Защитные факторы суицидального поведения

Самоубийство становится все более распространенной проблемой во всех обществах, это связано с серьезными нарушениями в семье самоубийц и во всей окружающей среде, потерять любимого человека нелегко, особенно если это произошло неожиданно и самоубийством. Поэтому в этой статье PsychologyOnline мы продолжим показывать вам серию Защитные факторы суицидального поведения.

Защитные факторы

1. собственный социальные навыки которые позволяют ему интегрироваться в собственные группы подросткового возраста в школе и сообщества позитивной формы
2. Иметь уверенность в себе, для которой он должен быть обучен, подчеркивая свои успехи, извлекая положительный опыт из неудач, не унижая их или создавая чувство неуверенности.
3. Иметь навыки для сталкиваются с ситуациями в соответствии с их возможностями, которые не позволят им подчиняться экологическим событиям и непредвиденным обстоятельствам, в которых они, вероятно, потерпят неудачу, резервируя силы для решения проблем тех компаний, в которых они выходят победителями.
4. Иметь способность самоконтроля над своим «де-тино», как сказал чилийский поэт Пабло Неруда, сказав: «Ты - результат себя».
5. Владеть и развивать хорошая адаптивность, ответственность, настойчивость, настойчивость, разумное качество ума и уровень активности.
6. Учитесь упорствовать, когда того требует случай, и уходить в отставку, когда это необходимо..
7. имеют хорошая самооценка, самооценка и достаточность.
8. Развить интеллект и навыки решения проблем.
9. Уметь обращаться за помощью в трудные времена, обращаться к матери, отцу, бабушке и дедушке, другим родственникам, хорошему другу, учителям, врачу, священнику или пастору.
10. Знать, как просить совета перед соответствующими решениями, и знать, как выбрать наиболее подходящего человека для его предоставления..
11. Быть восприимчивым к опыту других и их решениям, в основном тем, которые были успешно разработаны.
12. быть восприимчив к новым доказательствам и знаниям включить их в свой репертуар.
13. Быть социально интегрированными и иметь критерии принадлежности.
14. Поддерживать хорошие межличностные отношения с коллегами по учебе или работе, друзьями, учителями и другими важными фигурами.
15. имеют поддержка семьи и чувствую, что вас любят, принимают и поддерживают.
16. Добиться подлинного культурная идентичность.
17. Собственные навыки для правильно и полезно использовать свободное время.
18. Избегайте употребления веществ, вызывающих зависимость (кофе, алкоголь, наркотики, табак, наркотики и т. д.)
19. Научитесь откладывать немедленное удовлетворение для долгосрочных, которые дают устойчивые результаты.
20. Разрабатывать разнообразные внегогарские интересы что позволяет ему сбалансировать трудности в доме, если он имел.
21. Знайте, как выразить тем, кто заслуживает доверия, те болезненные, неприятные и очень раздражающие мысли, включая суицидальные идеи или другие, какими бы безумными они ни казались.

выводы

Эти факторы должны быть добавлены способность использовать источники, которые обеспечивают психическое здоровье, такие как консультирование, консультации по психологии или психиатрии, отделения кризисного вмешательства, службы неотложной медицинской помощи, семейные врачи, добровольные учреждения по предотвращению самоубийств и т. д. Подростки должны быть обучены использованию существующих в обществе источников психического здоровья, когда их использовать, какие выгоды можно получить, какие услуги или терапевтические возможности можно предложить и тем самым способствовать их использованию. рациональный из них.

В этом аспекте необходимо предпринять систематические усилия для просвещения подростков о толерантности к психически больным и о признании психического заболевания как типа расстройства, сходного с другими неинфекционными хроническими состояниями, избегая стигматизации и отторжения. по отношению к тем, кто страдает от них, что увеличит в будущем шансы принять их в случае их страданий и обращения за помощью для получения специализированного лечения, уменьшения шансов на самоубийство, если считать, что страдание от психического заболевания является доказанным фактором риска самоубийства, и если не лечить, еще хуже.

Вы можете внести свой вклад в изменить уничижительное отношение к психически больным избегать использования таких определителей, как «ненормальный», «идиот», «сумасшедший», и модифицировать интерпретации эмоционального страдания, чтобы рассматривать его как «трусость», «неспособность», «бланденгерию» и другие квалификации, которые ограничить возможности обращения за поддержкой в тех, кто страдает.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Защитные факторы суицидального поведения, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.