Ключи к пониманию депрессивных расстройств

Чувство депрессии или наличие симптомов депрессии - это нормально до каких-то негативных событий, которые люди живут. Это естественный ответ, мотивированный обстоятельствами, которые человек испытывает.

Однако, когда печаль, уныние или крайняя апатия имеют чрезмерную продолжительность без видимой причины, это когда мы можем сказать, что вы страдаете «депрессией»..

Этот вид психических изменений сложен, поэтому в следующих нескольких строках мы увидим несколько объяснения, которые помогают понять депрессивные расстройства.

• Статья по теме: «5 стадий депрессии и признаки раннего предупреждения»

Какие депрессивные расстройства?

Депрессия физически и психически влияет на способ чувствования и мышления личности, может вызвать желание уйти от семьи, работы и друзей. Кроме того, это может вызвать беспокойство и другие психологические расстройства.

В некоторых показаниях пациентов часто встречается потеря интереса и неспособность наслаждаться обычной деятельностью., показывая мало мотивации.

Кроме того, многие пациенты думают, что депрессия - это оставаться в постели, плакать и ничего не хотеть, поэтому они не отождествляют себя с этой концепцией, несмотря на то, что у них действительно может быть диагностировано депрессивное расстройство. И хотя есть признаки, которые характерны для такого рода психологических изменений, есть различия от одного человека к другому.

Для психолога Марты Гарридо Гонсалес в Psicólogos Málaga PsicoAbreu депрессия эмоциональное расстройство, возникающее из-за иррациональных мыслей. Эти убеждения, взгляды и мысли создаются на основе пережитого опыта и обучения человека..

Часто люди, которые страдают от депрессии, думают, что если окружающая среда - это не то, что они хотят (то есть отсутствие любимого человека, разорванные отношения, отсутствие определенной работы и т. Д.), То быть в депрессии и жизнь не имеет смысла.

однако, это происходит из-за способа справиться с этим человеком и за то, что они вкладывают свое счастье в факторы, внешние по отношению к себе, не осознавая, что счастье зависит не от того, что с нами происходит, а от того, как мы его принимаем.

Каковы различия между грустью и депрессией??

Термин депрессия сбивает с толку, потому что используется ежедневно, чтобы описать, когда у человека плохое настроение, когда это очень отрицательно, или в скорбящих процессах, среди других причин.

Очевидно, что все люди переживают сложные ситуации на протяжении всей своей жизни, и это может вызвать у них грусть. Однако это не должно означать, что вы страдаете от депрессии.

Характеристики нормальной грусти следующие:

• Интенсивность и продолжительность пропорционально стимулу, который вызвал его.
• Внимание человека сосредоточено на потребности в пространстве и наложении всех найденных эмоций.
• Принятие и обучение.

Ниже мы увидим пример случая, когда симптомы, похожие на симптомы депрессии, появляются, но не представляют собой истинную психиатрическую патологию..

В случае распада пары оставленный человек может не понять, почему она снова не замужем, и она чувствует, что любит этого человека и что она не знает, как жить без нее, думает о том, как все время жили вместе и в будущем, которое больше не будет будет рядом с этим человеком.

На психологическом уровне человек испытывает эмоциональную боль, негативизм к будущему, и т.д. Вы можете запереться в доме, плакать и даже строить много планов, не наслаждаясь.

В этих случаях симптомы такие же, как при депрессии, но пропорциональны событию.

С другой стороны, характеристики депрессии следующие:

• Там не может быть никакого события, которое вызывает депрессивное эмоциональное состояние.
• Непропорциональная интенсивность и продолжительность.
• Это влияет на все сферы вашей жизни.

Пример депрессии может быть следующим:

В предыдущем случае; представьте себе, что человек запирает и недолго удерживает свои негативные мысли, что приводит его к потере уверенности в себе, ощущению неудачи и постоянному дискомфорту.

Когда у человека депрессия, грусть постоянна и вызывает чувство бесполезности и потери удовольствия. Депрессия - это расстройство настроения, которое характеризуется когнитивно-аффективным расстройством, негативно влияющим на все сферы вашей жизни. В крайних случаях, есть люди, которые не видят смысла в жизни, и они начинают думать о самоубийстве.

Симптомы депрессии

Депрессия вызывает симптомы на когнитивном, физическом и поведенческом уровнях.

