Рациональная Эмоциональная Терапия Поведения (TREC) Альберт Эллис

Альберт Эллис (1913 - 2007) был одним из самых влиятельных психологов 20-го века и одной из самых выдающихся фигур в области психологии после разрыва с психодинамической школой..

Он был создателем одной из теорий, революционизировавших основы и методику лечения эмоциональных и психологических проблем, заслуживших почетное место среди величайших психологов. Мы говорим сегодня Альберт Эллис и ТРЕК.

Альберт Эллис и рациональная терапия эмоционального поведения (TREC)

Ваша теория Рациональная Эмоциональная Поведенческая Терапия) хорошо известна, и хотя многие психологи не разделяют ее принципы, другие, с другой стороны, включены в эту линию, находя в ней хорошую основу для продолжения развития своей профессии и соответствующего лечения для каждого расстройства, в соответствии с текущими требованиями в область клинической психологии.

Альберт Эллис родился в Питтсбурге в 1913 году и учился в Колумбийском университете (Нью-Йорк), специализируясь на подготовке специалистов по психоанализу. Там он получил докторскую степень в 1947 году. Эллис вскоре осознал ограничения теории Зигмунда Фрейда и, разочарованный несколькими результатами, которые он получил со своими пациентами, он постепенно отказался от психоаналитической теории, чтобы начать работать над своей собственной теорией..

Уже к 1953 году он полностью разрывается с психоанализом и начинает развивать тип психотерапии, который он назвал бы Рациональная Эмоциональная Терапия, тип консультативной психотерапии Когнитивная поведенческая.

REBT: из чего он состоит??

но, Что такое эмоциональная рациональная терапия?? Известно, что Эллис проходил обучение в области писем. Среди его исследований было много общего с философией, которая послужила бы изначальной основой для дальнейшего развития его теории. Эллис считал, что его теория может быть подытожена во фразе знаменитого греческого философа-стоика Эпитета, который утверждал, что «Людей волнует не факт, а то, что они думают о фактах».

Эллис разработал свою теорию, иллюстрируя ее, как показано в этот рисунок:

Альберт Эллис считает, что поведенческие и эмоциональные проблемы они могли иметь свое происхождение из трех источников: мысли, эмоций и поведения. Подчеркнуто, как мысли влияют на психологические расстройства.

Эллис (1995) заявил, что люди в значительной степени ответственны за свои беспокоящие чувства, которые генерируются сознательно или бессознательно. Поэтому те же самые люди имеют все ресурсы, чтобы иметь возможность изменить свои мысли и привнести в свою жизнь прочные и стабильные состояния..

Связь между мыслью и эмоцией

По словам Эллиса, это показывает, как мысли и эмоции связаны между собой. Эллис утверждал, что причиной эмоциональных нарушений или трудностей является не то, что происходит в точке А, а то, что люди создают структуру убеждений в точке В и укрепляют эти убеждения негативным и часто разрушительным образом, что проявляется в поведенческих или эмоциональных реакциях: точка С, по Эллису (1962).

Это теоретическое тело и терапия, возникшая из него мотивировал много критики со стороны некоторых специалистов в области психиатрии и сама психология, утверждая, что она согрешила из-за избытка «рационализма», из-за которого теория была воспринята как не очень жизнеспособная и ненаучная, однако время привело к многочисленным исследованиям и исследованиям случаев, когда применил REBT, получив высокую надежность и превосходные результаты, поэтому REBT, с тех пор как Альберт Эллис и создал его до настоящего времени, находится на переднем крае психотерапии.

Исследования, которые Эллис развивал на протяжении всей своей жизни, окупились. В настоящее время в его институте, расположенном в городе Нью-Йорк, все еще ведется работа по подготовке психотерапевтов, ведению переговоров, уходу за людьми с семейными проблемами, личным интересам и исследованиям, благодаря которым наука о психологии изо дня в день разрабатывает новые инструменты в течение столетия, столь же требовательного, как тот, в котором мы живем.

Рациональная Эмоциональная Поведенческая Терапия имеет четкую цель, как заявлено Сарансоном (2006) в своей книге Ненормальная психопатология, проблема неадаптивного поведения, где это относится к Эллису и Драйдену (1977): люди должны подвергнуть сомнению свои фундаментальные убеждения (в большинстве случаев иррациональные), а затем заменить их более конструктивными (рациональными).

REBT был применен не только в клинической сфере, но есть несколько статей о вмешательстве в области труда и образования. Психотерапия, которая предоставляет множество возможностей в изучении человека, эмоций, мышления и психического здоровья..

Библиографические ссылки:

• Кабалло, В. (2010), Руководство по технике и модификации поведения
• Эллис, А. (2003), Руководство по рациональной эмоциональной терапии, Редакция Desclee
• Saranson, B. and Saranson, I. (2006), патологическая психопатология, проблема неосторожного поведения, редакция Pearson