Арт-терапия психологическая терапия через искусство

Вас может удивить то, что искусство - очень эффективный терапевтический инструмент для лечения патологий, связанных с психическим здоровьем и благополучием. Это новая дисциплина, которая направлена ​​на пропаганду определенных здоровых привычек, как в психологическом, так и в социальном плане, посредством художественного выражения. но, Как работает арт-терапия?

Этот тип терапии используется как средство выражения и может помочь пациентам общаться, уменьшить стресс и преодолеть эмоциональные проблемы.

Арт-терапия: что такое?

Арт-терапия - это способ экспрессивная терапия который использует творческий процесс искусства для улучшения физического и психологического благополучия пациента.

Выражение своих эмоций через искусство может помочь решить проблемы прошлого и может помочь улучшить самосознание, самооценку, эмоциональный контроль, уменьшить стресс и беспокойство, улучшить состояние сознания, внимания или креативность.

Для того, чтобы кто-то мог извлечь выгоду из положительных аспектов арт-терапии, ему не обязательно быть талантливым художником, так как цель этого вида терапии - улучшить благосостояние и качество жизни..

Кому это выгодно?

Арт-терапия работает с пациентами, страдающими психическими расстройствами, для реабилитации заключенных, для обучения молодежи, для улучшения благосостояния здоровых людей и т. Д..

Он используется с людьми с посттравматическим стрессом в результате военных конфликтов, сексуального насилия или стихийных бедствий; с людьми, страдающими от физических болезней, таких как рак; с лицами, страдающими аутизмом, деменцией или болезнью Альцгеймера, депрессией и другими расстройствами психологического характера.

С помощью арт-терапии пациенты разрешают психологические конфликты, улучшают навыки общения и общения и контролируют проблемное поведение, наслаждаясь приятной и неинвазивной терапией..

Происхождение этого вида терапии

В то время как люди использовали искусство, чтобы выразить себя и общаться на протяжении веков, арт-терапия стала официально оформляться только с 20-х годов прошлого века.

В то время медики осознали, что пациенты, страдающие психическими расстройствами, привыкли выражать себя через живопись или другие художественные формы, что привело к изучению использования искусства в качестве терапевтической стратегии..

Как работает арт-терапевт?

Арт-терапевты, имеющие высшее образование по специальности Арт-терапия. Эта профессия относится к профессии ухода. Таким образом, арт-терапия объединяет две области: психологию и искусства. Психология приносит знания о человеческом уме и поведении, его процессах и развитии.

Знания об искусстве важны, потому что арт-терапевт использует различные средства и методы для работы со своими пациентами (живопись, графика, драматическое искусство, фотография, скульптура и т. Д.)..

Преимущества арт-терапии

После рассмотрения наиболее важных аспектов арт-терапии, далее мы кратко изложим преимущества, предоставляемые терапией искусством:

• Это позволяет человеку выражать свои чувства, мысли и эмоции, поэтому он действует как способ освобождения..
• Это эффективный способ помочь тем людям, которые испытывают трудности, чтобы выразить себя и общаться.
• Способствует эмоциональному самопознанию и регуляции поведения.
• Это полезно в таких областях, как реабилитация, образование и психическое здоровье.
• Помогите улучшить качество жизни.
• Это очень эффективно с людьми, которые страдают от сенсорных, физических, моторных или социальных проблем адаптации.
• Полезно использовать с людьми с синдромом Дауна, болезнью Альцгеймера и аутизмом.
• Работает с детьми и подростками, которые страдают от проблем с обучением.
• Может использоваться для лечения фобий.
• Уменьшает стресс и беспокойство.
• Помогает улучшить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
• Это очень эффективно при расстройствах пищевого поведения и образа тела.
• Эффективно используется для лечения зависимости.
• Укрепляет самооценку и помогает пациентам, страдающим депрессией.
• Его эффективность в помощи пациентам с неизлечимыми болезнями была продемонстрирована.

В целом арт-терапия позволяет разобраться очень стимулирующая задача, которая, кроме того, очень творческая. В то же время, он предлагает способ выразить чувства и точки зрения, которые в противном случае были бы зарезервированы для человека, иногда вызывая разочарование.