У них проявляется совокупность симптомов, влияющих на аффективную сферу, проявляющих постоянную грусть, гниение, раздражительность, эмоциональный стресс, разочарование, снижение привычной повседневной активности и т. д. Психологи команды PsicoAbreu утверждают, что именно физические симптомы обычно побуждают людей обращаться за психологической помощью..

1. Мотивационные и поведенческие симптомы

Это апатия, безразличие, снижение способности к наслаждению, подавленное настроение. Короче говоря, встать с постели, пойти на работу или в школу, выполнить любое ежедневное задание - это сложно для человека, который находится в этом состоянии..

Эти пациенты обычно изолируют себя от окружающей среды, снижают частоту социальных отношений и им трудно решать проблемы.

2. Эмоциональные симптомы

Наиболее заметными эмоциональными симптомами являются потеря уверенности в себе, апатия и нежелание, чувство вины, мысли о самоубийстве, вызванные их ужасным настоящим и их (теоретически) худшим будущим, чрезмерное беспокойство и т. д..

3. Физические симптомы

Физические симптомы - общая черта у людей с депрессией. Большой процент пациентов, которые приходят в клинику, имеют проблемы со сном (Бессонница). Другими симптомами являются усталость, потеря аппетита, снижение активности и сексуального влечения и т. Д..

• Может быть, вам интересно: «Советы, чтобы выспаться и преодолеть бессонницу»

Причины депрессии

Несмотря на исследования, проведенные для выяснения происхождения депрессии, механизмы, вызывающие ее, до сих пор неизвестны. Однако есть факторы, которые влияют. Они следующие.

1. Личность

Люди, склонные к развитию депрессии склонны быть более неуверенными в себе людьми, с низкой самооценкой, перфекционистами, требовательными к себе...

2. Экологический фактор

Когда человек сталкивается с экономической проблемой или семьей, работой и т. Д..

3. Биологический фактор

Здесь оформлены изменения мозга или изменения в нейромедиаторах (неправильная связь в нейронах мозга).

Типы депрессивных расстройств

депрессия это может быть классифицировано в различные подтипы в зависимости от степени, интенсивности и продолжительности. Депрессивные эпизоды различаются по степени тяжести, то есть влиянию, которое они оказывают на жизнь человека..

1. Большая депрессия

В этом подтипе депрессивные симптомы очень интенсивны и появляются в эпизодах, которые могут длиться недели или месяцы. Депрессивный эпизод определяется появлением симптомов в течение непрерывного периода, который затрагивает все сферы жизни.

2. Дистимия или дистимическое расстройство

Человек страдает от длительных депрессивных состояний, длящихся два или более года, и не выводит из строя человека, хотя они мешают ему нормально развивать свою жизнь.

Наиболее обычными симптомами являются потеря общего удовольствия, пессимизм, отчаяние, низкая самооценка, раздражительность, социальная изоляция, проблемы концентрации и памяти ... Это одно из самых распространенных депрессивных расстройств..

3. Психотическая депрессия

Это происходит, когда депрессия сопровождается некоторой формой психоза, как несоответствие реальности, заблуждения или галлюцинации.

4. Сезонное аффективное расстройство

Депрессия появляется зимой, когда часы солнечного света уменьшаются и сезонные изменения.

5. Послеродовая депрессия

Это происходит, когда женщина страдает от тяжелой депрессии в течение первого месяца после родов.

6. Биполярные расстройства

Это расстройство, перенесенное люди, которые имеют эпизоды мании и депрессии.

Пациент имеет взлеты и падения в настроении. Когда вы находитесь в фазе мании, обычно проявляются чувства грандиозности или высокой самооценки, снижение потребности во сне, чрезмерная активность в различных сферах вашей жизни (любовь, работа, общение), деятельность с высоким потенциальным риском ... и в депрессивная фаза его симптомы противоположны.

Психологическое лечение

Команда психологов психологов психологов Малага PsicoAbreu специализируется на психологическом лечении депрессивных расстройств.

Психологическая терапия направлена ​​на поиск причины депрессии и предоставить пациенту инструменты для изменения мышления, эмоциональных и поведенческих факторов, которые поддерживают депрессивную симптоматику. Цель лечения, проводимого специалистами центра, заключается в том, что человек восстанавливает смысл своей жизни и эта форма дискомфорта исчезает навсегда..