Гофофобия причины, симптомы и лечение

Фобии - это тревожные расстройства, Это означает, что они вызывают сильный дискомфорт у людей, которые их страдают, которые испытывают тревожные симптомы, когда сталкиваются с фобическим стимулом или воображают его. В то время как есть фобии, которые почти выводят из строя, за исключением особых случаев, из-за нечастого случая, когда фобический человек сталкивается со стимулом, в других случаях происходит обратное, и сложно вести нормальную жизнь тем, кто их страдает.. 

В этом смысле одна из самых сложных фобий хафофобия, которая является иррациональным страхом быть затронутым. К счастью, можно лечить фобии, и пациент может преодолеть это расстройство, и это не исключение. В этой статье мы объясняем, что это за расстройство и как вы лечитесь.

Что такое хафофобия?

Hafephobia является специфическим фобическим расстройством (в отличие от агорафобии или социальной фобии), которая причиняет большие страдания человеку, страдающему от него. 

Это иррациональный страх большой интенсивности, который проявляется, когда человек страдает фобией вступает в физический контакт с другими людьми и тронут. Он производит серию когнитивных, физиологических или поведенческих реакций, среди которых крайняя тревога и попытка избежать вызываемого страхом стимула для уменьшения неприятного ощущения..

Хафепобикос страдают от серьезных социальных проблем, так как они боятся взаимодействия с другими людьми в случае, если они могут связаться с ними. Поэтому простое приветствие или принятие ваших собственных родителей или супругов становится ситуацией, которая вызывает сильное чувство страха. Эти предметы могут избежать ситуаций, в которых они могут вступать в контакт с другими, даже известными.

причины

Фобии обычно происходят из самой предковой части мозга, и, по мнению некоторых экспертов, мы биологически запрограммирован, чтобы терпеть страхи определенных стимулов. На протяжении веков это работало так хорошо, чтобы сохранить существование людей, иногда вызывая подобные беспорядки сегодня. Вот почему фобии не отвечают на логические аргументы, и предупреждающая реакция захватывает субъекта, который чувствует, что он сталкивается с реальной опасностью.

Таким образом, фобии развиваются благодаря одной из самых основных форм обучения человека, типу ассоциативного обучения, называемому классическим условием, который был впервые обнаружен русским физиологом Иваном Павловым, который провел серию экспериментов на собаках..

Его первоначальная цель состояла в том, чтобы измерить слюноотделение собак и, следовательно, давать пищу этим животным, потому что слюна является рефлекторным действием, которое происходит, чтобы способствовать пищеварению. В конце концов, Павлов осознал, что, хотя поначалу собаки выделяли слюну, когда им давали корм, после нескольких испытаний само присутствие исследователя вызывало слюноотделение, потому что животные узнали, что когда оно появится, они получат еда. Классическая обусловленность вызывает ассоциацию между стимулом, который вызывает рефлекторный ответ, и другим, который этого не делает, но который в конце концов вызывает тот же ответ, что и другой связанный стимул.

Позже, это был американский ученый Джон Б. Уотсон, который доказал, что классическая обусловленность также имеет место у людей. Фактически он смог заставить ребенка выучить боязнь белой крысы, которая ранее не доставляла ребенку никакого дискомфорта..

Вы можете узнать больше об этом исследовании в следующем видео:

Другие источники фобий

Фобии, следовательно, учатся классической обусловленности, потому что человек страдает от значительного травмирующего события. Но фобические расстройства, и особенно в случае хафофобии, викария обусловленности также может быть причиной этой патологии.

Викариозная обусловленность ни много, ни мало обучение по наблюдению, например, что человек видел фильм, в котором главный актер заражен какой-то болезнью, вступая в контакт с кожей других людей. Фобик может страдать от иррационального страха и нереалистичных убеждений в результате эмоционального воздействия, вызванного событием, которое наблюдает, в данном случае, фильм.

Симптомы боязни контакта с другими людьми

Фобии, как я упоминал ранее, вызывают когнитивные, физические, физиологические и поведенческие симптомы.

Они следующие:

• Cognitivos: беспокойство и боль, недостаток концентрации, нервозность, мысли о заразе, мысли о скорой смерти, ужас и страх, мысли о том, что уходит воздух.
• Физическая и физиологическая: головные боли, тремор, расстройство желудка, учащенное сердцебиение, гипервентиляция и др..
• поведенческий: избегание опасного стимула.

Лечение и терапия

Фобии являются одной из основных причин, почему людям требуется психологическая помощь, и хотя они вызывают большой дискомфорт, они очень хорошо реагируют на психологическое лечение. В крайних случаях показано фармакологическое лечение, но всегда вместе с психотерапией.

Одной из наиболее часто используемых терапевтических моделей является когнитивно-поведенческая терапия, целью которой является изменение внутренних событий (мыслей, убеждений и эмоций) и поведения людей для улучшения их благополучия. Методы релаксации, когнитивная перестройка или методы воздействия являются одними из наиболее используемых для этого типа патологии.

В последнем, подчеркивает систематическую десенсибилизацию, с помощью которого пациент выполняет ряд упражнений, которые постепенно выявляют фобический стимул, в то же время изучая более адаптивные стратегии, чтобы справиться со страхом и тревогой..

В последние годы новые терапевтические методы показывают свою эффективность в различных научных исследованиях. Среди них выделяются когнитивная терапия, основанная на осознанности (MBCT) и терапия принятия и приверженности (ACT). Новые технологии также применяются в терапевтических сеансах, потому что Виртуальная реальность (VR) или дополненная реальность являются полезными инструментами которые все чаще используются для воздействия на пациента фобическим стимулом.

На самом деле, теперь можно найти «приложения» для лечения фобий и для лечения тревожных расстройств. В следующих ссылках вы можете найти больше информации:

• 8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона
• 15 приложений для лечения тревоги