Адонис комплекс причины, симптомы и лечение

Забота о внешности в большей или меньшей степени распространена в наши дни, потому что мы живем, погруженные в культуру образа. Теперь, когда это беспокойство становится слишком важной частью нашей жизни и ведет нас к саморазрушительному поведению, тогда речь идет о комплексе Адонис, серьезная проблема, которую нужно лечить.

В этой статье мы обсудим комплекс Adonis и углубимся в его причины, симптомы и лечение..

• Может быть, вы заинтересованы: «10 самых распространенных расстройств пищевого поведения»

Что такое комплекс Адонис?

Комплекс Адонис это то, что в народе известно как Vigorexia, мышечная дисморфия или инвертированная анорексия. Люди с этим расстройством постоянно страдают из-за своей внешности и особенно из-за своей одержимости и привязанности к приобретению мускулистого тела, которое было бы максимальным выражением образа мужского тела. Эта одержимость и беспокойство приводят человека к патологическим крайностям.

Термин «комплекс Adonis» обычно не используется в медицинской среде, а скорее является названием, которое vigorexia получает популярным способом. Это любопытное имя взято из греческой мифологии, это представляло Адониса как половину человека и половину бога. Адонис считался верховным существом мужской красоты и, согласно мифологии, его тело было настолько красивым, что он завоевал любовь Афродиты, королевы всех богов.

• Может быть, вам интересно: «Танорексия: когда темнота становится навязчивой идеей»

причины

Как утверждают некоторые исследователи, в Испании насчитывается около 700 000 случаев комплекса адониса или вигорексии. главным образом именно мужчины в возрасте от 15 до 35 лет обычно страдают от этого расстройства; однако случаи женщин с этим условием также были зарегистрированы.

Хотя точную причину этого расстройства трудно определить, научные исследования приходят к выводу, что ряд факторов может вызвать появление комплекса Adonis. Они следующие:

1. Низкая самооценка

Низкая самооценка это и причина, и следствие этого расстройства и заключается в том, что люди с комплексом Adonis часто оцениваются негативно и испытывают недостаток уверенности в себе. Они становятся одержимыми внешним видом, думая, что таким образом они будут чувствовать себя лучше. Они плохо себя чувствуют и ищут внешнего одобрения, которое совсем не способствует их психическому благополучию..

• Связанная статья: «10 ключей для повышения вашей самооценки за 30 дней»

2. Культура образа

Культура имиджа, ценности и убеждения, которые продвигает это общество, влияют на то, как люди интерпретируют окружающую среду и ценят себя. Мы постоянно окружены средствами массовой информации, которые заставляют нас чувствовать себя плохо если мы не оправдаем нереальных ожиданий, которые мы можем получить, чтобы получить плоды канона красоты Запада. Образование - лучший способ противостоять этим ядовитым ценностям или убеждениям.

3. Запугивание

Некоторые люди могут развить это состояние после того, как они имеют негативное представление о себе, что является следствием как они подвергались преследованиям на ранних этапах своей жизни. Например, из-за дразнить одноклассников в школе.

4. Перфекционизм

Личность перфекциониста тесно связана с желанием иметь идеальное тело. Этот тип поведения приводит к одержимости, потому что перфекционисты очень жестки к себе и не принимают себя такими, какие они есть.

• Статья по теме: «Перфекционистская личность: недостатки перфекционизма»

Симптомы и признаки

Люди, которые страдают от комплекса Adonis, живут одержимыми своим внешним видом и могут тратить несколько часов в день, думая о своем теле негативно и снова и снова глядя на себя в зеркало. Vigoréxicos - это люди, которые заботятся о своей диете до предела, потому что они хотят иметь тело без жира, но в то же время громоздкие и мускулистые. Они никогда не довольны тем, как они выглядят, потому что они никогда не выглядят хорошо.

Плохой внешний вид вызывает у них дискомфорт, и они пытаются противодействовать беспокойству и низкой самооценке, которые они испытывают при некоторых вредных привычках. Например, они потребляют анаболические, едят нездоровую и они занимаются спортом одержимо, оставляя в стороне пользу для здоровья и сосредотачиваясь исключительно на образе тела, даже жертвуя их благополучием.

лечение

Психологическая терапия может быть действительно эффективной для лечения этого расстройства, но первый шаг к преодолению комплекса Adonis состоит в том, чтобы пациент согласился с тем, что у него есть проблема, и хочет обратиться за помощью. Если вы знаете, что страдаете от вигорексии, вы можете сначала обратиться к семейному врачу, чтобы обсудить проблему. Хотя этот специалист может поставить первый диагноз, необходимо обратиться к психологу, специализирующемуся на данном типе расстройств..

Психологическая терапия полезна, потому что она заново обучает пациента изучать позитивные и реалистичные модели мышления и поведения. Хотя существуют и другие методы лечения, такие как когнитивная терапия, основанная на осознанности (TCBM) или терапия акцепта и приверженности (ACT), которые относятся к терапии третьего поколения и помогают пациенту принять себя и принять позицию не судить о своем теле, Классическая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), как правило, является лечением по преимуществу. У него достаточно научных данных, чтобы подтвердить, что это эффективное лечение.

КПТ может быть групповым или индивидуальным, и имеет целью распознавать и устанавливать связи между мыслями, чувствами и поведением пациента, чтобы он мог приобрести практические навыки для преодоления их проблем. В этом случае цель будет состоять в том, чтобы сосредоточиться на убеждениях пациента относительно своего тела и своего внешнего вида, что позволит ему изменить вредное поведение.

Когнитивно-поведенческая терапия использует различные методы: когнитивная перестройка, методы воздействия, обучение социальным навыкам, среди других.

• Вы можете узнать больше об этих методах в этой статье: «10 наиболее используемых когнитивно-поведенческих методов»