Тип А Образец поведения и стили оценки

Это вытекает из работы Фридман и Розенман, кто определяет модель поведения риска коронарной или типа А, как: комплекс характеристик действия-эмоции, показанный людьми, которые вовлечены в хронические попытки получить неограниченное количество плохо определенных вещей из своего окружения, в кратчайшие сроки и, при необходимости, против усилий противник других вещей или людей из того же окружения.

1. Тип А Шаблон поведения
2. Копирование Стили
3. Восприятие контроля

Тип А Шаблон поведения

Согласно Фридману и Розенману, характеристики, которые характеризуют человека типа А, следующие:

1. сильное и постоянное желание достичь целей, установленных индивидуумом, но обычно бедных;
2. заметная тенденция к конкурентоспособности;
3. высокая мотивация достижения;
4. участие в нескольких задачах и заданиях одновременно: склонность к поспешному осуществлению всех видов функций, как физических, так и психических;
5. и состояние постоянного оповещения.

Наиболее важными аспектами поведения типа А являются чрезмерная агрессия, стремительность и конкурентоспособность. Таким образом, люди, которые обычно демонстрируют эту конкретную модель поведения, называются индивидуумами типа А, а те, кто демонстрирует противоположный тип поведения - удовлетворительно расслабленный, неторопливый и зрелый стиль - обозначенный тип B.

Человек типа В также может быть заинтересован в прогрессе и победе, но он склонен продолжать ритм жизни, более постоянно борясь с ним. Таким образом, модель поведения типа А определяется как мотивационно-эмоциональный набор, но на фоне типа А, что определяет этот шаблон поведение это его особый стиль совладания, основанный на злоупотреблении активными стратегиями, наряду с наличием эмоциональных реакций враждебности и спешки; которые несут ответственность за их катастрофические последствия.

Тем не менее, картина Поведение типа А Он определяется не только возможными негативными эффектами при их взаимодействии со стрессом, но и позитивными. При таком подходе эффекты стресса, как положительные, так и отрицательные, возникают совместно и неразрывно. Положительные эффекты, которые тип А получит от взаимодействия со стрессом, будут направлены на достижение общественного признания, получение материальных благ, высокую самооценку и чувство обильной физиологической энергии для решения любой проблемы вследствие чрезмерного производства норэпинефрина..

С другой стороны, негативные последствия также будут широкими, влияя на когнитивную, поведенческую и физиологическую активность в краткосрочной и среднесрочной перспективе; и долгосрочные коронарные эпизоды. Таким образом, негативные эффекты проявляются как нежелательные побочные эффекты.

Высокий уровень холестерина и триглицеридов. Существующие данные показывают, что модель поведения типа А не определяется генетически, а приобретается. Существует два типа фона, которые определяют развитие типа A:

1. некоторые из них являются внешними по отношению к человеку и первичны с точки зрения их действий, социального и культурного происхождения;
2. и другие являются внутренними и второстепенными в своих действиях, личный фон получен в процессе обучения.

Мы можем сделать вывод, что когнитивно-поведенческие факторы предрасположенности к развитию коронарных расстройств и постоянства в поведенческом паттерне состоят из поведенческих и когнитивных стратегий, а также ограничений и недостатков в навыках совладания, которые сводятся к активным стратегиям; Хотя они уменьшают стресс, они тем не менее увеличивают риск развития расстройств.

Копирование Стили

В любой ситуации преодоления проблемы вмешиваются другие структурные аспекты, такие как убеждения, обязательства, личная история преодоления и т. Д..

Необходимо различать стили совладания и стратегии совладания:

• Копирование стилей: личные предрасположенности к решению ситуаций и ответственность за индивидуальные предпочтения в использовании тех или иных типов стратегий преодоления, а также их временную и ситуативную стабильность.
• Стратегии преодоления: конкретные процессы, которые мы используем в каждом контексте и сильно меняются в зависимости от условий запуска.

Существует три основных измерения, в соответствии с которыми размещаются разные стили копирования:

используемый метод в преодолении:

• Стиль совладания активный: мобилизует усилия для разных типов решения ситуации.
• Стиль совладания пассивныйНе делайте ничего напрямую с ситуацией, а просто ждите изменения условий.
• Стиль совладания с уклонение: избегать или избегать ситуации и / или ее последствий.

нацеливание справиться:

• направлено на проблема: манипулировать или изменять условия, ответственные за угрозу.
• направлены на эмоциональный ответ: уменьшить или устранить эмоциональный отклик.
• направлено на изменение Первоначальная оценка ситуации: переоценка проблемы.

мобилизованная деятельность в преодолении:

• Стиль совладания познавательный: основные усилия познавательные.
• Стиль совладания поведенческий: основные усилия направлены на проявление поведения.

Восприятие контроля

Селье различают тип стресса, который был бы положительным, и что он назвал хороший (enstress) и другой тип, который будет отрицательным и названным неприятный (Дистресс). Эти два типа напряжения в свою очередь не зависят от величины и интенсивности стрессора. Является ли стресс положительным или отрицательным, зависит от степени контроля над стрессором: а) Если стрессор контролируется и предсказуем, даже разыскиваемый человеком, у нас будет положительный стресс. б) Если стрессор неконтролируемый и непредсказуемый для человека, у нас будет негативный стресс. Триггер или стрессовое событие неконтролируемый когда вероятность того, что указанное событие происходит, не зависит от реакции субъекта. И наоборот, триггер или стрессор управляемы, когда вероятность их возникновения зависит от реакции, исходящей от субъекта..

Воздействие неконтролируемых стрессоров мобилизует паттерн реакции на стресс, а также вызывает важные изменения в поведении человека. С другой стороны, мы можем сказать, что стрессор предсказуемый стимулом, когда вероятность стрессора в присутствии стимула больше, чем вероятность стрессора в отсутствие стимула. Наоборот, непредсказуемо, если вероятность события при наличии стимула равна вероятности события при отсутствии стимула. Способность предсказать возникновение стрессора дает положительные эффекты в течение всего процесса: он вызывает меньше психофизиологической активации, меньше отрицательного эмоционального отклика и менее стрессовую оценку ситуации.. Селигман называемый страх к острому эмоциональному состоянию, которое возникает, когда сигнал предсказывает стрессовое событие и вызывает тревогу, к хроническому страху, который возникает, когда стрессовое событие близко или непредсказуемо.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Тип А Образец поведения и стили оценки, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию базовой психологии.