Сексуальная уверенность 3 ключа к полноценной жизни пары

Одним из наиболее важных навыков, чтобы наслаждаться оптимальной сексуальной жизнью является сексуальная уверенность. Эта способность позволяет нам четко донести до нашего сексуального партнера, что мы хотим, а что нет, когда мы поддерживаем отношения.

Мы точно объясняем, из чего он состоит, какую пользу для здоровья получают благодаря его приобретению и как это разрушает жесткость гендерных ролей, особенно для женщин.

Что такое сексуальная уверенность?

Это навык, или, вернее, набор навыков, который позволяет нам поделиться с нашим партнером нашими желаниями.. Не только это, но также включает в себя способность сказать «нет», отказаться от тех действий, которые нам не нравятся.

Как правило, говорят, что сексуальная уверенность состоит из пяти основных навыков: умение инициировать желаемые сексуальные отношения, умение отвергать нежелательный секс, информирование о том, что нас устраивает в сексуальном плане, обмен нашей сексуальной историей, расспрос о партнере и настаивание на использовании. контрацептивов.

1. Начни отношения и уверенно общайся

Сексуальная уверенность в себе имеет основополагающее значение для сексуального удовлетворения. Многим людям неудобно рассказывать партнеру, что им нравится в постели. Более того, многие люди чувствуют себя некомфортно во время секса. Нет никакого преступления в том, чтобы говорить человеку, с которым мы занимаемся сексом, как лучше всего стимулировать нас, равно как и в передаче того, что мы хотим поддерживать отношения, всегда не настаивая, если он или она не хочет.

Естественно, что человек, который больше всего желает начать сексуальную активность, если она испорчена: очень неприятно иметь много сексуального аппетита и с нетерпением ждать, пока другой начнет смущаться. Вот почему мы должны работать над сексуальным общением, нормализовать разговоры о сексе снаружи и внутри кровати, привыкнуть спрашивать и реагировать на потребности другого. Правда состоит в том, что почти все сексуальные партнеры реагируют положительно, когда кто-то сообщает свои предпочтения.

Овладев этой напористой способностью, мы будем больше наслаждаться нашими отношениями и чаще достигать оргазма. Нормально обнаруживать более высокий уровень аноргазмии у женщин, которые не сообщают о своих сексуальных потребностях своим партнерам..

2. Отказ от нежелательных сексуальных отношений

Многие люди, ну, потому что они плохо знают, ну, потому что они не могут сказать нет, они заканчивают тем, что занимались сексом, который они не хотят иметь. Это происходит вне пары, в ситуациях, когда один из людей слишком настаивает, а другой в конечном итоге уступает, но также и внутри пары. Особенно в этом контексте есть люди, которые ошибочно полагают, что, будучи парой, всегда должны быть готовы поддерживать отношения.

Правда в том, что, как и в случае с едой, мы не всегда хотим секса. Может быть, мы просто хотим повеселиться с нашим партнером какое-то время, не занимаясь сексом, или, может быть, мы просто не в настроении. Так важно сказать, что не по настоянию, как это сделать серьезно и с уважением. Мы должны сообщить другому, что не хотим заниматься сексом всесторонне, но без извинений.

3. Половой анамнез и настойчивость в использовании контрацептивов

Стыд или страх обидеть являются препятствиями, которые мешают многим парам сообщать сексуальную историю друг друга. Несмотря на то, что это основополагающий элемент здоровья, может быть трудно спросить другого человека, занимался ли он незащищенным сексом с другими людьми или имеет ли он болезнь, передающуюся половым путем. Опять же, важно высказать наши сомнения относительно дипломатии, учитывая, что всегда стоит защищать себя, даже если другой может чувствовать себя немного неловко в течение нескольких минут..

Говоря о защите, одна из наиболее исследованных проблем возникает в связи с сексуальной самоутверждением: использование противозачаточных средств.. Подростки и молодые люди - это население, наиболее склонное к сексу без защиты, Вот почему важно учить будущие поколения, как настойчиво настаивать на использовании контрацептивов.

Конечно, идеал состоит в том, что сам мужчина берет на себя инициативу использовать презерватив, но девушки должны быть готовы к тому, чтобы не надевать его. Как и в случае отказа от нежелательных отношений, следует сообщать о явном отказе поддерживать незащищенный секс, не опасаясь, что другой может чувствовать себя обиженным. Опять же, здоровье важнее, чем неудобная ситуация.

Напористость в паре и гендерные роли

Помимо пользы для здоровья, приобретение навыков сексуальной самоубийственности нарушает жесткость гендерных ролей, ожидания, которые вытекают из них, и вредные убеждения, которые порождают.

Традиционно именно мужчина стремился к сексуальным отношениям, кто имел дело с ухаживанием, кто имеет сексуальное желание и, следовательно, всегда должен инициировать отношения. Женщина была переведена на пассивную роль в качестве реципиента, неспособна чувствовать то же сексуальное желание, оргазм которого не является обязательным, и она должна терпеливо ждать, чтобы быть соблазненной и иметь сексуальные отношения.

Чтобы покончить с этой системой верований мачо, важно научить девушек от молодых людей тому, что они имеют такой же голос в сексуальных отношениях, что и мужчины. Они должны играть активную роль и нести ответственность за свою сексуальность и свое удовлетворение посредством уверенного общения в своих межличностных отношениях. То, что если они не хотят иметь сексуальные отношения, не является синонимом фригидных или близких, потому что секс - это нечто взаимное, и нет смысла поддерживать отношения, если только один из двух хочет.

Сексуальная уверенность в себе позволяет женщинам вновь обрести чувство контроля над своей сексуальностью, подавляющим большинством, заканчивая ситуациями принуждения и сексуального давления, а также позволяет мужчинам избавиться от мужского стереотипа, который всегда имеет сексуальный аппетит. Для мужчин совершенно нормально не иметь желания вступать в сексуальные отношения, не быть тем, кто их инициирует, и даже не сообщать о сексуальных предпочтениях, которые можно интерпретировать как не очень яркие..

Таким образом, польза от сексуальной уверенности не заканчивается улучшением сексуального и психологического здоровья и избеганием рискованного поведения, а скорее способствовать социальному прогрессу в направлении гендерного равенства и разрыва с гетеропатриархатом.