработал или преобразовал все отрицательные эмоции положительными эмоциями.

В этот момент студенты сказали мне, что эти методы лечения не преподавались на факультете, но что они хотели узнать о них больше..

В конце концов, знания развиваются, как общество, и нейронауки все чаще присутствуют во всех сферах нашей жизни.. Это не магия, это наука.