Гиперсомния у детей, что это детское расстройство сна

Гиперсомния у детей - нарушение сна это может произойти на ранних стадиях развития. Как следует из названия, он состоит из избытка сна, который может значительно повлиять на повседневную деятельность человека. Это изменение сна вопреки бессоннице.

Хотя это может быть что-то временное, гиперсомния обычно вызывает много дискомфорта, а также может быть индикатором или предвестником развития долговременных нарушений сна, что важно для своевременного устранения этого изменения..

В этой статье мы увидим, что такое гиперсомния у детей, каковы их особенности и причины, и, наконец, некоторые из наиболее рекомендуемых методов лечения.

Статья по теме: «Гиперсомния: виды, симптомы, причины и методы лечения»

Что такое гиперсомния у детей?

Гиперсомния (или первичная гиперсомния) - это неорганическое расстройство сна, также известное как неорганическая гиперсомния, согласно МКБ (Международная классификация болезней, ВОЗ).

Это расстройство сна может развиваться как у взрослых, так и у детей. В общих чертах, инфантильная гиперсомния характеризуется наличием Чрезмерная дневная сонливость, то есть неспособность детей бодрствовать.

Некоторые показатели могут быть, например, если ребенок засыпает в школе, кажется сонным или ему трудно уделять внимание повседневной деятельности, которая требует соответствующего ритма для его возраста.

В связи с вышеизложенным некоторые трудности, связанные с гиперсомнией у детей, связаны с низкой успеваемостью в школе, наличием расстройств настроения и нарушениями иммунной системы, эндокринной системы или метаболической системы..

Когда гиперсомния происходит в подростковом возрасте, может даже привести к потреблению стимуляторов (такие как кофеин) или депрессанты (такие как алкоголь), потому что они используются в качестве инструментов для поддержания бодрствующего состояния или стимулирования сна.

• Может быть, вам интересно: «6 этапов детства (физическое и психическое развитие)»

Симптомы и диагностические критерии ВОЗ

Подсчитано, что в среднем новорожденный спит 16 часов. Младенец спит от 12 до 14 часов; ребенок от 3 до 5 лет спит 11 часов; и в возрасте от 9 до 10 лет ребенок спит около 10 часов.

Подсчитано, что от подросткового возраста до зрелого возраста человек спит 7-8 часов в день. Из-за этого прогрессивного сокращения часов отдыха, Позднее детство считается стадией, где наша мечта имеет лучшее качество.

Тем не менее, может случиться так, что часов сна, которые у ребенка, по-видимому, недостаточно для того, чтобы он мог полноценно отдохнуть и вести соответствующие мероприятия в бдении.

Если это также происходит в течение длительного времени, мы можем заподозрить, что это гиперсомния. Для своего диагноза ВОЗ рассматривает следующие критерии:

• Чрезмерная сонливость или приступы дневного сна, которые появляются после правильного ночного сна.
• Период перехода от сна к очень длительному бодрствованию, то есть выраженная и длительная трудность просыпаться.
• Это происходит ежедневно в течение месяца или более, и вызывает сильный дискомфорт или значительно мешает повседневной деятельности ребенка.
• Нет никаких других симптомов, которые вместе могут быть диагностированы как нарколепсия или апноэ во сне.
• Там нет неврологических или медицинских расстройств это объясняет сонливость.

В отсутствие органических факторов или медицинских заболеваний, которые объясняют сонливость, наличие гиперсомнии может указывать на то, что существует более глобальное психологическое изменение. Например, гиперсомния часто связана с развитием аффективных или депрессивных расстройств.

Возможные причины

Причины нарушения сна варьируются в зависимости от возраста человека. Некоторые могут быть физиологическими, другие причины могут быть психологическими а другие могут быть связаны с привычками самого ребенка и его семьи.

1. Изменения в активности мозга

Мозг функционирует в три основных периода: бодрствование, быстрый сон (быстрые движения глаз) и не быстрый сон. В течение каждого периода мозг остается активным и по-разному реагирует на внешние раздражители..

Периоды, которые регулируют активность во время сна, включают в себя REM-сон и не-REM-сон, которые чередуются в разные фазы каждые 80-100 минут. REM-сон, который регулируется активацией норадренергической системы, и его фазы увеличиваются по мере приближения рассвета.

Одной из причин гиперсомнии и других нарушений сна могут быть естественные изменения физиологии мозга. Например, по мере развития и хронологического возраста, глубина и непрерывность сна значительно изменяются; бодрствующие состояния больше, и некоторые из фаз быстрого и не быстрого сна.

2. Психологические и социальные факторы

Во многих случаях нарушения сна у детей связаны со стрессовыми событиями, с которыми не обращались должным образом, но это также связано с более конкретными проблемами, такими как то, как воспитатели направляют действия, которые происходят до и после сна..

Например, нарушения сна у детей до 2 лет может быть связано со стилями воспитания и с ответами родителей на поведение ребенка, связанное со сном. Еще более конкретным примером является то, как родители участвуют во сне и бодрствовании ребенка (перед сном)..

В школьном возрасте, который обычно составляет от 3 лет, расстройства сна часто связаны с тем, как устанавливать ограничения перед сном. Они также связаны с предыдущими привычками и стимулируют детей по-разному, например, просмотр телевизора, планшета или чтение историй могут иметь различные последствия в состоянии покоя..

Кроме того, гиперсомния и другие нарушения сна может быть связано с эмоциональным истощением и хроническими заболеваниями которые вызывают ночные пробуждения.

Как оценить и что такое лечение?

Для оценки гиперсомнии в детстве необходимо знать историю сна ребенка, то есть иметь доступ к подробному описанию частоты, циклов и обстоятельств или привычек, связанных с отдыхом, а также периодов активности и бездействия..

Также необходимо знать возможные медицинские болезни, травмы или инфекции; и действия, выполняемые в течение дня (например, время их кормления).

Это важно, потому что позволяет определить, изменился ли сон с раннего возраста или имеет отношение к определенному событию. Наиболее эффективный способ узнать это - через интервью с воспитателями и педагогами., и даже по отношению к одному и тому же ребенку в зависимости от возраста.

Для лечения важно учитывать, что сон регулируется внутренними синхронизаторами (такими как мелатонин, температура тела или кортизол) и внешними синхронизаторами (такими как свет и темнота, звуки, привычки или стрессовые события).

Последние - это те, которые в значительной степени определяют работу первых, и их также легче всего модифицировать. Поэтому одним из способов лечения гиперсомнии у детей является изменить внешние синхронизаторы, что в конечном итоге повлияет на внутренние синхронизаторы.

Библиографические ссылки

• Перес, Х. (2016). Мечта на всю жизнь. В Мартинес, J. и Лосано, J. (Coords). Бессонница. Руководство к действию и мониторингу. IMC: Мадрид
• Амаро Ф. (2007). Нарушения сна в детском и подростковом возрасте. Получено 9 мая 2018 г. Доступно по адресу http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf..
• Монтаньес, Ф. и Тарасена, Л. (2003). Лечение бессонницы и гиперсомнии. Медицина, 8 (102): 5488-5496.