Как помочь застенчивому и неуверенному ребенку

Если вы находитесь на вечеринке по случаю дня рождения и видите, что ваш ребенок вместо того, чтобы играть с другими детьми, цепляется за вашу ногу и плачет и, кажется, никогда не расслабляется и не любит находиться с другими детьми, это может быть застенчивый ребенок. В то время как есть дети, которые любят такие вечеринки, чтобы видеть других детей и играть с ними, есть другие, которые находят такие ситуации очень напряженными. Они могут быть очень разговорчивы со своей семьей, но они чувствуют себя неуверенно, когда они покидают свой дом. Хотя кажется, что застенчивые дети антиобщественны, они не, они интересуются другими, но беспокойство мешает им. В этой статье о психологии онлайн мы покажем вам несколько рекомендаций, которым вы должны следовать, чтобы вы могли знать, как помочь застенчивому и неуверенному ребенку.

Вы также можете быть заинтересованы в: Чрезвычайная застенчивость у детей: причины и лечение Индекс

1. Что такое стеснительность?
2. Робкие и неуверенные в себе дети: характеристика
3. Советы, чтобы помочь небезопасным и застенчивым детям

Что такое стеснительность?

Застенчивость нормальный и адаптивный ответ это позволяет нам сталкиваться с новыми социальными ситуациями, это тенденция чувствовать себя некомфортно, неуклюже и сдерживаться в компании других детей, это страх что-то делать из-за неуверенности и недоверия. Он включает в себя смесь эмоций, таких как страх и интерес, напряжение и доброта, которые могут сопровождаться увеличением частоты сердечных сокращений. Мы узнаем застенчивого ребенка по уклончивому, неуловимому взгляду и некоторому нежеланию в речи (дрожа и нерешительности) и в его позе тела.

Чувство стеснения в новых ситуациях - это нормально, если оно уменьшается по мере того, как усиливается наше чувство контроля над ситуацией. Проблема возникает, когда ребенок проявляет чрезмерную застенчивость, которая не уменьшается со временем и является обобщенной, то есть возникает в нескольких сферах жизни ребенка..

Робкие и неуверенные в себе дети: характеристика

Очень застенчивые и неуверенные дети могут иметь мало социальных навыков или низкая самооценка. Было видно, что застенчивые дети менее компетентны во время начала игры с другими.

Когда их спрашивают о себе, они склонны считать себя неполноценными, менее дружелюбными и более пассивными, чем сверстники, которые не стесняются, это может повлиять на их поведение в отношении других и, следовательно, на восприятие других. что они склонны считать их менее дружелюбными и менее приятными.

По этим причинам застенчивые дети могут быть отвергнуты своими сверстниками и имеют меньше возможностей для улучшения своего социального взаимодействия..

В следующей статье «Психология онлайн» мы также отвечаем на вопрос, почему моему сыну трудно играть с другими детьми.

Советы, чтобы помочь небезопасным и застенчивым детям

Помочь ребенку преодолеть застенчивость и неуверенность - это не просто, нужно много поддержки, и они уважают свое время. Если вы силой навязываете то, чего хотите достичь, ваш ребенок будет сопротивляться еще больше. Вот серия советов, которые помогут вашему ребенку Избавьтесь от чрезмерной стеснительности и чувствуйте себя более комфортно:

• Дайте ему время подготовиться: Тревога вашего ребенка уменьшится, если он будет знать, что его ждет в каждой из различных ситуаций. Например, если у вашего ребенка день рождения друга, за несколько дней до того, как вы сможете отвезти его в дом своего друга, чтобы он знал сайт, общался с большим количеством людей и, таким образом, день вечеринки прошел с большей уверенностью.
• Слушай терпеливо: Призовите его рассказать о своих страхах и попытаться сопереживать его опыту, не умаляя его забот. Расскажите ему ситуации, в которых с вами произошло то же самое.
• Создайте свою уверенность: Застенчивые дети могут иметь низкую самооценку и чувствовать, что их не примут другие, поэтому избегайте социальных ситуаций. Поэтому мы должны укрепить их за то, что они делают хорошо, и заставить их чувствовать себя способными и автономными, не перегружая их.
• Напомни ему моменты в котором он столкнулся с новыми ситуациями и получил это. Например, если у вас день рождения друга, вспомните вечеринку, на которой вы веселились с другими детьми.
• Практика дома: Вы можете создать игру, представляя различные ситуации, например, что сказать, когда вы встречаете ребенка в школе. Обмен ролями может помочь вашему ребенку понять две стороны социального взаимодействия.
• Работа с социальными навыками: Есть психологи, которые предлагают стратегии обучения, такие как: ¿Могу я тоже поиграть? И техники для начала разговора. Он состоит в том, чтобы дать вам возможность применить на практике то, что практиковалось при смене ролей, например, пригласить друга сыграть дома, чтобы вы могли обрести уверенность. По мере развития игра с новыми группами может помочь вам начать с более удобной для него позиции..
• Конечный пессимизм: Застенчивое поведение часто связано с негативными мыслями (я не буду любить других детей), которые снижают их самооценку. Помогите своему ребенку уменьшить количество критических сообщений, которые он говорит себе, заменив их положительным подкреплением (например, вы очень хорошо играли с этим ребенком).
• Если вы заметите, что ваш ребенок слишком застенчив, он становится очень инвалидом, проконсультироваться с психологом.

Надо помнить, что застенчивость совсем не плоха, есть дети, которым не нужно быть в центре внимания. Хотя мы склонны считать, что это социальный недостаток, некоторые качества застенчивости оцениваются как нечто положительное, например, скромность, сдержанность, и часто они становятся чуткими и чуткими взрослыми.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как помочь застенчивому и неуверенному ребенку, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию проблем социализации.

ссылки

Андерсон, Эмили. Застенчивость у детей [онлайн]. В: Бартлетта, Джон (редактор); Бонд, Ян (редактор). Домашний терапевт: практическое пособие по самопомощи при повседневных психологических проблемах. Bowen Hills, QLD: Австралийская академическая пресса, 2012: 144-146.

Мота А. (2009). Детская стеснительность Инновации и образовательный опыт.